Chronologický vek predstavuje skutočné množstvo času, ktorý človek žil. Počet dní, mesiacov alebo rokov, počas ktorých človek žilsa nemení, bez ohľadu na to, aký zdravý životný štýl - aj ten, ktorý je nabitý skvelými pohybovými a stravovacími návykmi - žije.
Každý starne iným tempom.Zdá sa, že niektorí ľudia starnú veľmi rýchlo, zatiaľ čo iní prežívajú starnutie oveľa postupnejším tempom. Všetci sme zažili prvé stretnutie s niekým, kto sa javí byť oveľa mladší - alebo starší - ako v skutočnosti je.
Cultura RM Exclusive / yellowdog / Getty ImagesChronologický vs. biologický vek
Ako ľudia máme dva rôzne veku - chronologický a biologický. Chronologický vek je počet rokov, počas ktorých človek žil, zatiaľ čo biologický vek označuje počet rokov, v ktorých je človek starýzdá sa.
Biologický vek, ktorý sa označuje aj ako fyziologický vek, berie do úvahy mnoho faktorov životného štýlu, vrátane stravovania, pohybu a spánkových návykov.
To, ako starneme, je mimo našu kontrolu. Je to primárne ovplyvnené genetikou, ale výskum objasňuje, ako môžu starnutie ovplyvňovať vonkajšie faktory, ako je strava, cvičenie, stres a fajčenie.
Mnoho gerontológov verí v chronologický vek ako neúplný údaj, pretože neberie do úvahy tieto vonkajšie faktory.
Ako sa určuje biologický vek
Výskum naznačuje, že teloméry a metylácia DNA majú v procese starnutia veľkú úlohu.
Teloméry
Teloméry sú nukleotidy na koncoch chromozómov. Zabraňujú tomu, aby sa konce chromozómov zhoršili a splynuli s blízkym chromozómom. Teloméry v podstate určujú, ako rýchlo bunky starnú a umierajú.
Vedci zistili, že čím vyšší je chronologický vek človeka, tým kratšie sú jeho teloméry. Jedna štúdia zistila, že u ľudí s kratšími telomérami je vyššia pravdepodobnosť skorého úmrtia alebo rozvoja choroby alebo neurodegeneratívnej poruchy.
Ďalšia štúdia naznačuje, že udržiavanie zdravého životného štýlu môže skutočne zvrátiť starnutie predĺžením telomer, čo je dobrá správa pre našu kultúru posadnutú vekom.
Metylácia DNA
Vedci tiež používajú metyláciu DNA na určenie biologického veku. Bunky používajú na kontrolu génovej expresie metyláciu DNA. Inými slovami, metylácia DNA vypne gény. Aj keď presný účel metylácie nie je známy, je nevyhnutný pre embryonálny vývoj, genómový otlačok, stabilitu chromozómov a ďalšie.
Jedna štúdia sa snažila zistiť, či je metylácia DNA presným spôsobom predpovedania veku, a to zhromaždením 8 000 vzoriek 51 rôznych tkanív a buniek. Väčšina študovaných vzoriek tkanív a buniek mala rovnaký chronologický a biologický vek. Niektorí nie.
Štúdia zistila, že niektoré časti tela starnú rýchlejšie ako iné. Napríklad prsné tkanivo je jedným z najstarších tkanív v tele. Výskum zistil, že aj zdravé prsné tkanivo môže byť až tri rokystaršie než zvyšok ženského tela. Ak sa v blízkosti rakovinového tkaniva nachádza zdravé prsné tkanivo, je to v priemere o 12 rokov viac.
-bypass-for-surgery.jpg)
.jpg)
