Používanie sexuálnej abstinencie ako metódy kontroly pôrodnosti

Sexuálna abstinencia znamená neabsolvovanie sexuálneho styku s partnerom. Abstinencia funguje ako účinná forma antikoncepcie tým, že eliminuje všetky šance na oplodnenie vajíčka spermiou. Na rozdiel od iných foriem antikoncepcie, ktoré bránia otehotneniu bez ohľadu na výmenu sexuálnych tekutín, abstinencia zabraňuje kontaktu semena s vagínou.

Podľa Centra pre kontrolu a prevenciu chorôb (CDC) je to jediná metóda kontroly pôrodnosti, ktorá je stopercentne účinná pri prevencii tehotenstva a pohlavne prenosných chorôb (STD).

Rozdielne definície

Abstinencia môže pre rôznych ľudí znamenať rôzne veci. Plná sexuálna abstinencia zahŕňa zákaz sexuálneho styku akéhokoľvek druhu vrátane vaginálneho, análneho a orálneho sexu.

Ľudia môžu niekedy hovoriť o tom, že abstinujú tak, že nemajú vaginálny styk, ale že sa venujú iným sexuálnym aktivitám. Sexuálna aktivita, ktorá nemôže viesť k otehotneniu, sa však najlepšie definuje ako vonkajší pohlavný styk. Príklady vonkajšieho styku zahŕňajú:

• Orálny sex
• Análny sex
• Suché hrbenie (oblečenie na)
• Masturbácia
• Masáže
• Bozkávanie

Rovnako ako abstinencia, aj vonkajší povrch je stopercentne účinný pri prevencii tehotenstva. Ak sa však spermie náhodne dotknú vulvy počas vonkajších aktivít, je možné, že sa spermie dostanú do vagíny a oplodnia vajíčko, čo vedie k tehotenstvu. Na rozdiel od abstinencie je stále možné uzavrieť pohlavné choroby pomocou nevaginálneho styku vrátane análneho a orálneho sexu.

Abstinencia pre ostatných ľudí znamená, že nebudú mať pohlavný styk v tom mesiaci, počas ktorého môžu byť plodní. Najlepším popisom tejto praktiky je pravidelná abstinencia, ktorása považuje za metódu prirodzeného plánovania rodiny.

Na rozdiel od úplnej sexuálnej abstinencie nie je táto metóda stopercentne účinná pri prevencii tehotenstva.

Klady a zápory abstinencie

Existuje veľa dôvodov, prečo sa ľudia môžu rozhodnúť abstinovať, vrátane túžby zabrániť tehotenstvu a pohlavne prenosných chorôb, náboženského presvedčenia, lekárskych hľadísk, čakania na správneho partnera, čakania do manželstva a ďalších.

Bez ohľadu na dôvod má výber sexuálnej abstinencie určité výhody a nevýhody.

• Je 100% účinný pri prevencii nežiaducich tehotenstiev a pohlavných chorôb.

• Neexistujú žiadne lekárske alebo hormonálne vedľajšie účinky.

• Nestojí to nič.

• Môže byť ťažké praktizovať abstinenciu dlhší čas.

• Ak váš partner nie je na palube, môže byť ťažké ho dodržať.

• Ak ste nemali sexuálnu výchovu alebo ste nedostali informácie o antikoncepcii, možno nebudete pripravení chrániť sa pred tehotenstvom alebo pohlavne prenosnými infekciami, ak sa rozhodnete pre sex.

Rozhovor so svojím partnerom

Ak ste sa rozhodli zostať abstinenti, je dôležité, aby ste o svojom výbere viedli rozhovor s romantickým partnerom. Bez vášho pohľadu môže váš výber vziať na vedomie partner, ktorý nevie o vašich dôvodoch. Sex je navyše dôležitou súčasťou mnohých vzťahov a udržanie abstinencie po celú dobu je jednoduchšie, ak sú na palube obaja partneri.

Program Planned Parenthood ponúka niekoľko tipov na uskutočnenie tohto rozhovoru, napríklad:

• Cítite sa sebaisto vo svojom rozhodnutí.
• Buďte vopred a jasne informujte o svojich dôvodoch, prečo ste sa rozhodli pre abstinenciu.
• Rozhovor so svojím partnerom pred potenciálnym sexuálnym stretnutím, a nie v danom okamihu.
• Pamätajte a pripomínajte svojmu partnerovi, že vaše rozhodnutie sa môže časom zmeniť.

Spodný riadok

Sexuálna abstinencia je efektívny spôsob kontroly pôrodnosti, vyžaduje si však vzájomný nákup od oboch partnerov. Je to jedna z mnohých možných efektívnych možností kontroly pôrodnosti. Majte na pamäti, že pokiaľ neabsolvujete úplnú sexuálnu abstinenciu, je stále možné uzavrieť pohlavné choroby pohlavným stykom.