Bunion je deformácia palca na nohe. Ľudia s bunionom majú prst, ktorý smeruje von, a tiež hrču na vnútornej strane chodidla. Keď sa bunion stane výraznejším, môže sa vyvinúť bolesť. Zistite, čo spôsobuje hrčky a čo sa dá robiť, ak máte hrčky.
vandervelden / Getty ImagesBunion Príčiny
Bunions sú častým problémom, ktorý môže spôsobiť bolesť nôh a ťažkosti s nosením topánok. Vyskytujú sa najčastejšie u žien a sú čoraz bežnejšie s pribúdajúcimi rokmi.
Obviňujte svojich rodičov
Genetika zohráva významnú úlohu a ľudia, ktorí majú v rodine buncky, majú tiež oveľa väčšiu pravdepodobnosť, že ich budú mať v bunkách, ako ľudia, ktorí ich nemajú. Tvar a štruktúra vašich nôh sú pravdepodobne tými najväčšími vinníkmi zvýšeného rizika vzniku hrčky. Nemáte nad tým kontrolu, pretože sa to dedí a nevyberáte si svojich rodičov.
V jednej štúdii z roku 2007 malo 83 percent ľudí s bunions v rodinnej anamnéze bunions. Podobný počet mal hrčky na oboch nohách, čo poukazuje na to, že tvarom a funkciou ich chodidiel sa zvyšuje riziko ich vzniku.
Obviň svoje topánky
U väčšiny pacientov sa predpokladá, že priliehavé topánky sú príčinou hrčiek. Topánky ako vysoké podpätky alebo kovbojské topánky sú obzvlášť škodlivé pre prsty na nohách. Tieto topánky majú sklonenú stielku a úzku špičku. Sklon spôsobuje, že predná časť chodidla je silou zatlačená do úzkej špičky, čo spôsobí, že sa prsty na nohách stlačia k sebe.
V závislosti na faktoroch, ako je doba nosenia obmedzujúcej obuvi, vyspelosť kostry a individuálne faktory, sa prsty môžu prispôsobiť novej polohe a viesť k deformácii, ktorú poznáme ako prúžok.
Zranenia a zápalové stavy
Obuv nie je jedinou príčinou zhluku. Zranenia chodidla môžu byť tiež faktorom pri vývoji bunionu. Ľudia, ktorí majú reumatoidnú artritídu, sú náchylnejší na vredy, rovnako ako ľudia s neuromuskulárnymi stavmi, ako je obrna.
Prispievajúce faktory
Mnoho ľudí, ktorí majú bunion, má kombináciu faktorov, vďaka ktorým sú náchylní na tento stav. Napríklad ženy vo veku nad 40 rokov, ktoré majú v rodinnej anamnéze bunky, a často nosia topánky na vysokých podpätkoch, by sa považovali za pravdepodobné, že sa im vytvorí bunion.
Ako obuv ovplyvňuje vývoj bunions
Je ťažké presne vedieť, aká dôležitá je obuv pri vývoji hrčiek, ale vieme, že je to jediná premenná, ktorú môžeme výrazne ovládať. Bunions sú oveľa menej bežné v krajinách bez západnej obuvi.
Bez ohľadu na to, či topánky spôsobili váš hrudník, ich výmena vám môže pomôcť znížiť bolesť, keď už máte. Hľadajte topánky so širšou špičkou, ktorá je skôr štvorcová ako špicatá. Pomôcť môžu aj protetiky a polstrované štíty bunionu.
