Mediálny kolaterálny väz (MCL) na vnútornej strane kolena sa najčastejšie roztrhne, keď dôjde k sile, ktorá zasiahne vonkajšiu stranu kolena. MCL sa pokúša odolávať kolennému ohýbaniu do strán a roztrhnutiu, ak je sila príliš veľká . Ak k tomu dôjde, môžete sa stretnúť s dobou zotavenia niekoľko týždňov až mesiacov, v závislosti od stupňa roztrhnutia MCL.
Liečba slzy MCL závisí od závažnosti poranenia. Liečba vždy začína tak, že bolesť ustúpi, začne sa pracovať na mobilite, potom nasleduje spevnenie kolena, aby ste sa vrátili k športu a aktivitám. Pri liečbe poranení MCL môže byť často užitočné vzpery.
Našťastie, na liečbu slzy MCL nie je často potrebný chirurgický zákrok. Za určitých špecifických okolností sa môže odporučiť chirurgický zákrok. Najčastejšie sa chirurgický zákrok používa na liečbu špecifických typov ťažkých poranení MCL.
Jeannot Olivet / Getty Images
Liečba sĺz MCL I. stupňa
Slzy I. stupňa z MCL často ustúpia v priebehu niekoľkých týždňov.
Liečba spočíva v:
- Odpočinok od aktivity: To znamená, že nebudete hrať šport, v ktorom ste utrpeli zranenie, kým sa zotavíte.
- Icing the Injury: Naučte sa, ako správne ľadovať
- Protizápalové lieky
- Cviky na kolená: Zistite, ktoré cviky sa používajú na regeneráciu slz MCL.
Pacienti so slzami MCL stupňa I môžu byť schopní vrátiť sa k športu do jedného alebo dvoch týždňov po poranení.
Liečba slz MCL II. Stupňa
Ak dôjde k poraneniu MCL II. Stupňa, môže byť pri včasnej liečbe užitočné použitie sklopnej kolennej ortézy. Sklopná kolenná ortéza vám umožní pokrčiť koleno, ale poskytne podporu zranenému väzu.
Inak sú princípy liečby podobné tým, ktoré platia pre pacientov so slzou MCL 1. stupňa. Športovci so zranením 2. stupňa sa môžu vrátiť k činnosti, ak nebudú mať bolesti priamo nad MCL alebo príznaky nestability.
Pacienti s poranením II. Stupňa sa môžu vrátiť k aktivitám do troch alebo štyroch týždňov po poranení.
Liečba slz MCL III. Stupňa
Keď dôjde k roztrhnutiu MCL III. Stupňa, pacienti by si mali natiahnuť koleno a používať berle, kým bolesť neustúpi. Koleno je možné spočiatku imobilizovať na niekoľko dní, ale v procese zotavenia pomôže skorý rozsah pohybu.
Len čo pacient začne ohýbať koleno, mali by sa začať cvičiť skoré cvičenia v rozsahu rozsahu vrátane stacionárneho bicyklovania. Normálna chôdza a postup k joggingu môžu začať, pokiaľ to bolesť dovoľuje. Na podporu kolena je zvyčajne veľmi užitočné použiť sklopnú kolennú ortézu, najmä v skorších fázach rehabilitácie.
Väčšina športovcov sa vráti k športu asi tri mesiace po roztrhnutí MCL triedy III.
Chirurgia pre slzy MCL
Slzy MCL často nepotrebujú operáciu. Existuje veľa štúdií, ktoré dokumentujú úspešnú nechirurgickú liečbu takmer všetkých typov poranení MCL. Väčšina chirurgov súhlasí s tým, že u pacientov, ktorí sa napriek vhodnej nechirurgickej liečbe sťažujú na pretrvávajúcu nestabilitu kolena, je chirurgický zákrok rozumný.
Niektorí chirurgovia obhajujú chirurgické ošetrenie sĺz MCL III. Stupňa u elitných športovcov alebo u športovcov s mnohopočetnými poraneniami väzov v kolene. Za týchto okolností by ste sa mali s lekárom porozprávať o optimálnom riešení vášho úrazu.
-drugs.jpg)
-will-hate.jpg)
