Invalidný vozík môže byť požehnaním aj prekliatím, keď cestujete s fibromyalgiou, syndrómom chronickej únavy alebo iným oslabujúcim ochorením. Môže to umožniť cestovanie s oveľa menšou bolesťou, únavou alebo inými príznakmi, ale komplikuje to tiež.
Mnohí z nás, ktorí stoličku používame na cestovanie, ju nepoužívame na plný úväzok, a tak sa nakoniec na dovolenke učíme povrazy. To nie je ideálne, takže si pred cestou urobte nejaké cviky v meste.
Otázky, ktoré treba položiť
Nulové kreatívy / obrázky Getty
Najprv sa pozrime, aký typ stoličky je pre vás vhodný, alebo či bude užitočný tam, kam idete. Položte si tieto otázky:
- Budete vôbec sami? Koliesať sa okolo je ťažšie, ako to vyzerá. Únava, malátnosť po námahe alebo bolesť rúk, paží, ramien alebo chrbta môžu vylúčiť použitie ručnej stoličky.
- Bude musieť stolička ísť v autách, autobusoch alebo vo vlakoch? Niekoľko osobných vozidiel je nastavených na elektrické skútre, ktoré sú objemné a mimoriadne ťažké. Aj vozidlá SUV často potrebujú špeciálny nosič s rampou na zadnej strane. Ručná stolička sa často zmestí do kufra alebo nákladného priestoru. Aj keď je väčšina verejnej dopravy prístupná, chôdza môže byť rýchlejšia a ľahšia ako čakanie na rampy alebo výťahy.
- Sú miesta, ktoré navštevuješ, prístupné stoličkou? Niektoré historické miesta vás nemusia ubytovať, preto si to pred cestou overte. V parkoch, záhradách a na iných vonkajších miestach môžu byť štrkové chodníky, nerovný alebo kamenistý podklad alebo iné cesty, ktoré stoličke nefungujú dobre. V týchto prípadoch je všeobecne najlepšia elektrická.
- Zvážte, či stoličku potrebujete neustále, alebo či môžete použiť stolíky poskytované niektorými atrakciami, ako sú zoologické záhrady a múzeá. Nezabudnite skontrolovať webové stránky týkajúce sa miest, ktoré navštevujete, a zavolajte vopred, aby ste dostali odpovede na otázky.
- Ak nepotrebujete stoličku, keď sa nachádzate v cieľovej stanici alebo z nej, budete si ju pravdepodobne môcť prenajať. Nezabudnite zavolať vopred a rezervujte si ho.
Nezabudnite si so sebou zobrať aj svoj postihnutý parkovací štít. Ak žiadny nemáte, zvážte ich zaobstaranie.
Čo skutočne znamená „dostupnosť“
Bernard Van Berg / EyeEm / Getty Images
Áno, máme zákony, ktoré vyžadujú prístupnosť. To neznamená, že sa bez problémov dostanete kamkoľvek chcete.
Firmy sú povinné dodržiavať určité pokyny vrátane:
- Dvere dostatočne široké pre invalidné vozíky
- Alternatívy k schodom, ako je rampa, výťah alebo výťah
- Cesty vesmírom
Historické budovy sú vyňaté, ak by úpravy znamenali zmenu alebo zničenie chránených objektov. Obavy o bezpečnosť môžu tiež viesť k obmedzeniam.
Niektoré podniky sú príliš malé na umiestnenie stoličiek a majú ponúkať alternatívu, napríklad službu pri obrubníku.
V skutočnom svete narazíte na zložité situácie a viac, ako by ste čakali, keď ste na stoličke nováčikom.
Dvere
Grady Coppell / Getty Images
Dvere musia byť dostatočne široké, ale nemusia sa dať ľahko otvárať.
Aby ste dosiahli na kľučku, musíte manévrovať tesne pri dverách, čo znamená, že nemáte priestor na ich natáčanie smerom k sebe.
Mnoho obchodných dverí je skutočne ťažkých. Ak nie ste opatrní, potiahnutie za jednu môže posunúť stoličku viac ako dvere.
Dvere sú tiež ťažké pre niekoho, kto vás tlačí, pretože opäť prekáža stolička.
Riešenie
Možno bude potrebné, aby váš spoločník otvoril dvere a držal ich k nim chrbtom, manévroval so stoličkou a potom prešiel dozadu. Možno budete musieť pomôcť s manévrovaním.
Ak ste sami, možno budete musieť vstať, aby ste otvorili dvere a opreli prázdnu stoličku.
Pred cestou si to určite precvičte, aby ste predišli frustrácii.
Naučíte sa milovať dvere, ktoré sa otvárajú pomocou tlačidla. Sú tie najlepšie, aj keď ich použitie musíte prekonať.
Nosenie veci
Abalcazar / Getty Images
Ak ste na to sami, ťažko niečo prevážate. Možno si myslíte, že môžete veci jednoducho zavesiť na riadidlá, ale ak to nie sú správny typ tašiek, môžu vám pri prechádzaní úzkym priestorom prekážať v kolesách alebo sa zraziť.
Ani kolá nie sú dobrým riešením. Predmety vám môžu prekážať pri manévrovaní alebo spadnúť, keď idete po rampe alebo svahu.
Riešenie
Uistite sa, že máte tašku, ktorá dobre funguje na operadlo vašej stoličky. Ak nemáte nič, online nájdete množstvo doplnkov pre invalidné vozíky.
Nezabudnite na držiaky na poháre! Sú nevyhnutnosťou.
Pre kabelku môže dobre pôsobiť štíhly štýl cross-body. Popruh by mal byť dostatočne dlhý na to, aby vám spočíval na lone alebo na sedadle pri boku, aby vám nezaťažoval krk. Je handsfree a ľahko prístupný, navyše s vami ide, keď sa postavíte, takže na to nezabudnete a riskujete krádež.
To vyvoláva dobrú vec. Ak vstanete a pôjdete, čokoľvek na stoličke je ľahký terč pre zlodejov. Vedia, že ich nemôžete prenasledovať, však?
Uistite sa, že tašky sú bezpečne uzavreté, aby ich obsah nebol viditeľný. Možno budete tiež chcieť viazať veci tak, aby bolo ťažké ich chytiť.
Prípadne môžete (alebo spoločník) tlačiť na prázdnu stoličku.
Letiská
Huntstock / Getty Images
Predstavte si toto: žena na ručnom invalidnom vozíku s mužom, ktorý ju pretláča cez obrovské parkovisko a zároveň sa snaží zvládnuť pojazdný kufor s vakom a vakom na fotoaparát zaveseným na chrbte. To neznie zábavne, však? To nebolo. Buďte múdrejší ako som bol ja.
Pozri sa na obrázok vyššie. Môžete povedať, že ten chlap vlastne nikam nejde, pretože má ruku v kufri a kufrík je dostatočne široký na to, aby prekážal pri manévrovaní. Pridáva tiež váhu, čo sťažuje obchádzanie.
Letiská predstavujú veľa výziev, pretože takmer vždy máte pri sebe veľa vecí.
Riešenie
Prvé pravidlo leteckej dopravy znie: hovor dopredu. Vaše letisko alebo letecká spoločnosť by mali mať možnosť, aby vás niekto stretol pri obrubníku, manipuloval s batožinou a v prípade potreby vás tlačil k bráne.
Využite pomoc, aj keď máte spoločníkov, ktorí si myslia, že to všetko zvládnu. Nenoste ich skôr, ako vôbec opustíte mesto.
Je potrebné skontrolovať elektrické skútre, takže letecká spoločnosť poskytne stoličku, ktorá vás dostane do vášho lietadla. Možno je potrebné, aby posádka rozobrala vašu stoličku alebo skúter, ak sú veľké, a bude možno potrebné odpojiť určité typy batérií. To znamená, že musíte byť na letisku obzvlášť skoro.
Ručnú stoličku je možné skontrolovať buď na pulte cestovných lístkov, alebo priamo pri dverách do lietadla. Uistite sa, že je označený vaším menom, kontaktnými informáciami a cieľom.
Rôzne letecké spoločnosti majú odlišné postupy, takže navštívte ich webové stránky a nezabudnite zavolať vopred. A nezabudnite zavolať vopred. Uvidíte, aké je to dôležité, že?
Hotely
Huntstock / Getty Images
Hotely musia byť bezbariérové a musia ponúkať izby, ale to nemusí vždy znamenať, že je všetko ľahko dostupné.
Môžete naraziť na problémy s úzkymi dverami výťahu, nepríjemnými prístupmi k výťahom a veľkými vzdialenosťami od východov alebo výťahov.
Riešenie
Opäť volajte dopredu. Opýtajte sa, čo sa líši od ich prístupných izieb a od toho, kde sú tieto izby. Poznajte šírku svojej stoličky a opýtajte sa, či je výťah dostatočne široký a či doň vedie rovná cesta. (Uhly alebo krivky to môžu sťažiť alebo znemožniť.)
Ak dávate prednosť tomu, aby ste stoličku nechali v aute a kráčali do a zo svojej izby, mali by ste ísť radšej na krátku prechádzku ako do miestnosti pre hendikepovaných.
Nerobia vám dobre sprchy? Požiadajte o vaňu.
Stigma
Martin Barraud / Getty Images
Pri prepínaní medzi stoličkou a chôdzou sa môžete obávať, že si ľudia budú myslieť, že ste leniví, alebo že budú robiť škaredé komentáre.
To sa môže stať. Niektorí ľudia sú hlupáci, ktorí nechápu, čo prežívame.
Riešenie
Najlepšie urobíte, keď sa nestaráte o to, čo si myslia. To je ich problém, nie váš.
Ak chcete byť pripravení na komentáre, vymyslite niečo ako: „Áno, môžem chodiť, ale nemôžem chodiť bez bolesti.“
Alebo ich jednoducho ignorujte. Nemusia žiť s následkami toho, že to preženú. Ty robíš.
Nedovoľte, aby vám strach z úsudku bránil v tom, čo musíte urobiť, aby sa vaša cesta a váš život zlepšili.
Z tej lepšej stránky
Cestovanie s invalidným vozíkom má okrem toho, že nemusíte chodiť, naopak. Svoje veci si môžete nechať previezť cez letisko, prejsť kratšou linkou TSA, najskôr nastúpiť do lietadla a preskočiť množstvo liniek. To pomáha vyrovnať niektoré z problémov, s ktorými sa stretávame. Môžete tiež občas získať zľavu.
Samozrejme, je tu aj menšia bolesť a únava, čo znamená, že si svoju cestu môžete skutočne užiť.
Len nezabudnite zavolať vopred!
