Prínosy tradičnej čínskej medicíny pre zdravie

Tradičná čínska medicína je liečebný prístup, ktorý vznikol v Číne pred tisíckami rokov. Odborníci, ktorí sa často označujú ako „TCM“, používajú na prevenciu alebo liečbu zdravotných problémov byliny, stravu, akupunktúru, bankovanie a qigong.

Aj keď sa v mnohých čínskych zdravotníckych zariadeniach dodnes praktizuje popri modernej medicíne, v USA sa tradičná čínska medicína považuje za formu alternatívnej medicíny.

Zdravotné výhody

Tradičná čínska medicína sa používa na riešenie nasledujúcich stavov:

• Alergie
• Úzkosť
• Artritída (napr. Reumatoidná artritída)
• Bolesť chrbta
• Depresia
• Cukrovka
• Ekzém, žihľavka, akné, psoriáza a ďalšie kožné ochorenia
• Plodnosť
• Vysoký krvný tlak
• Nespavosť
• Príznaky menopauzy
• Obezita
• Parkinsonova choroba

Aj keď je štandardná liečba v modernej medicíne založená na diagnóze, pri TČM by liečba závisela od diagnostikovania nerovnováhy. Napríklad človek s nespavosťou môže mať problémy so spánkom z dôvodu nerovnováhy, ako je nedostatok obličiek yin, zvýšenie jangu pečene alebo nedostatok krvi.

Jedinečný prístup

Zakorenená vo filozofii známej ako taoizmus, je tradičná čínska medicína založená na teórii, že všetky orgány tela sa navzájom podporujú. Preto, aby boli orgány jednotlivca (a ich funkcie) zdravé, musia byť v rovnováhe. Táto rovnováha sa dosahuje čiastočne harmonizáciou jin a jang, dvoch protichodných, ale komplementárnych energií, o ktorých sa predpokladá, že ovplyvňujú celý život.

Ďalšou teóriou v tradičnej čínskej medicíne je, že vitálna energia (nazývaná „čchi“ alebo „čchi“) prúdi cez telo určitými cestami (alebo „meridiánmi“). Podľa tejto teórie sa choroby a ďalšie emocionálne, duševné a fyzické zdravotné problémy vyvíjajú, keď je tok čchi blokovaný, slabý alebo nadmerný. Obnovenie toku čchi sa považuje za nevyhnutné na vyváženie jinu a jangu a na druhej strane k dosiahnutiu blaha.

Čo očakávať

Počas typického vymenovania odborník v TCM vyhodnotí vaše celkové zdravie podľa anamnézy, posúdenia jazyka, pulzu a fyzickej skúšky. Skúškou by sa zistili akékoľvek nerovnováhy alebo blokády čchi.

Ak odborník zistí nerovnováhu v jednom z orgánových systémov TCM, nemusí to nutne znamenať, že osoba má v tomto orgáne fyzické ochorenie.

Napríklad pečeň pomáha regulovať plynulý tok čchi. Ak má človek stagnáciu pečeňovej čchi, hovorí sa, že energia je blokovaná, čo vedie k podráždenosti, hnevu alebo depresii, horkej chuti v ústach, zažívacích ťažkostiach a pulzu, ktorý odborníci označujú ako „drôtový“.

Deficit jinov v obličkách je na druhej strane spojený so suchom v ústach, nočným potením, hučaním v ušiach a zábudlivosťou. Jazyk má malú alebo žiadnu vrstvu jazyka. Praktici popisujú pulz ako „plávajúci“.

Metódy liečby

V tradičnej čínskej medicíne sa používa veľa rôznych terapeutických metód, najpopulárnejšia je akupunktúra. Pretože tradičná čínska medicína kladie dôraz na individualizovanú liečbu, liečebné metódy sa u jednotlivých pacientov veľmi líšia. Tieto metódy často zahŕňajú:

• Akupunktúra: Aj keď korene akupunktúry spočívajú v TČM, používa sa ako západná liečba pri rôznych zdravotných problémoch.
• Akupresúra: Tlak prstov sa aplikuje na akupunktúrne body a meridiány.
• Banková terapia
• Strava a výživa: Predpokladá sa, že potraviny majú otepľovacie / chladiace vlastnosti a majú špecifické liečivé vlastnosti.
• Bylinná medicína: Môžu byť odporúčané bylinky a bylinkový čaj.
• Moxovanie: Postup, ktorý spočíva v spálení byliny v blízkosti pokožky, aby sa oblasť zahriala nad akupunktúrnymi bodmi.
• Tuina: typ karosérie, ktorý kombinuje masáž a akupresúru.
• Cvičenia ako tai chi a qi gong

TCM Byliny

Namiesto predpisovania konkrétnych bylín praktizujúci tradičnej čínskej medicíny zvyčajne kombinujú množstvo rôznych bylín do receptúr vybraných podľa individuálnych potrieb pacienta. Tieto recepty môžu byť podávané ako čaje, kapsuly, tinktúry alebo prášky.

Byliny bežne používané v tradičnej čínskej medicíne zahŕňajú:

• Astragalus
• Ginkgo biloba
• Červená kvasnicová ryža
• Škorica
• Ďumbier
• Ženšeň
• Gotu kola
• Yu Xing Cao

Zatiaľ čo spotrebitelia čelia rizikám pri nákupe akýchkoľvek doplnkov výživy (napríklad kontaminácia inými látkami) z dôvodu nedostatočnej regulácie, môžu mať väčšie riziká pri bylinných výrobkoch, ktoré sa vyrábajú v zahraničí, najmä pri výrobkoch obsahujúcich rôzne bylinky.

Slovo od Verywell

Pre niektorých ľudí môže TCM poskytnúť jedinečný pohľad na faktory životného štýlu, ktoré môžu mať vplyv na vaše zdravie. Bolo vykonaných niekoľko kvalitných klinických štúdií, ktoré ukazujú, že TČM dokáže liečiť choroby, takže je dôležité, aby ste si ich samoliečili alebo nepoužívali namiesto štandardnej starostlivosti.

Ak uvažujete o vyskúšaní tradičnej čínskej medicíny, vyhľadajte kvalifikovaného lekára a poraďte sa so svojím lekárom, aby zvážil klady a zápory liečby a prediskutoval, či je pre vás vhodná.