Zdravotné výhody kŕčovej kôry (Viburnum)

Kŕčová kôra je okrasná rastlina známa aj akoViburnum opulus. Extrakt z jeho kôry a koreňov niektorí používajú na liečbu rôznych druhov kŕčov a rôznych ďalších stavov, ako sú vredy a obličkové kamene. Vedecké dôkazy o takýchto výhodách však chýbajú.

Kŕčová kôra má dlhú históriu používania ako bylinného lieku, predovšetkým pôvodných obyvateľov Ameriky. Bobule rastliny kalina sa niekedy konzumovali ako jedlo a iné časti rastliny sa údili ako alternatíva k tabaku.

Taktiež známy ako

• Brusnicový ker
• Európska brusnica
• Guelder vstal
• Brusnica vysoká
• Rose de gueldre
• Snehová guľa
• Viburno opulus

Kŕčová kôra zViburnum opulusby si nemali zamieňať s čiernym haw (Vibernum prunifolium), ktorá sa niekedy nazýva aj kŕčová kôra.

Zdravotné výhody

Výskum ukázal, že kôra z kaliny obsahuje niekoľko zlúčenín, ktoré zlepšujú zdravie, vrátane kyseliny ellagovej, chemickej látky s antioxidačnými účinkami.

Je známe, že chemické zložky eskuletín a viopudial sú antispazmodické. Z tohto dôvodu praktici alternatívnej medicíny používajú kôru z kaliny na liečbu stavov zahŕňajúcich kŕče a svalové kŕče vrátane:

• Bolesť krížov
• Menštruačné kŕče
• Syndróm nepokojných nôh
• Napäté bolesti hlavy
• Bolesť brucha
• Astma

Tiež sa predpokladá, že kŕčová kôra má protizápalové a upokojujúce vlastnosti, takže sa niekedy používa na liečbu:

• Celkový zápal
• Chronická bolesť
• Vysoký krvný tlak

Navyše sa hovorí, že kôra z viburnum znižuje zadržiavanie tekutín, pretože je to mierne diuretikum.

Nie je však veľa vedeckého výskumu na podporu týchto použití, takže je príliš skoro na odporúčanie viburnum ako liečby akýchkoľvek zdravotných problémov. Výskum zahŕňajúci kŕčovú kôru bol doposiaľ obmedzený a zameral sa iba na niekoľko podmienok.

Svalové kŕče

Kôra kaliny sa historicky používa v tradičnej medicíne na zmiernenie kŕčov, čo je miesto, kde získa všeobecný názov kŕčová kôra.

V šesťdesiatych a sedemdesiatych rokoch minulého storočia niekoľko výskumných štúdií analyzovalo chemické profily kôry kaliny a zistili, že niektoré zlúčeniny v nej obsiahnuté môžu pomôcť potlačiť svalové kŕče a znížiť svalové napätie. Najmä skopoletín z kŕčovej kôry má spazmolytické vlastnosti, ktoré uvoľňujú tkanivo hladkého svalstva.

Napriek tomuto a jeho spoločnému použitiu v podmienkach zahŕňajúcich svalové kŕče a svalové napätie chýba novší výskum účinnosti kôry kaliny pri liečbe týchto stavov.

Pred odporúčaním kŕčovej kôry ako relaxátora svalov je potrebný ďalší výskum a pokusy na ľuďoch.

Obličkové kamene

Uskutočnil sa obmedzený výskum použitia kŕčovej kôry ako liečby stavu nazývaného hypocitratúria - známy rizikový faktor pre vznik obličkových kameňov.

Štúdia z roku 2014 hodnotila potenciál kŕčovej kôry pri liečbe pacientov s hypocitraturickým kameňom mierneho až stredného stupňa a zistila, že má podobné hladiny citrátu, draslíka a vápnika ako citrónová šťava - alternatívna liečba tohto stavu.

Aj keď je potrebný ďalší výskum, autori štúdie dospeli k záveru, že kŕčovú kôru je možné použiť ako alternatívu k farmaceutickej liečbe hypocitratúrie.

Okrem možnej prevencie obličkových kameňov môže byť kŕčová kôra užitočná aj pri pominutíobličkové kamene v dôsledku antispazmodického účinku na hladké svalstvo obličiek

V malej štúdii u ľudí publikovanej v roku 2019 sa zistilo, že kŕčová kôra je účinná na uľahčenie prechodu obličkových kameňov menších ako 10 milimetrov (mm) a odporučilo sa jej použitie ako alternatívnej bylinnej liečby v kombinácii s diklofenakom sodným.

Pred odporúčaním jeho použitia na prechod obličkových kameňov sú však potrebné dôkladnejšie štúdie.

Vredy

Kalina je bohatá na antioxidanty Vitamíny C a E, karotenoidy, chlorofyly, polyfenoly a proantokyanidíny, ktoré môžu byť prospešné pre sliznicu gastrointestinálneho traktu a pomáhajú predchádzať vredom.

Štúdia o potkanoch z roku 2006 uverejnená vFyziologický a farmakologický časopisstanovené, že antioxidanty nachádzajúce sa v plodoch kaliny môžu pomôcť chrániť pred gastrointestinálnym poškodením spojeným s vývojom vredov.

Podľa autorov štúdie sa zdá, že bylina aktivuje obranné mechanizmy sliznice, aby pomohla zabrániť poškodeniu žalúdka a čriev. Výskum sa však obmedzuje na laboratórne štúdie a nie je jasné, či sa tieto výhody prejavia na človeku.

Možné vedľajšie účinky

V súčasnosti chýbajú klinické skúšky, ktoré by testovali účinky na zdravie alebo zdravie viburnum, takže nie je známe, či sú doplnky z kŕčovej kôry bezpečné pre dlhodobé použitie.

Existujú však určité obavy, že užívanie kaliny v kombinácii s liekmi na krvný tlak alebo antibiotikami môže mať škodlivé účinky. Ďalej je možné, že chemikálie v kŕčovej kôre, ktoré znižujú svalové kŕče, tiež znižujú krvný tlak a znižujú srdcovú frekvenciu.

Kŕčová kôra obsahuje oxaláty, ktoré by sa mali brať do úvahy u osôb s anamnézou tvorby oxalátových kameňov (aj keď táto bylina môže byť užitočná pri vylučovaní iných druhov obličkových kameňov). Upozorňujeme však, že k tomu neexistuje žiadna dokumentácia - je to jednoducho teoretické.

Bezpečnosť doplnkov výživy u tehotných žien, dojčiacich matiek, detí a osôb so zdravotným stavom alebo užívajúcich lieky nebola stanovená.

Je tiež dôležité poznamenať, že samoliečba stavu a vyhýbanie sa alebo oddialenie štandardnej starostlivosti môžu mať vážne následky. Ak uvažujete o použití tohto lieku na akékoľvek zdravotné účely, nezabudnite sa najskôr poradiť so svojím poskytovateľom zdravotnej starostlivosti.

Výber, príprava a skladovanie

Kalina sa predáva vo forme doplnkov v mnohých obchodoch s prírodnými potravinami, drogériách a obchodoch špecializujúcich sa na doplnky výživy. Okrem toho sú doplnky Viburnum všeobecne dostupné pre nákup online.

Nie je dostatok výskumu o kŕčovej kôre na stanovenie štandardnej dávky; odporúčania na štítkoch výrobkov sa môžu líšiť.

Majte na pamäti, že doplnky výživy sú do veľkej miery neregulované americkým Úradom pre kontrolu potravín a liečiv (FDA) a nie sú samozrejme testované na bezpečnosť. V niektorých prípadoch môže výrobok obsahovať zložky, ktoré nie sú uvedené na jeho štítku. Môže tiež dodávať dávky, ktoré sa líšia od zadaného množstva pre každú bylinu, ktorú obsahuje.

Vyhľadajte výrobky, ktoré boli certifikované spoločnosťami ConsumerLabs, U.S. Pharmacopeia alebo NSF International. Takáto „pečiatka schválenia“ nezaručuje, že je výrobok bezpečný alebo efektívny, ale môže vás ubezpečiť, že bol hodnotený z hľadiska kvality.

Pri výbere doplnku spolu s vhodným dávkovaním môže byť užitočné spolupracovať s lekárom oboznámeným s používaním bylinných liekov. Vyhľadajte naturopatického lekára s licenciou alebo registrovaného bylinkára.

Časté otázky

Ako chutí kŕčová kôra?
Väčšina popisuje chuť kŕčovitej kôry ako horkú. Niektorí tiež hovoria, že má silný zápach.

Aké sú ďalšie prírodné lieky na bolesť?
Ako pomoc pri zmierňovaní bolesti krížov zvážte použitie kapsaicínového krému, bielej vŕbovej kôry a / alebo diablovho pazúra. Na upokojenie menštruačných kŕčov môžu byť prospešné prostriedky ako čaj z malinových listov a zázvor. Okrem toho môže veľa terapií mysle a tela pomôcť potlačiť chronickú bolesť. Patria sem napríklad snímky so sprievodcom, masáže, akupunktúra a jóga.