Cédrový éterický olej je druh éterického oleja, ktorý sa bežne používa v aromaterapii (forma alternatívnej medicíny). Niekedy sa nazýva éterický olej z cédrového dreva, pochádza z dreva cédrového stromu (Cedrus atlantica). Cédrový éterický olej má bohatú a drevitú arómu, o ktorej sa hovorí, že ponúka množstvo výhod pre duševné a fyzické zdravie.
iStock / Getty ImagesAko to funguje
V aromaterapii sa predpokladá, že vdychovanie arómy cédrového éterického oleja (alebo absorpcia cédrového éterického oleja cez pokožku) prenáša správy do oblasti mozgu, ktorá sa podieľa na ovládaní emócií. Táto oblasť mozgu známa ako limbický systém ovplyvňuje aj nervový systém. Navrhovatelia aromaterapie naznačujú, že éterické oleje môžu ovplyvňovať množstvo biologických faktorov, vrátane srdcovej frekvencie, hladiny stresu, krvného tlaku, dýchania a imunitných funkcií.
Používa
V aromaterapii sa cédrový éterický olej zvyčajne používa pri nasledujúcich zdravotných problémoch:
- akné
- artróza
- bronchitída
- prechladnutie
- kašeľ
- cystitída
- lupiny
- ekzém
- nespavosť
- vredy
Okrem toho sa hovorí, že cédrový éterický olej znižuje stres.
Zdravotné výhody
Napriek svojej dlhej histórii použitia v aromaterapii bol cédrový éterický olej testovaný vo veľmi malom počte vedeckých štúdií. Existujú však dôkazy, že cédrový éterický olej môže mať určité výhody. Tu je prehľad niektorých poznatkov z dostupného výskumu o cédrovom éterickom oleji:
1. Alopecia areata
Podľa štúdie zverejnenej v. Môže cédrový éterický olej pomôcť pri liečbe alopécie areataArchív dermatológiev roku 1998. Pre túto štúdiu bolo 86 ľudí s alopéciou areata rozdelených do dvoch skupín: jedna skupina si každý deň masírovala zmes éterických olejov (vrátane tymiánu, rozmarínu, levandule a cédru) a nosných olejov (jojobový a hroznový) každý deň. , zatiaľ čo druhá skupina si masírovala pokožku hlavy iba nosnými olejmi (tiež denne).
Po siedmich mesiacoch sa zlepšenie prejavilo u 44 percent zo 43 pacientov v skupine s aromaterapiou (v porovnaní s iba 15 percentami zo 41 pacientov v skupine s nosičovým olejom). Na základe týchto zistení autori štúdie dospeli k záveru, že aromaterapia sa javí ako bezpečná a účinná liečba alopécie.
2. Repelent proti hmyzu
Pre štúdiu publikovanú vJournal of Medical Entomologyv roku 1999 vedci testovali päť éterických olejov (vrátane cédru, pelargónu, klinčeka, mäty piepornej a tymiánu) na účinnosť ako repelenty proti komárom. Aj keď cédrový éterický olej nedokázal komáre odpudzovať, vedci zistili, že tymianový a klinčekový olej poskytovali ochranu až tri a pol hodiny.
Ako sa to používa
V kombinácii s nosným olejom (ako je jojoba, sladké mandle alebo avokádo) je možné cédrový éterický olej naniesť priamo na pokožku alebo pridať do kúpeľa.
Cédrový éterický olej je možné inhalovať aj po nastriekaní niekoľkých kvapiek oleja na handričku alebo vreckovku alebo pomocou aromaterapeutického difuzéra alebo odparovača.
Upozornenia
Cédrový éterický olej by sa nemal užívať vnútorne bez dozoru zdravotníckeho pracovníka. Vnútorné použitie cédrového éterického oleja môže mať toxické účinky.
U niektorých osôb môže navyše dôjsť k podráždeniu pri aplikácii cédrového éterického oleja na pokožku. Pred použitím nového éterického oleja by sa mal vykonať test kožnej náplasti.
Cédrový olej by sa nemal nanášať na pokožku v plnej sile alebo sa nesmie používať v nadmernom množstve.
Tehotné ženy a deti by sa pred použitím éterických olejov mali poradiť so svojimi poskytovateľmi primárnej zdravotnej starostlivosti.
Kde ho nájdete
Cédrový éterický olej, ktorý je široko dostupný na nákup online, sa predáva v mnohých obchodoch s prírodnými potravinami a v obchodoch špecializujúcich sa na výrobky na vlastnú starostlivosť.
Používanie cédrového éterického oleja pre zdravie
Vzhľadom na obmedzený výskum je príliš skoro odporúčať cédrový éterický olej ako liečbu akýchkoľvek stavov. Je tiež dôležité poznamenať, že samoliečba stavu a vyhýbanie sa alebo oddialenie štandardnej starostlivosti môžu mať vážne následky. Ak uvažujete o jeho použití na akékoľvek zdravotné účely, nezabudnite sa najskôr poradiť so svojím lekárom.
.jpg)
