Aj keď to môže predstavovať určité logistické obavy, neexistujú vedecké dôkazy o tom, že by pohlavný styk počas vášho obdobia bol škodlivý pre vaše zdravie. Niektoré ženy dokonca zisťujú, že pohlavný styk počas menštruácie prináša niekoľko výhod a je príjemnejší ako inokedy.
Je však potrebné pamätať na to, že to, že vaše telo vylučuje vašu sliznicu maternice, pretože sa uvoľnilo vajíčko, ale nebolo oplodnené, ešte neznamená, že nemôžete otehotnieť, keď máte menštruáciu. Obavy zo sexuálneho styku prenesené infekcie sú rovnaké bez ohľadu na čas v mesiaci.
Hero Images / Getty ImagesVýhody pohlavného styku
Mať sex počas menštruácie má niekoľko výhod, ktoré sú spôsobené fyziologickými zmenami, ktoré sa vyskytujú v reakcii na pohlavný styk.
Úľava od kŕčov
Počas menštruácie sa vyskytujú kŕče, pretože maternica sa sťahuje, aby zbavila svoju výstelku. Mnoho žien zisťuje, že orgazmy môžu zmierniť ich menštruačné kŕče, pretože sa svaly maternice sťahujú a potom uvoľňujú, čo uľahčuje stály stav svalového napätia počas tejto doby.
A samozrejme, sexuálne spúšťače sa cítia dobre endorfíny, ktoré vám môžu zbaviť bolesti a nepohodlia.
Kratšie obdobie
Svalové kontrakcie počas orgazmov pomáhajú vyčistiť obsah vašej maternice.
Teoreticky to znamená, že môžete mať kratšiu menštruáciu, ak máte sex v období, hoci neexistujú vedecké dôkazy, ktoré by to potvrdzovali.
Úľava od bolesti hlavy
Štúdie ukazujú, že sexuálna aktivita môže čiastočne alebo úplne zmierniť bolesti hlavy. Vedci si nie sú istí, prečo k tomu dôjde, ale špekulujú, že nával endorfínov počas sexu pomáha zmierniť bolesť hlavy.
Mazanie
Ak je vaša vagína zvyčajne na suchej strane, menštruačný tok môže pôsobiť ako prírodné mazivo, vďaka čomu je sex pohodlnejší a znižuje sa potreba mazacích prostriedkov.
Úvahy o bezpečnosti
Existuje niekoľko vecí, ktoré by ste mali venovať pozornosť adresovaniu, aby sex počas menštruácie nemal za následok problémy.
Riziko tehotenstva
Aj keď je šanca na otehotnenie počas menštruácie nízka, stále je to možné. Niektoré ženy môžu mať kratšie menštruačné cykly a / alebo menštruačné nepravidelnosti, čo môže mať vplyv na uvoľnenie nového vajíčka z vaječníka.
Podľa Americkej asociácie pre tehotenstvo môžu spermie navyše zostať nažive v reprodukčnom trakte až päť dní. K oplodneniu teda môže dôjsť až potom, ako by ste to čakali. Ak sa nepokúšate otehotnieť, antikoncepcia je stále dobrý nápad.
Sexuálne prenosné infekcie
Odporúča sa používať kondóm na ochranu pred sexuálne prenosnými infekciami. Nechránený sex počas menštruácie alebo kedykoľvek inokedy môže zvýšiť riziko.
Odstránenie tampónov
Je dôležité nezabudnúť na odstránenie tampónu pred sexom. Zabudnutý tampón sa môže zatlačiť ďalej do pošvy a potenciálne spôsobiť bakteriálnu infekciu, ktorá môže bez povšimnutia zostať, až kým nepostupuje.
Možno bude potrebné, aby tampón, ktorý je príliš hlboko v tele, odstránil lekár.
Plánovanie vopred
Nemožno poprieť, že sex sa počas vašej menštruácie môže trochu pokaziť. S trochou predbežného plánovania môžete znížiť potrebu čistenia.
Držte sa svetlých dní
Ak viete, že dni 3 až 5 vašej menštruácie sú svetlejšie, skúste v tieto dni sexovať. Ak vám však sex v 1. deň menštruácie neprekáža ani vy, ani váš partner, choďte do toho.
Znížte prietok
Ak chcete minimalizovať množstvo krvi v pošve počas sexu, môžete vyskúšať menštruačný kalíšok - relatívne malé a flexibilné zariadenie, ktoré je alternatívou k tampónom a vložkám. V podstate zhromažďuje krv pri prechode cez krčok maternice a udržuje vagínu relatívne čistú.
Väčšinu opakovane použiteľných menštruačných kalíškov je potrebné vytiahnuť pred sexom, mäkké jednorazové však nie. Váš partner by nemal cítiť pohár a počas pohlavného styku by nemali byť žiadne netesnosti. Niektoré ženy však môžu mať pri používaní tohto zariadenia nepríjemné pocity počas sexu; vagína sa môže cítiť preplnená a / alebo môže byť bolesť.
Ak používate menštruačný kalíšok, uistite sa u svojho lekára, či je váš druh bezpečný počas sexu. Poznámka: Menštruačný kalíšok nechráni pred otehotnením.
Ďalšou možnosťou na zníženie menštruačného toku je vaginálna antikoncepčná špongia. Zachytáva krv v hornej časti vagíny rovnako ako menštruačný kalíšok. Aj keď to nemusí byť tak efektívne pri odbere krvi, je to pravdepodobne pohodlnejšie. Ďalšou výhodou je prevencia tehotenstva.
Menštruačný kalíšok a špongia vás pred STI nechránia. Najlepší spôsob ochrany sú kondómy (mužské alebo ženské).
Po sexe by sa mali odstrániť menštruačný kalíšok aj vaginálna antikoncepčná špongia.
Majte poruke uteráky a vreckovky
Pred sexom si pod seba položte uteráky, ktoré chránia vaše plachty a matrac, a udržujte vreckové vreckové v blízkosti, aby ste sa po dokončení mohli utrieť.
Rozhodnite sa pre misijnú pozíciu
Ležanie na chrbte počas sexu môže znížiť prietok krvi. Buďte opatrní pri hlbokom prenikaní, pretože krčok maternice je v tomto období mesiaca nižší a citlivejší.
Ak vás veci začnú bolieť, oznámte to partnerovi a postupujte pomaly.
Vyskúšajte sex so sprchou
Prúd tečúcej sprchy môže pomôcť zmyť menštruačný tok, ako sa javí, čo pomáha pri faktore zmätku.
Prehodnoťte predohru
Používanie rúk počas predohry môže byť nepríjemné, keď máte menštruáciu. Ak to prekáža vám alebo vášmu partnerovi, zvážte ďalšie spôsoby, ako sa navzájom vzrušiť.
Orálny sex
Orálny sex počas menštruácie je bezpečný. Na minimalizáciu neporiadku môžete použiť menštruačný kalíšok, antikoncepčnú špongiu alebo tampón. Po dokončení nezabudnite vytiahnuť všetko, čo použijete.
Ak si nechcete dať nič do pošvy, môžete použiť priehradku na zuby, čo je rezaný štvorec z latexu, ktorý je možné kúpiť alebo vyrobiť nastrihnutím kondómu. Zubné priehrady môžu tiež pomôcť predchádzať STI.
Slovo od Verywell
Nie každý má rád dobový sex, preto sa s partnerom porozprávajte vopred a zistite, ako sa váš partner cíti. Niektoré náboženstvá a kultúry neveria v styk, keď je žena v období, a je dôležité rešpektovať city a viery vášho partnera.
Diskusia o obavách a pocitoch v predstihu dáva obom partnerom pochopenie očakávaní, úvah a obáv.