Vysvetlenie syndrómu chorých budov

Pojem „syndróm chorých budov“ je nesprávne pomenovanie. Nakoniec nie je chorá budova, ale skôr jej obyvatelia, ktorí sa cítia choríkvôlibudova.

Pokiaľ ide o SBS, existuje viac otázok ako odpovedí. Je veľmi ťažké testovať SBS v experimentoch. Po prvé, fyzické účinky SBS sa od človeka k človeku veľmi líšia a sú subjektívne. Po druhé, je ťažké odhaliť príčinu SBS - bola zapletená vlhkosť, chemická expozícia a nedostatočné vetranie. Po tretie, neexistuje žiadny dohodnutý spôsob „diagnostikovania“ budovy. Po štvrté, samotné budovy sú svojou povahou nekontrolované prostredia, ktoré sa vo veľkom množstve ťažko a nákladne testujú.

Príznaky

Pri SBS boli hlásené rôzne slizničné, kožné a respiračné príznaky, vrátane nasledujúcich:

• Svrbiace a vodnaté oči
• Nádcha
• Suchá a svrbiaca pokožka
• Upchatý nos
• Zápal dutín
• Závraty
• Bolesť hlavy (tupá, pulzujúca, nemigravitívna, „tlak“ v hlave)
• Nevoľnosť
• Únava
• Problémy s koncentráciou
• Kašeľ

Tieto príznaky sa vyskytujú, keď je človek v priestupnej budove, a pri odchode by mala väčšina z týchto symptómov ustúpiť, až po návrate osoby do budovy by sa mali začať znova. Medzi budovy, ktoré vyvolávajú SBS, patria pracoviská, školy, nemocnice, opatrovateľské domy a domovy.

Aj keď dvaja ľudia vystavení v tej istej budove môžu pociťovať rôzne príznaky, prieskumy preukázali vzory symptómov u respondentov zastupujúcich niekoľko rôznych krajín.

Vo Švédsku boli študované predovšetkým domy ako všeobecná príčina SBS. Švédski vedci sa osobitne zamerali na poškodenie vodou a vetranie ako odlučovače. Švédske štúdie ďalej poukazujú na to, že izolácia domov je možným prispievateľom k syndrómu chorých budov.

Tu sú faktory spojené s SBS:

• Cigaretový dym
• Papierový prach
• Kancelársky prach
• Vystavenie počítačovým obrazovkám
• Klimatizácia
• Nízke vetranie čerstvého vzduchu v klimatizovaných budovách
• Malá kontrola osvetlenia a teploty
• Teplé prostredie (viac ako 73 stupňov Fahrenheita)
• Zlá servisná údržba budovy
• Poškodenie vodou
• Izolácia
• Nečisté prostredia

Výskum ukazuje, že SBS majú vyššiu pravdepodobnosť u žien, fajčiek a osôb trpiacich alergiou (t. J. Atopiou). Ľudia s vyššími postmi v pracovnej hierarchii úradu majú tiež väčšiu pravdepodobnosť výskytu SBS. Za zmienku stojí, že ľudia s podradnejšou pozíciou v kancelárii často trávia viac času sedením pred počítačmi.

Ľudia, ktorí sa sťažujú na SBS, často pracujú v kanceláriách, ktoré zodpovedajú súčasným normám pre dizajn, teplotu, vetranie a osvetlenie. Vo väčšine prípadov sa ukázalo, že prirodzene vetrané budovy s obmedzenou reguláciou teploty majú menej obyvateľov, ktorí sa sťažujú na SBS.

Organizácie pre bezpečnosť a ochranu zdravia pri práci (OSHA) uznávajú syndróm chorých budov za zlú kvalitu vnútorného ovzdušia.

Agentúra na ochranu životného prostredia (EPA) definuje SBS takto:

„Pojem„ syndróm chorej budovy “(SBS) sa používa na opis situácií, v ktorých majú obyvatelia budovy akútne účinky na zdravie a pohodlie, ktoré sa zdajú byť spojené s časom stráveným v budove, ale nemožno zistiť žiadnu konkrétnu chorobu alebo príčinu. môžu byť lokalizované v konkrétnej miestnosti alebo zóne alebo môžu byť rozšírené v celej budove. ““

V roku 1984 WHO odhadla, že globálne až 30% budov nových a prestavaných budov môže mať zlú kvalitu vnútorného ovzdušia, čo prispieva k SBS. Problémy s kvalitou vnútorného vzduchu môžu byť dočasné alebo dlhodobé. Zlá kvalita vnútorného vzduchu môže byť druhoradá pre zlý dizajn budovy alebo aktivity obyvateľov. Navyše, ak sa budova používa spôsobom, ktorý je v rozpore s pôvodným dizajnom - napríklad maloobchodná jednotka používaná na výrobu -, potom môžu nastať problémy s kvalitou vnútorného ovzdušia.

Vlhkosť

Vlhkosť sa predpokladá ako hlavný prispievateľ do SBS. V teplejších klimatických podmienkach bola príliš veľká vnútorná vlhkosť spojená s SBS. S SBS bolo spojené aj používanie zvlhčovačov vzduchu v teplom a vlhkom prostredí. V Škandinávii, kde môže vlhkosť v zimných mesiacoch klesnúť pod 10%, existujú dôkazy, že použitie zvlhčovača môže byť spojené s nižšou prevalenciou SBS. Zdá sa teda, že v prostrediach s miernou vlhkosťou majú obyvatelia tendenciu sťažovať sa menej na SBS.

Niektorí odborníci predpokladajú, že klimatizačné jednotky, ktoré obsahujú zvlhčovače, môžu slúžiť ako rezervoáre pre mikrobiálny rast. Naopak, do mikrobiálneho rastu sa zapájali aj nádrže umiestnené v odvlhčovačoch, ktoré vyťahujú vodu zo vzduchu. Okrem toho sú stropné klimatizačné jednotky často umiestnené v strope nad kancelárskymi priestormi, kde je náročná údržba - čo ďalej prispieva k riziku pre SBS sekundárne k mikrobiálnemu rastu.

Myšlienka, že baktérie alebo huby by mohli nejako prispieť k SBS, je však diskutabilná. Niektorí odborníci sa domnievajú, že pleseň môže spôsobiť systémovú infekciu iba u ľudí so zníženou imunitou. U ľudí, ktorí sú inak zdraví, by plesne nespôsobovali choroby.

V článku z roku 2017 s názvom „Pleseň a ľudské zdravie: kontrola reality“ Borchers a spoluautori píšu, že „neexistujú vedecké dôkazy o tom, že vystavenie viditeľnej čiernej plesni v bytoch a budovách môže viesť k neurčitým a subjektívnym príznakom straty pamäti. , neschopnosť sústrediť sa, únava a bolesti hlavy. “

V ďalšej štúdii z roku 2017 švédski vedci zistili, že 40% rodinných domov poškodilo vodu nadáciou, ktorá bola napojená na SBS. Ďalej 23% respondentov prieskumu uviedlo nedávne príznaky SBS.

Je zaujímavé, že švédski vedci zistili, že budovy s nízkou hodnotou prestupu tepla - alebo budovy, ktoré sú energeticky účinné - majú menej obyvateľov, ktorí sa sťažujú na príznaky SBS. Častejšie sa navrhuje, aby energeticky účinné stavby viedli k zhoršeniu kvality vnútorného ovzdušia.

Vetranie

Mnoho odborníkov vyčíta SBS zlú kvalitu vnútorného vzduchu a nedostatočné vetranie.

Medzi rokmi 1900 a 1950 ventilačné normy pre budovy vyžadovali asi 15 kubických stôp vonkajšieho vzduchu za minútu dodávaného každému obyvateľovi budovy. Táto vyššia miera vetrania bola potrebná na odstránenie telesných pachov a nepríjemného zápachu.

V nadväznosti na ropné embargo z roku 1973 boli prijaté opatrenia na úsporu energie. Pre každého obyvateľa budovy sa kvôli úspore energie odporúčalo iba 5 kubických stôp vonkajšieho vzduchu za minútu. Existuje hypotéza, že tieto znížené úrovne ventilácie boli nezdravé a spôsobovali nepríjemnosti obyvateľom. Tento problém znásobili klimatizačné a vykurovacie systémy, ktoré nedokázali distribuovať čerstvý vzduch k ľuďom vo vnútri energeticky účinnejších budov.

V posledných rokoch odborníci opäť odporúčali, aby sa obyvateľom budov poskytovala vyššia úroveň vetrania. Napríklad obyvatelia kancelárie by mali dostať minimálne 20 kubických stôp vonkajšieho vzduchu za minútu na obyvateľa. Okrem toho sa 15 kubických stôp za minútu považuje za minimum pre všetky budovy v určitých prostrediach, ako sú napríklad vnútorné fajčiarske priestory, ktoré vyžadujú až 60 kubických stôp za minútu.

Existuje hypotéza, že vyššia úroveň ventilácie vzduchu môže znížiť riziko príznakov SBS. Výsledky výskumu testujúceho túto hypotézu však boli zmiešané. Niektoré štúdie preukázali, že zvýšená miera ventilácie znižuje príznaky SBS medzi pracovníkmi úradu a ďalšie štúdie nepreukázali žiadnu zmenu.

Jedným z problémov mnohých skorších experimentov skúmajúcich vplyv zvýšeného vetrania na prevalenciu SBS je, že tieto štúdie využívali na zvýšenie vetrania klimatizačné jednotky, ktoré sú už v budovách. Klimatizačné jednotky by mohli byť znečistené, čo by mohlo viesť k mätúcim výsledkom.

Novšie výskumy naznačujú, že asi polovica vzduchu v budove by sa mala vymieňať za hodinu, aby sa minimalizovali príznaky SBS. Okrem toho by sa vetracie jednotky mali pravidelne udržiavať a minimalizovať tlakové rozdiely v obvodových konštrukciách, aby sa zabránilo vstupu škodlivých znečisťujúcich látok do budovy.

Liečba

Syndróm chorých budov sa formálne neuznáva ako diagnóza založená na dôkazoch; teda neexistuje žiadna liečba založená na dôkazoch. Napriek tomu ho OSHA, EPA a ďalšie organizácie uznávajú ako podmienku. Ďalej NHS alebo národný systém zdravotnej starostlivosti vo Veľkej Británii vydáva určité odporúčania týkajúce sa riešenia syndrómu chorých budov.

Tu je niekoľko odporúčaní rôznych organizácií týkajúcich sa SBS:

• Regulujte úroveň teploty a vlhkosti.
• Skontrolujte čistotu budovy.
• Skontrolujte, či sú čistiace prostriedky bezpečné a správne skladované.
• Skontrolujte všetky zvlhčovače vzduchu, vzduchové filtre a chladiace veže.
• Otvorte okná, aby ste zabezpečili vetranie.
• Robte si pravidelne prestávky na obrazovke.
• Choďte von a prechádzajte sa cez prestávky.
• V práci udržiavajte správne držanie tela.

Jedným zo zrejmých spôsobov liečenia syndrómu chorých budov je úplne sa vyhnúť porušeniu budovy. Pretože však väčšina ľudí potrebuje svoju prácu - a svoje postele - je toto riešenie často krát nerealizovateľné.

Slovo od Verywell

Aj keď sa existencia syndrómu chorých budov často spochybňuje, dosť ľudí sa sťažovalo na nepohodlie a príznaky spojené s budovaním, takže je ťažké ignorovať skutočnosť, že sa niečo deje.

Práve teraz, pretože presne nevieme, čo spôsobuje syndróm chorých budov, je ťažké problém vyriešiť. Mnoho odborníkov poukazuje na príčinu vetrania vzduchu; preto je dobré zabezpečiť, aby boli všetky budovy primerane vetrané. Pravdepodobne tu zohráva úlohu aj vlhkosť a prostredie by nemalo byť príliš vlhké alebo príliš suché. Ak navyše žijete v už vlhkom prostredí, je lepšie vyhnúť sa použitiu zvlhčovača vzduchu.

Mnoho lekárov odmieta syndróm chorej budovy ako triviálnu sťažnosť. Syndróm chorých budov sa často považuje za pseudodiagnostiku s nešpecifickými príznakmi a bez objektívnych znakov alebo biologických znakov.

Ak sa u viac ako 20% obyvateľov budovy vyskytnú príznaky SBS, bude budova označená ako „chorá budova“. Ak máte podozrenie, že pracujete v chorej budove, je dobré porozprávať sa s ostatnými obyvateľmi, aby ste zistili, či sa u nich tiež neprejavujú príznaky. Ďalej zdokumentujte svoje obavy (t. J. Odfoťte škody spôsobené vodou a nečisté prostredie) a spravujte prístupy. Pretože choré budovy sú často v poriadku, vedenie môže tieto obavy vyvrátiť. V týchto prípadoch môže byť dobrý nápad obrátiť sa na OSHA alebo EPA so žiadosťou o preskúmanie kvality ovzdušia.

Okrem upozornenia na problém je dobré sa chrániť aj pri práci v chorej budove. Aby ste minimalizovali príznaky, mali by ste sa pokúsiť nabrať dostatok čerstvého vzduchu a snažiť sa udržiavať čisté prostredie a minimalizovať čas potrebný na obrazovku spojený so SBS. Pretože medzi alergiami a syndrómom chorých budov je veľké prekrytie, je pravdepodobne dobrý nápad dohodnúť si stretnutie s alergikom na ďalšie vyhodnotenie.