Ostré bolesti dolnej časti chrbta sa môžu vyskytnúť v dôsledku náhleho poranenia, ako je zlomenina chrbtice alebo podvrtnutie, alebo v dôsledku problémov ako ischias alebo degeneratívne poškodenie vertebrálnych diskov. Ak nie je možné zistiť presnú príčinu bolesti ostrých krížov, označuje sa to ako „nešpecifická“ bolesť chrbta.
Bolesť dolnej časti chrbta, ktorá je ostrá a silná, má tendenciu sa objavovať náhle a môže byť akútna - niekedy trvá najviac tri mesiace.
Bolesť dolnej časti chrbta je bežnou sťažnosťou: Odhaduje sa, že u 80% dospelých sa niekedy v živote objaví epizóda bolesti dolnej časti chrbta. Zvyčajne to odznie samo do niekoľkých dní alebo týždňov.
Verywell / Gary FersterOstrá, prenikavá bolesť je zvyčajne spojená s jednoduchými, zdanlivo benígnymi pohybmi, ako je krútenie alebo zdvíhanie niečoho ťažkého.
Príčiny zahŕňajú:
- Svalová námaha
- Bedrové podvrtnutie
- Fazetové bolesti kĺbov
- Zlomenina chrbtice
- Dysfunkcia kĺbu sakroiliakálneho (SI)
- Poškodenie disku
Niekoľko faktorov životného štýlu môže zvýšiť alebo znížiť riziko vzniku ostrých bolestí krížov.
Svalové napätie
Kmeň je poranenie, pri ktorom sú šľachy alebo svalové vlákna preťažené alebo pretrhnuté, čo vedie k zápalu. Keď je postihnutý kríž, bolesť často vychádza zo zadku a môže siahať po chrbte jednej alebo oboch nôh.
Medzi ďalšie príznaky svalového napätia patria:
- Tuhosť
- Svalové kŕče
- Ťažkosti s pohybom
Bedrový podvrtnutie
Podvrtnutie krížov,tiež sa nazýva lumbálne podvrtnutie, vzniká pri poranení väzov - tuhých pásov tkaniva, ktoré spájajú kosti s kosťami.
Podvrtnutie môže byť výsledkom natiahnutia alebo vytrhnutia väzu z jeho pripevnenia, často v dôsledku poranenia, ako je pád alebo činnosť, ktorá vytlačí okolitý kĺb z jeho normálneho zarovnania.
Podvrtnutie sa môže pohybovať od mierneho ligotavého pretiahnutia až po úplnú slzu. Bežné príznaky po vyvrtnutí sú:
- Modrina
- Opuch
- Nestabilita
- Bolestivý pohyb
- Bolestivé svalové kŕče
Fazetová bolesť kĺbov
Fazetové kĺby sa nachádzajú za stavcami a pomáhajú chrániť chrbticu pred extrémnymi pohybmi v ľubovoľnom smere.
Môžu sa zraniť náhlym nárazom, napríklad bičom, pri ktorom je chrbtica vytiahnutá z vyrovnania. Dokonca aj jednoduchá manipulácia so sklonením sa na šnúrke môže spôsobiť bolesť fazetových kĺbov.
Fazetové kĺby sú tiež náchylné na degeneratívnu artritídu (osteoartritídu), pri ktorej sa opotrebúva chrupavka okolo kĺbu, ktorá poskytuje ochranné tlmenie medzi stavcami. Keď sa kosti o seba trú, spôsobuje to bolesť.
Ostrá bolesť spôsobená poranením alebo degeneráciou fazetového kĺbu môže vyžarovať od dolnej časti chrbta po zadok a horné končatiny alebo až po lopatky.
Bolesť v kĺbe fazety môže spôsobiť, že sa vaša chrbtica „zafixovala“ a môže dokonca spôsobiť, že sa nebudete môcť niekoľko minút hýbať.
Zlomenina chrbtice
Jeden typ zlomeniny chrbtice - kompresná zlomenina - nastáva, keď sa stavce zrútia pri zaťažení vonkajšou silou. Je to bežné pri traumatických poraneniach chrbtice alebo v dôsledku zlého pádu pri stlačení alebo rozdrvení stavca.
U starších dospelých môže strata kostnej denzity spojená s osteoporózou zvýšiť riziko týchto zlomenín, ktoré nemusia hneď spôsobovať príznaky.
Zlomeniny chrbtice majú tendenciu spôsobovať ostré bolesti krížov, keď stojíte.
Dysfunkcia sakroiliakálneho kĺbu
Krížové kĺby (SI) sú umiestnené na oboch stranách dolnej časti chrbta medzi krížovou kosťou a panvovými kosťami. Sú to tlmiče, ktoré znižujú tlak na panvu a chrbticu.
Keď stojíte alebo chodíte, kĺby SI pomáhajú prenášať zaťaženie z hornej časti tela na dolnú časť tela.
Opakovaný stres z každodenného pohybu alebo poranenia môže opotrebovať chrupavku okolo SI kĺbov, čo spôsobí bolesti krížov a obmedzenie pohybu v krížoch alebo bedrách.
Intenzita sakroiliackej bolesti zvyčajne súvisí s rozsahom poškodenia kĺbov.Keď je chrupavka poškodená alebo opotrebovaná, kosti sa začnú navzájom trieť.
Pohyby alebo polohy, ktoré namáhajú kĺby - státie zo stoličky, chôdza po schodoch, ohýbanie a krútenie - môžu zhoršiť bolesť krížov a bedier. Táto bolesť môže vyžarovať do zadku, slabín, stehna alebo pod koleno.
Bolesť kĺbov SI môže byť tiež spôsobená:
- Beh, jogging a ďalšie činnosti, ktoré zahŕňajú neustále a opakované búšenie
- Zranenie alebo poranenie väzov obklopujúcich SI kĺby
- Chirurgia chrbtice
- Nerovnomerná dĺžka nohy, ktorá ovplyvňuje vzorce chôdze
- Tehotenstvo
V prípade tehotenstva je bolesť spojená s kĺbom SI spôsobená nadmernou hmotnosťou, laxnosťou väzov a zmenami hormónov - problémami, ktoré zvyčajne ustúpia po pôrode.
Ischias
Ischias sa vyskytuje, keď je vyvíjaný tlak na sedací nerv alebo je poškodený. Začína sa to v dolnej časti chrbta a steká po zadnej časti každej nohy.
Sedací nerv riadi svaly v zadnej časti kolena a dolnej časti nohy a umožňuje cítiť v zadnej časti stehna, dolnej časti nohy a dokonca aj na chodidlách.
Keď je sedací nerv stlačený, môžete pocítiť pocit pálenia a bolesť. Ak je nerv zovretý, môžete tiež pocítiť necitlivosť a slabosť nohy v dôsledku prerušenia nervového signálu.
V niektorých prípadoch môže byť ischias spôsobený nádorom alebo cystou, ktorá tlačí na nerv alebo nervové korene.
Poškodenie disku
Ak sa medzistavcové platničky stlačia a vypuknú smerom von, môže sa vyskytnúť ostrá bolesť krížov z herniovaného alebo prasknutého disku, ktorá sa tiež označuje ako pošmyknutý disk.
Keď disk vykĺzne, celý alebo jeho časť vyvíja tlak na okolité nervy alebo miechu. Disk môže prasknúť aj v dôsledku zranenia alebo namáhania.
Pretože pôsobia ako vankúš, medzistavcové platničky uľahčujú celú škálu pohybov dolnej časti chrbta, ako sú ohýbanie, ohýbanie alebo krútenie. Poškodenie disku však toto tlmenie znižuje a vedie k ostrým bolestiam. Tiež to môže spôsobiť, že niektorí ľudia stratia niekoľko centimetrov výšky.
Prstencové slzy (slzy väzu), ktoré sa vyskytujú vo vonkajšej vrstve medzistavcového disku, môžu tiež spôsobiť akútnu bolesť v krížoch. Bolesť môže byť silná, aj keď dôjde len k malému poškodeniu tkaniva.
Príznaky herniovaného diskuRizikové faktory životného štýlu
Medzi faktory životného štýlu, ktoré môžu zvýšiť riziko ostrých bolestí krížov, patria:
- Nadmerná telesná hmotnosť
- Opakované ohýbanie alebo krútenie dolnej časti chrbta
- Zlé zdvíhanie ťažkých predmetov
- Sedenie alebo státie niekoľko hodín v rovnakej polohe
- Všeobecne sedavý životný štýl
Niektoré výskumy naznačujú, že fajčenie môže tiež zvýšiť vaše riziko ostrých bolestí krížov.
Slovo od Verywell
Bolesť v krížoch je jedným z najbežnejších zdravotných stavov v Spojených štátoch. Ak máte podvrtnutie alebo natiahnutie, bolesť sa často vyrieši sama.
Môže to však byť spôsobené vážnym zranením, preto je dôležité vyhľadať lekára. Keď sa zotavujete, vyhľadajte lekársku pomoc, aby ste sa ubezpečili, že znižujete všetky svoje rizikové faktory bolesti v krížoch.
