Kofeín a rakovina prsníka

Zdá sa, že titulky na zdraví vždy obsahujú štúdiu o kofeíne a často sa zvyšuje otázka, či je konzumácia kofeínu spojená s rakovinou prsníka. Aj keď existuje veľa nezodpovedaných otázok, odborníci sa dozvedajú, že kofeín pravdepodobne nezvyšuje pravdepodobnosť vzniku rakoviny prsníka. V skutočnosti môžepoklesriziko u niektorých žien, aj keď je určite potrebný ďalší výskum.

Zníženie rizika rakoviny prsníka

Spotreba kofeínu bola v niekoľkých štúdiách spojená so zníženým rizikom rakoviny prsníka, hoci výsledky boli nekonzistentné. Okrem toho nie sú pochopené dôvody možného spojenia, ako aj ideálne načasovanie a množstvo konzumácie kofeínu, ktoré by potenciálne mohli mať akýkoľvek vplyv na rakovinu prsníka.

Talianska skupina vedcov, ktorá skúmala 21 štúdií o tejto téme, poznamenala, že nemôžu nájsť vzťah medzi konzumáciou kofeínu a rakovinou prsníka. Keď sa však pozreli na malú podmnožinu údajov, uviedli, že štyri šálky kávy denne boli spojené s 10% znížením rizika rakoviny po menopauze.

Opakuje sa to vo švédskej štúdii, v ktorej sa uvádza, že konzumácia kávy bola spojená s poklesom rakoviny prsníka u žien po menopauze. Ženy, ktoré konzumovali tri až štyri šálky kávy denne, mali mierne nižší výskyt rakoviny prsníka ako ženy, ktoré konzumovali dve šálky kávy. káva za deň alebo menej. A ženy, ktoré konzumovali päť a viac šálok kávy denne, mali rakovinu prsníka ešte nižšiu.

Vedci, ktorí uskutočnili veľký nadnárodný pokus, tiež naznačili, že vyšší príjem kofeínovej kávy môže byť spojený s nižším rizikom postmenopauzálneho karcinómu prsníka.

Protichodné výsledky

Zatiaľ čo vyššie uvedený výskum na podporu kofeínu pri znižovaní rizika rakoviny prsníka je pozoruhodný, vzťah medzi kofeínom a rakovinou prsníka je komplikovaný a nejasný. Konfliktné závery iba podporia, o koľko viac je toho v tejto téme potrebných.

Vyššie uvedená švédska štúdia, ktorá preukázala zníženie rakoviny prsníka u žien po menopauze, ktoré konzumovali kávu, tiež zistila, že konzumácia čaju s obsahom kofeínu bola spojená szvýšiťu rakoviny prsníka, aj keď dôvod je neistý. Nadnárodný pokus, ktorý sa zameral aj na konzumáciu čaju a kávy, sa uskutočnilniepreukázať akýkoľvek vzťah medzi čajom (alebo kávou bez kofeínu) a premenopauzálnym alebo postmenopauzálnym karcinómom prsníka.

Zatiaľ čo prebiehajú výskumy, je potrebné pamätať na to, že niektoré potraviny a nápoje majú aj ďalšie zložky, ktoré môžu mať spoločné alebo samotné dopady na riziko rakoviny.

Okrem toho iná multicentrická štúdia ukázala, že pokiaľ ide o ženy po menopauze, ktoré užívajú hormonálnu terapiu, je potrebné upozorniť na potenciálne priaznivý účinok kávy na rakovinu prsníka.

Vedci zistili, že ženy po menopauze, ktoré konzumovali viac ako štyri šálky kávy denne, mali 16 percentznížený riziko rakoviny prsníka v porovnaní so ženami, ktoré konzumovali menej ako sedem šálok kávy týždenne. Avšak ženy, ktoré užívali postmenopauzálnu hormonálnu liečbu a konzumovali viac ako štyri šálky kávy denne, mali 22%väčšíriziko rakoviny prsníka ako u žien konzumujúcich menej ako sedem šálok týždenne.

Metódy prípravy sú tiež rozporuplné

Nielen, že sa otázka o vplyve kávy na riziko rakoviny prsníka môže líšiť v závislosti od veku, stavu v menopauze a ďalších. Metóda, pomocou ktorej sa pripravuje, pridáva ďalšiu premennú. Štúdia z roku 2019 o čínskych ženách v Hongkongu zistila, že to nesúvisí s celkovým rizikom rakoviny prsníka. V členení podľa metód prípravy však boli značné rozdiely. Ženy, ktoré piliuvarená kávaboli v priemere 52%menejpravdepodobne vyvinie rakovinu prsníka. Naproti tomu tí, ktorí piliinstantná kávaboli 50%viacpravdepodobne k rozvoju choroby.

Rovnako ako správna príprava zeleného čaju je nevyhnutná na získanie prítomných fytonutrientov, spôsob prípravy kávy by mohol ľahko ovplyvniť prítomné živiny (alebo karcinogény).

Existuje veľa faktorov, ktoré sa týkajú vzťahu medzi kávou a rakovinou prsníka. Hormonálna terapia a ďalšie rizikové faktory zohrávajú oveľa väčšiu úlohu pri riziku rakoviny prsníka ako káva.

Kofeín ako liečba rakoviny prsníka

Predpokladá sa, že kofeín má antioxidačné a protizápalové funkcie. Antioxidanty pôsobia proti oxidácii - chemický proces, ktorý vedie k rakovine a srdcovým chorobám. Zápal zhoršuje choroby vrátane rakoviny. Z týchto dôvodov sa kofeín považoval za možnú liečbu rakoviny prsníka.

Guaraná, jedlo s vysokým obsahom kofeínu, sa študovalo v laboratóriu. Ukázalo sa, že zastavuje rast buniek rakoviny prsníka bez ovplyvnenia normálnych buniek. Tento účinok sa však u ľudí neprejavil a potraviny sa nepoužívali na liečbu rakoviny prsníka.

Ďalší laboratórny experiment hodnotil reakciu rakovinových buniek na kofeín. Vedci zistili, že bunkový rast bol potlačený vo vzorkách pozitívnych na estrogénové receptory (ER +) a negatívnych na estrogénové receptory (ER-). Tiež poznamenali, že u žien, ktoré konzumovali vysoké množstvo kofeínu a boli liečené tamoxifénom na prevenciu rakoviny prsníka, bola táto pravdepodobnosť menej rozvinutá. Vedci tvrdia, že kofeín môže zvýšiť citlivosť žien na priaznivé účinky lieku.

Pretože zistenia v laboratórnych experimentoch nie sú vždy rovnaké, keď sa použijú na človeka, účinky kofeínu na bunky rakoviny prsníka by sa museli replikovať u ľudí skôr, ako bude akceptovaný ako liečba rakoviny prsníka. Pokiaľ nebude známe viac, nemali by ste sa pokúšať používať kofeín ako stratégiu prevencie rakoviny prsníka.

Zelený čaj a recidíva rakoviny prsníka

Mnoho ľudí, ktorí čelili rakovine prsníka, sa obáva rizika recidívy, najmä po zistení, že tí, ktorí majú rakovinu prsníka pozitívnu na estrogénové receptory, súviacpravdepodobne dôjde k recidíve po 5 rokoch ako v prvých 5 rokoch po liečbe. Aj keď nemáme žiadne dôkladné informácie o príjme kávy a riziku opakovaného výskytu rakoviny prsníka, je možné zvážiť použitie zeleného čaju s obsahom kofeínu.

Nielen, že konzumácia zeleného čaju je spojená s nižším rizikom vzniku rakoviny prsníka, ale preukázalo sa, že má protirakovinové aktivity, a je tiež najsilnejším spojením pri znižovaní rizika neskorého opakovania rakoviny prsníka. Pretože riziko recidívy karcinómu prsníka pozitívneho na estrogénové receptory zostáva konštantné po dobu najmenej 20 rokov (čo znamená, že rakovina sa rovnako často opakuje po 10 rokoch ako predtým), môže to byť dobrá správa pre tých, ktorí majú radi zelený čaj.

Praktické návyky a kofeín

Pokiaľ ide o kofeín, je potrebné vziať do úvahy niekoľko dôležitých otázok. Aj keď je to pre väčšinu ľudí bezpečné, nie je to bezpečné ani pre niektorých ľudí, ktorí majú srdcové choroby, hypertenziu (vysoký krvný tlak) alebo ochorenie obličiek.

Aj keď nemáte takúto kontraindikáciu, kofeín môže narušiť váš spánok, narušiť vašu koncentráciu a spôsobiť podráždenosť alebo skok. Kofeín môže tiež spôsobiť dehydratáciu a zhoršiť príznaky niektorých gastrointestinálnych problémov.

Účinok kofeínu na bolesti hlavy a migrény môže byť intenzívny, pretože závislosť od kofeínu môže viesť k abstinenčným príznakom - čo je často spojené so silnými bolesťami hlavy.

Správne množstvo alebo maximálne množstvo kofeínu sa líši pre každého, ale môže sa pohybovať od jednej do piatich dávok kofeínového nápoja alebo jedla denne.

Slovo od Verywell

Okrem možného vplyvu na riziko rakoviny môže kofeín ovplyvňovať bolesť prsníkov. Napríklad niektoré ženy s fibrocystickým tkanivom prsníka si všimnú, že keď sa vyhýbajú produktom obsahujúcim kofeín, príznaky ich prsníkov sa zlepšia. To by mohlo súvisieť s tendenciou kofeínu zvyšovať povedomie o príznakoch, čo môže zvyšovať citlivosť na bolesť.

S nedávnymi štúdiami, ktoré poukazujú na vysoké riziko neskorého opakovania rakoviny prsníka s pozitívnym účinkom na estrogénové receptory, sú štúdie o zelenom čaji zaujímavé. Či už to súvisí s kofeínom alebo inými zlúčeninami v zelenom čaji, však môže byť dôležitá otázka.

Aj keď chýbajú spoľahlivé odpovede, môže byť múdre pre tých, ktorí si kávu obľúbia, zvoliť si zalievanú kávu okamžite, aspoň kým nebude známe viac.