Každý bude musieť v určitom období svojho života prijímať rozhodnutia o zdravotnej starostlivosti, či už za seba, za svojich rodinných príslušníkov alebo za oboch. Tieto rozhodnutia, aj keď sú niekedy zložité, ovplyvnia všetko od celkovej pohody po kvalitu starostlivosti, ktorú dostávate vy alebo vaša rodina. Vaše rozhodnutia ovplyvňujú dokonca aj náklady na starostlivosť. Z týchto dôvodov je prvoradé venovať čas najlepšiemu možnému rozhodnutiu.
Hero Images / Getty ImagesNavyše ľudia, ktorí úzko spolupracujú so svojimi lekármi pri rozhodovaní o zdraví, sú spokojní so svojou starostlivosťou a výsledkami, ktoré dosahujú. Preto je dôležité, aby ste sa aktívne podieľali na každom rozhodovaní o vašom zdraví. Ak sa aktívne zapojíte, zaistí vám starostlivosť, ktorú požadujete.
Celkovo pri rozhodovaní o zdraví musíte brať do úvahy nasledujúce štyri princípy:
- Výhody a nevýhody jednotlivých možností
- Riziká každej možnosti
- Náklady na každú možnosť
- Vaše osobné preferencie
Tu je príklad, ako čo najlepšie riešiť každú zásadu a urobiť najlepšie možné rozhodnutie pre vás alebo pre vášho člena rodiny.
Zvážte svoje možnosti
Keď vám lekár navrhne operáciu, nový liek, lekárske vyšetrenie alebo akýkoľvek iný typ starostlivosti, vždy sa opýtajte prečo. Aké sú liečebné ciele lekára a čo sa stane, ak sa nebudete riadiť jeho radami? Existujú aj iné možnosti okrem toho, čo odporúča? Aké sú riziká spojené s procedúrou alebo vedľajšie účinky? Prevažujú riziká nad prínosmi? Aká je pravdepodobnosť, že táto trasa problém vyrieši? Čo stojí každá možnosť?
Len čo položíte všetky svoje otázky, povedzte svojmu lekárovi, že potrebujete čas na rozmyslenie, aké máte možnosti. Naplánujte si schôdzku, aby ste sa opäť stretli. Potom urobte malý prieskum. Získajte informácie o jednotlivých možnostiach pomocou zdrojov, ktoré máte k dispozícii od knižnice, priateľov a spoľahlivých webových stránok. Uistite sa, že informácie, ktoré zhromažďujete, sú založené na spoľahlivom lekárskom výskume. Zvyčajne jediná štúdia alebo fakty zverejnené spoločnosťou, ktorá by pre vás mohla byť prínosom pri výbere ich produktu, nie sú užitočnými prostriedkami.
Kľúčom je zhromaždiť čo najviac informácií. Nejde o to, že by ste neverili svojmu lekárovi, cieľom je, aby ste úplne pochopili, čo obnáša jeho odporúčanie, aby ste sa mohli informovane rozhodnúť. Majte na pamäti, že väčšina liekov má vedľajšie účinky, lekárske testy môžu priniesť nepravdivé výsledky a chirurgický zákrok takmer vždy prináša určité riziko. Zváženie všetkých vašich možností pomôže vám a vášmu lekárovi urobiť rozhodnutie, ktoré je pre vás to pravé.
Zamyslite sa nad svojimi hodnotami a cieľmi
Teraz, keď ste vybavení všetkým, čo potrebujete vedieť o svojom stave a možných liečebných možnostiach, je načase zvážiť, čo je pre vás dôležité. Čo si myslíte o možnostiach, ktoré ste dostali? Existuje jedna možnosť, ktorá vám dáva väčší zmysel ako druhá? V ideálnom prípade chcete svoje rozhodnutie založiť na možnosti, ktorá bude s najväčšou pravdepodobnosťou viesť k výsledku, ktorý bude v súlade s vašimi hodnotami a cieľmi.
Jedným zo spôsobov, ako zúžiť výber, je zostaviť zoznam výhod a nevýhod jednotlivých možností. Možno budete chcieť zdieľať tento zoznam so svojím lekárom, aby ste si boli istí, že ste si všetko pamätali správne. Môže tiež vyplniť ďalšie informácie, ktoré nemusíte mať na zozname.
Pre mnoho ľudí, ktorí stoja pred dôležitými rozhodnutiami v oblasti zdravia, sú ich ciele a hodnoty rovnako dôležité ako lekárske fakty. Zistite, na čom vám záleží najviac, a jasne identifikujte požadovaný výsledok. Týmto spôsobom zabezpečíte, že vaše rozhodnutia budú založené na vašich individuálnych voľbách, a nie na cieľoch niekoho iného.
Majte na pamäti, že je normálne, keď si ľudia vážia veci inak. Nemajte teda pocit, že pri rozhodovaní o zdravotnej starostlivosti musíte podľahnúť tlaku kolegov z rodiny. Viete, čo je pre vás to pravé. Niektorí ľudia sú ochotní podstúpiť veľmi riskantný chirurgický zákrok, pokiaľ sa ním problém vylieči, zatiaľ čo iní ľudia sú ochotnejší znášať určité bolesti, ak to znamená vyhnúť sa chirurgickému zákroku. Kľúčové je zvoliť si možnosť, ktorá najlepšie vyhovuje vašim cieľom. Pamätajte, že kľúčom k akémukoľvek rozumnému rozhodnutiu v zdravotníctve je zhodnotiť vaše hodnoty a ciele v porovnaní s dostupnými možnosťami liečby a podľa toho zvoliť.
Vyskúšajte svoje rozhodnutie
Keď ste sa rozhodli, pomôže vám to zapísať si vaše očakávania. Vysvetlite, ako vidíte, ako vaša liečba postupuje a aké sú vaše očakávania. Potom zdieľajte tento dokument so svojím lekárom. Opýtajte sa ho, či sú vaše očakávania primerané. Môže tiež vyplniť všetky otvory, v ktorých by mohli chýbať informácie. Môže tiež opraviť prípadné nesprávne predpoklady.
Uistite sa, že ste úplne pochopili vedľajšie účinky, bolesť, čas na zotavenie, náklady a dlhodobý výsledok voľby, ktorú ste si vybrali. Zistite, či sa vám toto rozhodnutie stále zdá byť v poriadku. Spýtajte sa sami seba, či vám to má ešte zmysel a či je to trasa, po ktorej sa chcete vydať. Nerobte si zle, ak si to rozmyslíte. Robiť dôležité zdravotné rozhodnutia nie je často jednoduché. Neponáhľajte sa a robte to, čo je pre vás to pravé. Skôr ako sa nakoniec rozhodnete pre tú, ktorá má pre vašu situáciu najväčší zmysel, môžete preskúmať niekoľko možností.
Vypracovať akčný plán
Potom, čo sa vy a váš lekár rozhodnete, zistite, čo môžete pri tom urobiť, aby ste sa ubezpečili, že budete mať najlepší možný výsledok. Potrebujete dodržiavať určitú stravu? Je cvičenie dobrý nápad? Čo môžete urobiť, aby ste sa ubezpečili, že vaša liečba bude mať najlepší možný výsledok?
Zapíšte si, čo musíte urobiť, a ďalšie kroky, ktoré by ste mali podniknúť. Zostavte to do plánu, ktorý pre vás bude mať zmysel. Pracujete napríklad lepšie s týždennými cieľmi alebo sa radšej pozeráte na celú vec? Vyberte si, čo vám najlepšie vyhovuje. Len sa uistite, že máte všetko písomne.
Pozitívne tiež myslite na svoje rozhodnutie a pri tom sa riaďte radami lekára. Chcete si byť istí, že robíte svoju úlohu, aby ste zabezpečili, že váš liečebný plán splní to, čo má. V prípade potreby buďte otvorení prípadným zmenám. Niekedy veci nejdú presne podľa plánu, takže možno budete musieť prispôsobiť malé odbočky na ceste. Pamätajte však, že keď sa podieľate na rozhodovaní, podieľate sa aj na výsledku.
Podeľte sa o svoje rozhodnutia
Jedným z posledných krokov v rozhodovacom procese je zdieľanie vašich želaní a dokumentácie s ostatnými. Musíte mať istotu, že vaši blízki, poskytovatelia zdravotnej starostlivosti a právni zástupcovia vedia, aké rozhodnutia ste vykonali a ako chcete postupovať. Výsledkom je, že svoj akčný plán zdieľate so všetkými.
Tento krok je dôležitý pre zabezpečenie splnenia vašich želaní, ak nemôžete robiť akékoľvek ďalšie rozhodnutia na ceste. Tento dokument navyše umožňuje všetkým, ktorým na vás záleží, bez akýchkoľvek pochybností zistiť, aké sú vaše dlhodobé ciele.
Advokát môže pripraviť akékoľvek právne dokumenty, ktoré budete potrebovať. Medzi tieto dokumenty patrí živá vôľa, trvalé splnomocnenie, splnomocnenec pre zdravotníctvo a všetko, čo by mohol navrhnúť. Niektorí ľudia sa rozhodnú pre DNR (alebo „neresuscitujú“). Písomná dokumentácia vás chráni a sťažuje každému, aby konal proti vašim želaniam.
