Chirurgická liečba PMDD je z dobrého dôvodu poslednou možnosťou liečby. Odstránenie vaječníkov natrvalo zastaví vaše cyklické hormóny a ukázalo sa, že účinne lieči PMDD rezistentnú na lieky. Taktiež vás však dostane do menopauzy.
Casarsa / iStockphoto
Samotná menopauza nie je choroba, ale môže vás vystaviť zvýšenému riziku určitých chorôb a spôsobiť nepríjemné príznaky. Platí to najmä vtedy, keď k menopauze dôjde náhle a niekoľko rokov predtým, ako by k nej došlo prirodzene. Inými slovami, budete žiť dlhšie bez priaznivých účinkov vašich reprodukčných hormónov.
Aby ste minimalizovali príznaky menopauzy a zabránili vzniku určitých stavov súvisiacich s vekom, je veľmi dôležité, aby ste po operácii podstúpili určitú formu estrogénovej substitučnej liečby.
Chráňte svoje kosti
Strata kostí je nevyhnutná, keď vstúpite do menopauzy buď chirurgicky, alebo prirodzene. Mimoriadna starosť s predčasným vstupom do menopauzy spočíva v tom, že počas svojho života budete mať viac rokov úbytku kostnej hmoty. Estrogén pomôže spomaliť rýchly nárast kostnej hmoty, ku ktorému dochádza v prvých niekoľkých rokoch menopauzy.
Cvičenie s vlastnou váhou a silový tréning sú tiež veľmi dôležité. Príjem dostatočného množstva vápniku a vitamínu D, ktorý pomáha telu vstrebávať vápnik, je nevyhnutnosťou! V menopauze je odporúčaný denný príjem vápnika 1 200 mg a vitamínu D najmenej 1 000 IU.
Sledujte svoju váhu
Napriek všeobecnej viere samotná menopauza a / alebo estrogénová substitučná liečba nespôsobuje priberanie.
Ukázalo sa však, že menopauza a strata estrogénu pravdepodobne spôsobujú pokles čistej telesnej hmotnosti a posun prírastku hmotnosti k strednej časti tela. Problémy s zapínaním obľúbených džínsov vám môžu spôsobiť daň na vašej sebaúcte. U niektorých žien to môže viesť k poruchám stravovania a vykoľajeniu fitnes, čo môže nakoniec viesť k priberaniu.
Menopauza môže tiež spôsobiť narušenie spánku. Chronická deprivácia spánku zvyšuje hladinu stresového hormónu v tele a môže viesť k priberaniu.
Ak dodržiavate zdravú výživu, venujte sa primeranému dennému cvičeniu a začleňte do svojej rutiny nejaký druh praktiky mysle a tela, ktorý vám umožní udržiavať (alebo dosiahnuť) zdravú váhu po chirurgickom zvládnutí PMDD.
Poznajte svoje riziko srdcových chorôb
Musíte vedieť, že chirurgická liečba PMDD je škodlivá pre vaše srdce. Viaceré štúdie preukázali, že ženy podstupujúce bilaterálnu ooforektómiu a vstupujúce do menopauzy pred dosiahnutím veku 45 rokov majú výrazne zvýšené riziko kardiovaskulárnych ochorení. Dobrou správou je, že dôkazy podporujú použitie estrogénovej substitučnej liečby na zníženie tohto rizika.
Pokiaľ ide o zdravie vášho srdca, je tiež veľmi dôležité minimalizovať všetky ďalšie rizikové faktory srdcových chorôb, ktoré môžete mať. Budete si musieť udržiavať zdravú váhu a primerane cvičiť. Ak máte vysoký krvný tlak, zvýšený cholesterol alebo cukrovku, je dôležité, aby ste sa o tom poradili so svojím lekárom a dodržali všetky odporúčané liečebné plány alebo liečebné postupy.
Udržujte svoj sexuálny život silný
Odstránenie vaječníkov bude mať pravdepodobne negatívny vplyv na váš sexuálny život.
Vaša túžba po sexe je z veľkej časti riadená vašimi hormónmi vaječníkov. Užívanie náhrady estrogénu a v niektorých prípadoch pridanie testosterónu vám pomôže udržať vaše libido. Sexuálne reakcie a očakávania každého človeka sú odlišné, takže je dôležité pred chirurgickým zákrokom a po ňom prediskutovať s lekárom akékoľvek obavy, ktoré vás znepokojujú.
Musíte tiež vziať do úvahy vplyv chirurgickej menopauzy na vaše vaginálne zdravie. Bez dostatočného množstva estrogénu stratí vaša vagína svoju pružnosť a mazanie. To spôsobí, že sa steny vagíny zriedia a sú krehké. Vaginálna suchosť a stuhnutosť spôsobujú, že sex je bolestivý a pri penetrácii môže mať za následok krvácanie. Ale neprepadajte panike; existuje niekoľko možností liečby, ktoré vám pomôžu minimalizovať a dokonca zabrániť týmto veľmi nepríjemným zmenám v pošve.
Slovo od Verywell
Rozhodnutie o chirurgickom riešení PMDD rezistentných na lieky nie je z mnohých dôvodov ľahké. Chirurgia poskytuje úľavu pri tejto poruche reprodukčnej nálady, ale dostanete sa do menopauzy mnoho rokov pred normálnym časom. Vystúpenie spod vysiľujúcich príznakov PMDD vám určite pomôže lepšie sa starať o celkové zdravie a wellness. Kombinácia zdravého životného štýlu a náhrady estrogénu vám pomôže žiť dobre po chirurgickom zvládnutí PMDD.
-for-osteoarthritis.jpg)
