Upratovanie môže byť pre ľudí s artritídou viac ako drina. Obmedzenia, ako sú bolesť, obmedzenia rozsahu pohybu a únava, môžu byť náročné aj pri miernej artritíde.
To znamená, že je k dispozícii niekoľko čistiacich prostriedkov pre domácnosť, ktoré sú navrhnuté tak, aby vám pomohli vykonať prácu s menším úsilím. Poďme sa pozrieť na niektoré produkty, ktoré vám nielen uľahčia život s artritídou, ale tiež znížia opotrebenie vášho tela.
iRobot Roomba 880 Vysávač pre domácich miláčikov a alergikov
Mlenny / Getty Images
Necháva vás podtlak a najmä ohýbanie, aby ste sa dostali do úzkych rohov a pod nábytok, bolieť kĺby, len aby ste na to mysleli?
Ak je to tak, robotické vákuum môže byť tým správnym riešením. Okrem toho, že pomáha vašim kĺbom, môže tento produkt pomôcť pri kontrole vnútorných alergénov, ak máte alergie (ktoré, ako sa stane, keď máte viac ako jeden zdravotný stav, môžu zmierniť vaše príznaky.) Robotické vákuum je tiež výhodou, ak domáce zvieratá.
Robotické vysávače od vás vyžadujú len málo. Naprogramujte si ho, nabite a uvoľnite pri vykonávaní práce. Technológia iAdapt Responsive Navigation Technology umožňuje Roombe zorientovať sa v akomkoľvek tvare alebo veľkosti domu.
Prachová panvica a metla s dlhou manipuláciou
Aflo / Getty Images
Fyzické obmedzenia artritídy sa stanú zrejmými, keď na inak čistej podlahe uvidíte škvrnu niečoho. Môžete smútiť za dňami, keď ste mohli jednoducho natiahnuť ruku a ľahko vyzdvihnúť túto položku.
Smeták a metla s dlhou manipuláciou môžu túto činnosť opäť zjednodušiť. Pomocou tohto nástroja môžete upratovať bez toho, aby ste sa ohýbali, čo z neho urobí „nevyhnutnosť“ pre ľudí trpiacich artritídou.
Hoover Anniversary Self-Propelled WindTunnel Bagged Upright, U6485900PC
Opakované tlačenie a ťahanie nielenže sťažuje vysávanie mnohým ľuďom s artritídou, ale predovšetkým sú rizikovými faktormi pre vznik artritídy.
Vďaka vákuu s vlastným pohonom je vysávanie takmer bez námahy. Už žiadne namáhavé tlačenie a ťahanie, ktoré vedie k bolesti a môže ďalej poškodzovať vaše kĺby.
Zametač podlahy / koberca Rubbermaid Dual-Action, sivý
Existuje veľa prípadov, keď nechcete vysávať vysávač alebo rýchlobežný robot pre ľahké práce. Napriek tomu si môžete želať, aby boli vaše podlahy trochu čistejšie.
V takom prípade môže byť odpoveďou dvojčinný zametač podláh a kobercov Rubbermaid, ktorý vám umožní rýchle zametanie podláh a kobercov.
Swiffer Dusters s výsuvnou rukoväťou
Ak máte robotické alebo samohybné vákuum, ako aj metlu s dlhou rukoväťou, môžete sa cítiť nastavený. Čo však s vyčistením vašich stropných ventilátorov, rohov skrinky a soklových dosiek?
Ak máte obmedzený ohýbanie a naozaj nechcete liezť po rebríku, aby ste sa dostali k svojim fanúšikom, je tu skvelé riešenie.
Swiffer Dusters s výsuvnou rukoväťou má vylepšenú rukoväť, ktorá sa rozkladá na troch nohách, s otočnou hlavou, ktorú je možné nastaviť a zaistiť na miesto na čistenie práve týchto povrchov.
Sprej Swiffer WetJet, štartovacia sada čističa mopu na podlahu
Už vás nebaví mopy, ktoré len tak rozmazávajú špinu? Spoločnosť Swiffer WetJet má údajne jedinečný postrekovač s dvoma tryskami, ktorý umožňuje systému mopovania typu „všetko v jednom“ zachytávať nečistoty, takže sa po nich nedá rozložiť.
Ďalšie nápady na uľahčenie aktivít domácnosti s artritídou
Každý z tu spomenutých nástrojov vám môže pomôcť pri pravidelnom čistení, ale ak žijete s artritídou, pravdepodobne sa vyrovnávate aj s inými obmedzeniami, často vrátane únavy. Či už tieto činnosti súvisia s varením, osobnou úpravou alebo inými činnosťami, stretnutie s pracovným terapeutom môže stáť za to. Artritída môže ovplyvniť veľa vašich aktivít každodenného života a rovnako ako pri domácich prácach existuje veľa praktických riešení.
Tiež by vás mohlo zaujímať dozvedieť sa viac o záhradných nástrojoch vhodných pre artritídu alebo o kuchynských pomôckach vhodných pre artritídu.
Spodná čiara
Jednou z najhorších vecí na artritíde sú fyzické a funkčné obmedzenia. Našťastie existuje množstvo nástrojov, ktoré vám môžu uľahčiť každodenný život, či už je to upratovanie domácnosti, varenie alebo len príjemná zábava, napríklad strávenie času zábavnými voľnočasovými aktivitami.
