Ako napnúť pokožku

Uvoľnená pokožka sa môže vyvinúť z mnohých dôvodov. Hlavným z nich je vek. Postupným starnutím pokožka stráca svoju pružnosť a začína ochabovať. Koža sa môže tiež prehýbať alebo uvoľňovať po pôrode, po operácii alebo pri výraznom úbytku hmotnosti.

Liečba uvoľnenej pokožky môže zahŕňať domáce lieky, OTC terapie a recepty. Špecialista môže tiež navrhnúť lekárske ošetrenie alebo chirurgické zákroky. Prevencia je kľúčová - a aj keď sa vaša pokožka už začala trochu ochabovať, môžete urobiť nejaké kroky, aby ste zabránili progresii.

RealPeopleGroup / Getty Images

Domáce opravné prostriedky

Vzhľad pokožky je čiastočne ovplyvnený genetikou. Existujú však veci, ktoré môžete urobiť, aby ste zabránili uvoľnenej a ochabnutej pokožke. Zdravá výživa, správna hydratácia, dôsledné používanie krémov na opaľovanie a pravidelné cvičenie môžu pomôcť vylepšiť vzhľad vašej pokožky.

Ak vaša pokožka začala ochabovať, neexistuje nič také ako facelift v pohári. Mnoho výrobkov na trhu tvrdí, že môžu pomôcť znížiť príznaky starnutia a spevniť pokožku. Krémy, krémy a séra môžu vašu pokožku hydratovať a dočasne vylepšiť jej vzhľad, ale neprinášajú trvalé výsledky a nezvrátia už vykonané zmeny.

Niektoré doplnky môžu pomôcť napnúť pokožku. Napríklad kolagénové peptidy môžu pomôcť chrániť stratu vlhkosti spojenú s pokožkou a zlepšiť produkciu kolagénu.

Dôležitosť opaľovacích krémov

Poškodenie slnkom môže významne ovplyvniť vzhľad pokožky a zvýšiť riziko rakoviny kože. Najlepšie, čo môžete pre svoju pokožku urobiť, je chrániť ju pred slnečnými lúčmi. Noste opaľovací krém samotný alebo pod make-up.

Medzi ďalšie faktory životného prostredia a zvyky v životnom štýle, ktoré môžu mať negatívny vplyv na vzhľad pokožky, patria:

• Fajčenie
• Znečistenie
• Stres

Voľnopredajné (OTC) terapie

OTC terapie sú tie, ktoré nevyžadujú lekársky predpis. Väčšina OTC výrobkov na napínanie pokožky je označená ako kozmetické výrobky.

Medzi aktuálne produkty, ktoré údajne napínajú pokožku, patria:

• Retinoidy (vitamín A)
• Ďalšie antioxidanty: vitamín C a vitamín E.

Odborníci vysvetľujú, že výrobky na napnutie pokožky v skutočnosti nezvrátia jej ochabnutie. Často zvlhčujú pokožku a nechávajú ju vyzerajúcu bujnejšiu a pevnejšiu, ale neprenikajú dostatočne hlboko, aby poskytli niečo nad rámec dočasných výsledkov.

To znamená, že topické látky s retinoidmi môžu stimulovať produkciu kolagénu a pomáhať predchádzať uvoľňovaniu pokožky alebo dosahovať jemné výsledky na už uvoľnenej pokožke. Výskum ukazuje, že kombinácia vitamínu C a E je účinnejšia ako užívanie samostatne.

Výskum technológií proti starnutiu stále pokračuje, takže vždy existuje možnosť, že si nové a efektívnejšie výrobky v budúcnosti nájdu cestu na trh.

Buďte opatrní pri používaní aktuálnych tém

Aj keď nevyžadujú lekársky predpis, je nevyhnutné pri aplikácii produktov obsahujúcich tieto zložky dodržiavať pozorne nasledujúce pokyny. U niektorých ľudí sa môžu vyskytnúť kožné reakcie pri použití vysokých koncentrácií. Ľudia s citlivou pokožkou by si mali pred nanesením krémov a krémov na väčšie miesto vykonať test náplasti.

Predpisy

Vysoko koncentrované produkty proti starnutiu sú dostupné na lekársky predpis. Retinoidy na predpis môžete získať napríklad od dermatológa. Ak ich však váš zdravotný poistenie nepokrýva, očakávajte, že budú veľmi drahé.

Pretože sú to veľmi silné výrobky na predpis, môžu navyše spôsobiť podráždenie pokožky. Nezabudnite sa porozprávať so svojím lekárom o varovných príznakoch nežiaducich reakcií.

Ordinácie a špecialisti

Tu sú niektoré z ošetrení, ktoré môže špecialista navrhnúť pre tých, ktorí hľadajú pevnejšiu pokožku:

• Ultrazvuková terapia: Tento typ liečby smeruje teplo hlboko pod pokožku a stimuluje produkciu kolagénu. Môžete očakávať mierne výsledky do niekoľkých mesiacov po liečbe. Ultrazvuk je neinvazívny, počas liečby a po liečbe sa však môžu vyskytnúť určité nepríjemné pocity.
• Injekcie toxínu botulizmu: Injekcie botoxu sa bežne používajú v oblasti tváre na zníženie prejavov starnutia a na zvládnutie vzhľadu vrások a línií tváre. Účinky pretrvávajú niekoľko mesiacov a ak chcete znova vidieť účinky, budete musieť liečbu opakovať. Injekcie botoxu majú minimálne vedľajšie účinky. Vždy vyhľadajte kvalifikovaného odborníka, aby ste dostali injekciu s botoxom - to môže znížiť riziko vedľajších účinkov zle podaných injekcií.
• Laserový resurfacing: Laserový resurfacing je jedným z najúčinnejších ošetrení na sprísnenie pokožky a je to tiež ošetrenie, ktoré prináša rýchle výsledky. Je to invazívnejšie ako ultrazvuková terapia a vyžaduje si určité zotavenie. Napína pokožku a pomáha znižovať hyperpigmentáciu, vrásky a jemné linky. Pri tomto postupe tiež existuje riziko zjazvenia.
• Chemický peeling: Chemický peeling je postup, ktorý stimuluje rast nových buniek pokožky odlupovaním horných vrstiev. Niektoré chemické peelingy idú hlbšie ako iné. Čím je kôra hlbšia, tým väčšie je riziko nepriaznivých účinkov, ako je hyperpigmentácia alebo infekcia.
• Facelift: Pokiaľ ide o facelift, existuje niekoľko typov a metód. Neexistujú dôkazy o tom, že jeden typ je nadradený druhému. Facelift je efektívny, ale invazívny zákrok, ktorý si vyžaduje značné obdobie na zotavenie. Facelift je spojený s mnohými rizikami, rovnako ako s invazívnymi operáciami.
• Chirurgický zákrok na odstránenie prebytočnej kože po bariatrickom chirurgickom zákroku: Po rýchlom chudnutí alebo chudnutí sa môže objaviť ďalšia pokožka. Panniculektómia je chirurgický zákrok, ktorý sa vykonáva na utiahnutie oblastí, kde sa pokožka uvoľnila. Môže spôsobiť zjazvenie a vyžaduje si dlhé obdobie na zotavenie.
• Plazma bohatá na krvné doštičky: Toto ošetrenie zahrnuje injekcie, zvyčajne do oblasti dolných viečok, na zlepšenie vzhľadu pokožky a zvrátenie slnečnej elastózy, čo je žltnutie a zhrubnutie kože, ktoré je výsledkom poškodenia slnkom.

Som dobrým kandidátom na napnutie pokožky?

Máte záujem o rezerváciu procedúry napnutia pokožky? Ste dobrým kandidátom, ak:

• Sú všeobecne zdraví
• Nefajcit
• Nepite (alebo nepite minimálne)
• Pravidelne používajte krém na opaľovanie
• Nemajte extrémne ochabnutú pokožku

Ľudia, ktorí sú tehotní, užívajú určité lieky alebo majú akékoľvek aktívne kožné infekcie, nemôžu podstúpiť procedúru napínania pokožky.

Doplnková a alternatívna medicína

Existujú dôkazy, že masáž môže pomôcť zvýšiť produkciu spojivových tkanív, ako je kolagén, a zlepšiť pružnosť pokožky, čo jej zase môže pomôcť udržať si pevnosť. Jedna štúdia z roku 2017 zistila, že masírovanie kože pomocou špeciálneho prístroja malo znateľný protivráskový efekt.

Ako už bolo spomenuté vyššie, cvičenie vám môže pomôcť udržiavať zdravú pokožku. Jedna štúdia z roku 2016 naznačuje, že jóga môže mať potenciálne výhody proti starnutiu kvôli svojim antioxidačným účinkom na telo. Je však potrebný ďalší výskum, aby sme pochopili súvislosť medzi jogou a zdravím pokožky.

Slovo od Verywell

Sypká pokožka nie je nebezpečná a nemusíte ju ošetrovať, ak vás netrápi. To znamená, že to môže mať skutočný vplyv na vašu sebaúctu.

Pri zvažovaní ošetrenia na sprísnenie pokožky je dôležité vyhodnotiť, aký závažný je problém. Prebytočná voľná pokožka po operácii na zníženie hmotnosti môže vyžadovať invazívnejšie ošetrenie ako ľahká strata pružnosti pokožky na tvári.

Ak chcete zabrániť uvoľnenej pokožke alebo ju ošetriť, zvážte neinvazívne možnosti pred chirurgickým zákrokom, ktorý môže trvať istý čas, kým sa z toho dostanete a predstavujete zdravotné riziká. Stále si nie ste istí, ako postupovať pri napínaní pokožky? Poraďte sa s dermatológom a zistite, aké sú vaše možnosti.