FatCamera / E + / Getty Images
Cukrovka sa vyznačuje príliš vysokou hladinou glukózy alebo cukru v krvi. Je to tak preto, lebo telo nie je schopné produkovať inzulín, napríklad pri cukrovke 1. typu, alebo ho nedokáže správne používať, ako je to pri cukrovke 2. typu.
Inzulín funguje ako kľúč, ktorý otvára bunky, aby umožnil glukóze opustiť krv a vstúpiť do buniek, aby sa použili na energiu. Bez inzulínu zostávajú bunky uzavreté a glukóza sa hromadí v krvi, čo spôsobuje príliš vysokú hladinu glukózy v krvi. To môže viesť k cukrovke po dlhšiu dobu.
Aj keď sa diagnostikuje bežne v ranom detstve alebo dospievaní, cukrovka 1. typu sa môže vyskytnúť v akomkoľvek veku a u ľudí akejkoľvek rasy, veľkosti a formy. Ak máte bezprostredného člena rodiny s diabetom 1. typu, máte vyššie riziko jeho rozvoja. Biely Američania majú väčšiu pravdepodobnosť cukrovky 1. typu ako Američania čiernej alebo Latinskej Ameriky.
Cukrovka 2. typu je najbežnejšou formou cukrovky. Častejšie sa diagnostikuje v dospelosti, aj keď počet detí s diagnostikovanou cukrovkou 2. typu za posledné dve desaťročia výrazne stúpol.
Aj keď sa u každého môže vyvinúť cukrovka 2. typu, určité rasy a etnické skupiny sú vystavené vyššiemu riziku. V USA sem patria populácia čiernych, latinskoamerických, indiánskych, ázijských a tichomorských ostrovov.
Medzi ďalšie rizikové faktory cukrovky typu 2 patrí priame príbuzenstvo s cukrovkou typu 2, nadváha, fyzická nečinnosť, vysoký krvný tlak, vysoké triglyceridy, nízky HDL „dobrý“ cholesterol, syndróm polycystických ovárií alebo cukrovka počas tehotenstva. Zloženie: 100% bavlna.
Bez ohľadu na typ je dôležité uvedomiť si príznaky a príznaky cukrovky, ktoré vám pomôžu pri včasnej diagnostike a liečbe choroby a zabránite vzniku závažných komplikácií.
Skoré príznaky a príznaky cukrovky
Mnoho skorých príznakov a prejavov cukrovky môže byť jemných a ľahko odpísaných ako niečo malé alebo bez obáv. Mali by ste ich však brať vážne, pretože rýchle opatrenia by mohli zabrániť výskytu závažnejších príznakov a komplikácií.
Ľudia s cukrovkou 1. typu majú tendenciu k náhlemu nástupu príznakov, zatiaľ čo ľudia s cukrovkou 2. typu majú často postupnejší nástup. Väčšina skorých príznakov cukrovky je rovnaká pre všetky typy cukrovky. Pár je však typický iba pre tento typ.
Zvýšenie frekvencie močenia
Obličky pomáhajú spracovávať a filtrovať glukózu, pričom veľká časť sa za normálnych okolností absorbuje do tela. Keď však dôjde k veľmi vysokej koncentrácii glukózy v krvi, môže to byť pre obličky príliš náročné na spracovanie, čo spôsobí, že sa glukóza vyleje do moču a vylúči sa z tela.
Ak spozorujete, že vy alebo vaše dieťa močíte viac, ako je pre vás bežné, stojí za to to preskúmať - najmä ak to sprevádzajú aj iné skoré príznaky cukrovky.
U detí to niekedy môže predstavovať nočné pomočovanie a nehody po tom, ako boli vyškolené na nočník, a zvyčajne zostanú v noci v suchu. U dospelých si spočiatku nemusíte všimnúť zvýšenú frekvenciu, buďte však opatrní, ak vedie k nočnému budeniu na močenie.
Časté infekcie močových ciest alebo infekcie kvasinkami
Ako už bolo spomenuté vyššie, príliš vysoká hladina glukózy v krvi môže spôsobiť, že váš moč bude obsahovať glukózu, ak sa glukóza v moči zvyčajne nenachádza.Prítomnosť glukózy v močových cestách a genitálnych oblastiach môže viesť k infekciám, ako sú infekcie močových ciest (UTI) alebo kvasinkové infekcie.
Vedci taktiež predpokladajú, že zlý krvný obeh a imunitná odpoveď, bežné u ľudí s cukrovkou (najmä nekontrolovaná cukrovka), môžu tiež hrať úlohu pri zvýšenom riziku kvasinkových infekcií a infekcií močových ciest.
Tieto infekcie sú bežnejšie u žien, ale môžu sa vyskytnúť aj u mužov. Ak ste žena a zistíte, že máte opakujúce sa infekcie močových ciest alebo kvasinkové infekcie, alebo ak máte diagnostikovanú mužskú chorobu, opýtajte sa svojho lekára, či za to nemôže cukrovka.
Náhle zhoršujúce sa videnie
Vysoká hladina glukózy v krvi vedie k opuchu očnej šošovky a zmene videnia. Keď je hladina glukózy v krvi príliš vysoká, často sa vyskytuje rozmazané videnie a nerobenie jemných detailov toho, čo vidíte.
Ak spozorujete náhlu zmenu alebo zhoršenie videnia, kontaktujte svojho lekára, pretože by to mohlo byť prejavom cukrovky. Dobrou správou je, že váš zrak by sa mal vrátiť do normálu po tom, čo sa vaša hladina glukózy v krvi vráti do normálneho rozsahu - nemusíte si preto kupovať nové okuliare.
Extrémna únava
Aj keď si odborníci nie sú istí presnými príčinami, mnoho ľudí s vysokou hladinou glukózy v krvi pociťuje únavu ako príznak. Medzi možné dôvody patria zmeny v hladinách glukózy v krvi, zlá kvalita spánku, nesprávna výživa, nedostatok fyzickej aktivity, viacnásobné príznaky cukrovky, nadváha a celkový pocit choroby.
Ak ste unavení viac ako obvykle, poraďte sa so svojím lekárom, až kým únava nezasahuje do vášho každodenného života, najmä ak máte aj iné príznaky cukrovky.
Pomaly sa hojace rezy
Pomaly sa hojace rany vrátane rezných rán, škrabancov, pľuzgierov a modrín alebo rán, ktoré sa zhoršujú, sú vážnejším príznakom cukrovky a mali by ste ich čo najskôr vyhľadať u svojho lekára. Slabý krvný obeh, znížená imunita a zápaly sú považované za príčiny pomalého hojenia rán pri cukrovke.
Pomaly sa hojace rezy a rany môžu byť obzvlášť nepríjemné, ak majú vplyv na chodidlá. Ak nebudú rany na nohách identifikované okamžite a nebudú sa správne liečiť, môže to viesť k závažnejším komplikáciám vrátane amputácie. Ak spozorujete porezanie a iné rany, ktoré sa nehoja ako obvykle, je najlepšie nechať si ich skontrolovať lekárom.
Nevysvetliteľné chudnutie
Chudnutie bez toho, aby ste sa snažili a nevedeli prečo, by mal vždy vyšetrovať poskytovateľ zdravotnej starostlivosti. Neúmyselné chudnutie môže byť príznakom viacerých stavov vrátane cukrovky. Je častejšia u ľudí s cukrovkou 1. typu.
Tento nevysvetliteľný úbytok hmotnosti môže byť spôsobený nedostatkom inzulínu v tele, ktorý bráni tomu, aby sa glukóza dostala do buniek, aby sa využili na energiu. Ak glukóza nie je k dispozícii ako zdroj energie, telo začne využívať na energiu tuky a svaly - čo často vedie k chudnutiu.
Extrémny smäd alebo hlad
Pocit hladu a / alebo smädu ako obvykle, napriek tomu, že jete a pijete viac, môže byť príznakom cukrovky. Keď bunky vo vašom tele nemôžu odstrániť glukózu z krvi a správne ju používať, chýba jej energia, ktorá je potrebná na správne fungovanie. Potom vysiela signály pre viac energie - čo vedie k zvýšenému hladu.
Zároveň, keď sú hladiny glukózy v krvi príliš vysoké, telo čerpá vodu z tkanív, napríklad zo svalov, a dodáva ju do krvi, aby sa pokúsilo nadbytočnú glukózu zriediť. Vaše tkanivá tak zostávajú dehydrované a spôsobuje smädnú odpoveď.
Ak sa váš náhly zvýšený smäd alebo hlad nedá vysvetliť inak, navštívte svojho lekára, aby ste skontrolovali cukrovku alebo iný zdravotný stav.
Brnenie alebo znecitlivenie končatín
Brnenie, necitlivosť alebo bolesť rúk, prstov, nôh alebo prstov na nohách sú známkou poškodenia nervov (diabetická neuropatia). Tento príznak môže byť bežný u ľudí, ktorí majú dlhodobo nekontrolovaný diabetes, ale prejavujú sa aj u ľudí s novodiagnostikovaným diabetom.
Kroky prevencie
Aj keď nie je známy žiadny spôsob, ako predchádzať alebo liečiť cukrovku typu 1, cukrovke typu 2 je možné predchádzať alebo ju oddialiť zmenami životného štýlu.
- Schudnutie, dokonca 5% až 7% vašej telesnej hmotnosti, môže znížiť riziko vzniku cukrovky 2. typu.
- Fyzická aktivita môže zvýšiť citlivosť na inzulín a zlepšiť hladinu glukózy v krvi. Odporúča sa pravidelná fyzická aktivita v trvaní najmenej 150 minút týždenne mierne intenzívne cvičenie, napríklad rýchla chôdza.
- Výber zdravších potravín, ako napríklad zníženie množstva cukrových nápojov, ktoré konzumujete, alebo pridanie väčšieho množstva zeleniny do vašej stravy, môže priamo ovplyvniť hladinu glukózy v krvi a znížiť riziko vzniku cukrovky 2. typu.
- Naučenie sa zvládať stres zníži stresové hormóny, ako je kortizol a adrenalín, ktoré môžu spôsobiť príliš vysokú hladinu glukózy v krvi.
Kedy navštíviť lekára
Ak máte akékoľvek príznaky a príznaky cukrovky, je dôležité, aby ste sa skontrolovali svojím lekárom. Testy používané na kontrolu cukrovky sú jednoduché krvné testy. Na testovanie cukrovky a prediabetes sú k dispozícii rôzne skríningové testy.
- Test hemoglobínu A1c (A1c alebo HbA1c) je krvný test, ktorý zisťuje priemernú hladinu glukózy v krvi za posledné tri mesiace. Pri tomto teste nemusíte byť nalačno. Používa sa tiež ako opatrenie na zvládanie cukrovky.
- Test glukózy v krvi nalačno kontroluje hladinu glukózy v krvi po nejedení po dobu 8 až 12 hodín, zvyčajne cez noc. Používa sa tiež na sledovanie hladín glukózy v krvi pri cukrovke.
- Orálny test glukózovej tolerancie (OGTT) je krvný test vykonaný po celonočnom hladovaní a potom po pití nápoja s vysokým obsahom cukru, ktorý vám poskytne lekár. Vzorky krvi sa potom odoberajú niekoľkokrát počas dvoch až troch hodín.
- Náhodný test glukózy v krvi je krvný test, ktorý kontroluje hladinu cukru v krvi v jednom okamihu, či už nalačno alebo nie. Výsledky tohto testu sa môžu veľmi líšiť v závislosti od niekoľkých faktorov, napríklad od príjmu potravy. Tento test sa používa iba na diagnostiku cukrovky, keď sú prítomné aj ďalšie klasické príznaky cukrovky.
Cieľové čísla krvného cukru
Nasledujú cieľové čísla glykémie založené na type testu a hladiny, ktoré sú indikátormi prediabetes alebo cukrovky.
Test A1c:
- Normálne: menej ako 5,7%
- Prediabetes: 5,7% až 6,4%
- Cukrovka: 6,5% alebo vyššia
Test glukózy v krvi nalačno:
- Normálne: menej ako 100 mg / dl
- Prediabetes: 100 mg / dl až 125 mg / dl
- Cukrovka: 126 mg / dl alebo vyššia
Orálny glukózový tolerančný test (OGTT):
- Normálne: menej ako 140 mg / dl
- Prediabetes: 140 mg / dl až 199 mg / dl
- Cukrovka: 200 mg / dl alebo vyššia
Náhodný test glukózy:
- Cukrovka: 200 mg / dl alebo vyššia
Slovo od Verywell
Staraním sa o svoje zdravie a súladom so svojím telom si môžete lepšie uvedomiť, kedy sa niečo zdá byť mimo. Ak spozorujete ktorýkoľvek z týchto príznakov cukrovky alebo niečo iné, vďaka čomu sa budete cítiť inak, je nevyhnutné vyhľadať testovanie a vyšetrenie u poskytovateľa primárnej starostlivosti a podľa potreby navštíviť špecialistu.
Cukrovka je zvládnuteľný stav, ale kľúčová je včasná detekcia a liečba v starostlivosti dôveryhodného lekára.
-blood-test.jpg)
