Či už máte cukrovku typu 1 alebo 2, domáce monitorovacie prístroje na meranie hladiny cukru v krvi nazývané glukomery vám môžu poskytnúť cenné informácie o tom, či je vaša hladina cukru v krvi príliš nízka, príliš vysoká alebo v dobrom rozmedzí pre vás. Tieto prenosné elektronické zariadenia vám poskytujú okamžitú spätnú väzbu a okamžite vás informujú, aká je vaša hladina cukru v krvi.
Pravidelné sledovanie je obzvlášť užitočný spôsob, ako liečiť cukrovku a pomáhať kontrolovať hladinu cukru v krvi, takže je dôležité vedieť, ako správne používať prístroj.
Hugo Lin / VerywellO glukometroch
Glukomery, tiež známe ako glukomery, sú veľmi prepracované, vyžadujú iba jednu kvapku krvi a sú pohodlne dimenzované a prenosné. Sú dostatočne malé na to, aby ste si ich mohli vziať so sebou na cesty, a na základe svojej úrovne pohodlia ich môžete kedykoľvek a kdekoľvek použiť.
Kto by mal používať glukometr
Ak máte cukrovku typu 1, cukrovku typu 2, latentný autoimunitný cukrovku u dospelých (LADA) alebo vám bola diagnostikovaná gestačná cukrovka počas tehotenstva, hlavnou súčasťou vášho liečebného plánu by malo byť pravidelné testovanie hladín glukózy v krvi glukometrom.
Časté používanie glukometra vám môže pomôcť:
- Skontrolujte, či máte kontrolovanú hladinu cukru v krvi a či je vysoká alebo nízka
- Rozpoznávajte vzorce, keď je vyššia pravdepodobnosť zvýšenia alebo poklesu hladiny glukózy
- Zistite, ako vaše hladiny glukózy reagujú po cvičení alebo v období stresu
- Monitorujte účinky liekov na cukrovku a iných terapií
- Posúďte, ako dobre napĺňate konkrétne ciele liečby
Kedy testovať
Poraďte sa so svojím lekárom, ako často a v ktorú dennú dobu by ste mali testovať a čo robiť, ak sú vaše výsledky nízke alebo vysoké. Frekvencia vašich testov môže závisieť od konkrétneho typu cukrovky a vášho osobného liečebného plánu.
Diskusná príručka pre lekára 2. typu
Získajte nášho tlačiteľného sprievodcu pre ďalšie stretnutie lekára, ktorý vám pomôže položiť správne otázky.
Stiahnite si PDF Sprievodcu pošlite e-mailomPošlite sebe alebo milovanej osobe.
Prihlásiť SeTáto príručka pre diskusiu lekárov bola odoslaná na adresu {{form.email}}.
Vyskytla sa chyba. Prosím skúste znova.
Typ 1
Všeobecne povedané, ak máte cukrovku 1. typu, možno si budete musieť hladinu glukózy otestovať štyrikrát až desaťkrát denne. Pravdepodobne budete testovať skôr, ako skonzumujete akékoľvek jedlo (jedlo alebo občerstvenie), pred a po cvičení, pred spaním a možno aj počas noci. Pretože váš stav je poznačený neschopnosťou produkovať dostatočné množstvo inzulínu, budete musieť častejšie kontrolovať, či máte dostatok inzulínu na udržanie stabilnej hladiny cukru v krvi. Ak sa vaša rutina zmení alebo ak ochoriete, možno budete musieť testovať ešte viackrát počas dňa / noci.
Typ 2
Ak máte cukrovku typu 2 alebo gestačný diabetes, bude možno potrebné, aby ste testovali iba dvakrát až štyrikrát denne, v závislosti od toho, či si dávate inzulín alebo nie. Spravidla by ste mali testovať pred jedlom a pred spaním. Ak liečite svoj diabetes pomocou neinzulínových liekov, možno nebudete musieť testovať svoj cukor každý deň, keď sa dozviete svoje typické vzorce.
Ako používať glukometr
Pokiaľ ste sa nestretli s certifikovaným pedagógom pre diabetes, často vám lekár mohol predpísať glukometr bez toho, aby vám výslovne povedal, ako ho používať. Aj keď je väčšina návodov na obsluhu užívateľsky príjemná, táto úloha sa môže javiť ako skľučujúca, ak ste v testovaní nováčikom alebo nie ste technicky zdatní. Podľa týchto pokynov môžete vykonať bezpečné a ľahké testovanie.
Čo potrebujete na použitie glukomeru
- Podložka na prípravu alkoholu (alebo mydlo a voda, ak máte prístup k umývadlu)
- Lancet
- Testovací prúžok
- Glukometr
- Notebook na zaznamenávanie výsledkov
Pokyny na použitie glukometra
- Najskôr si pripravte glukometer, testovací prúžok, lancetu a tampón na prípravu alkoholu.
- Umyte si ruky, aby ste zabránili infekcii. Ak nie ste pri umývadle, je v poriadku použiť iba alkoholový tampón. Ak ste pri umývadle a dôkladne si umývate ruky, nemusíte používať alkoholový tampón.
- Niekedy pomáha najskôr zahriať si ruky, aby sa uľahčil prietok krvi. Môžete si svižne trieť ruky alebo ich nechať bežať pod teplou vodou - nezabudnite ich však dobre vysušiť, pretože mokré ruky môžu zriediť vzorku krvi, čo vedie k ich nižšiemu počtu.
- Keď je prístroj pripravený, zapnite glukometr a vložte do neho testovací prúžok. Sledujte indikátor umiestnenia krvi na prúžok.
- Uistite sa, že máte ruku suchú, a oblasť, ktorú ste si vybrali, utrite prípravkom na prípravu alkoholu a počkajte, kým sa alkohol neodparí.
- Prepichnite špičku prsta na boku prsta, medzi spodnou časťou nechtu a končekom nechtu (vyvarujte sa vankúšikom, pretože by vás to mohlo viac zovrieť). Typ požadovanej kvapky krvi je určený typom použitého prúžku (niektoré používajú „zavesenú kvapku“ krvi oproti malej kvapke pre prúžky, ktoré nasávajú krv kapilárnym pôsobením).
- Umiestnite kvapku krvi na alebo na bočnú časť pásky.
- Glukometr bude chvíľu trvať, kým spočíta namerané hodnoty cukru v krvi. Dodržujte pokyny lekára týkajúce sa akýchkoľvek zistených hodnôt cukru v krvi.
- Môžete použiť tampón na prípravu alkoholu na odstránenie miesta, kde ste odoberali krv, ak stále krváca.
- Zapíšte si svoje výsledky. Vedenie záznamu vám a vášmu lekárovi uľahčí vypracovanie dobrého liečebného plánu. Niektoré glukomery môžu uložiť vaše výsledky do pamäte a uľahčiť tak vedenie záznamov.
Uchovávanie záznamov o svojich výsledkoch vám môže pomôcť pri riadení vzorcov - poskytuje vám informácie o tom, ako vaše telo reaguje na určité jedlá, cvičenie a lieky. Poskytuje tiež vášmu lekárovi presný obraz o tom, ako vaša liečba funguje.
Nepretržité monitorovanie glukózy
Ľudia s cukrovkou 1. typu budú možno musieť testovať svoje cukry častejšie. V týchto situáciách môže byť veľmi užitočný nepretržitý monitor glukózy (CGM). CGM je glukomer, ktorý zostáva pripevnený k vášmu telu a redukuje (aj keď nie úplne). eliminácia) potreby viacerých prstov. Jednoducho si pripevníte senzor na svoju pokožku (zvyčajne do nadlaktia, brucha alebo stehna) a bude vysielať odpočet glukózy vo vopred určených intervaloch - zvyčajne každých pár minút - do monitorovacieho zariadenia. Opýtajte sa svojho lekára, či je CGM pre vás to pravé.
Cieľové rozsahy
Aj keď váš osobný cieľový rozsah môže byť o niečo užší, existujú zavedené okná týkajúce sa toho, čo sa považuje za normálne hladiny glukózy u väčšiny ľudí s cukrovkou. Vaše hladiny sa môžu líšiť v závislosti od vášho veku, úrovne aktivity, pohlavia a typu cukrovky.
Podľa American Diabetes Association je nasledujúce cieľové rozpätie použiteľné pre väčšinu netehotných dospelých. Cieľové rozpätia hemoglobínu A1c (test, ktorý meria priemernú hladinu cukru v krvi za posledné dva až tri mesiace) sa môžu líšiť v závislosti od veku pohlavie a ďalšie faktory.
Tipy na prvé testovanie
Nezabudnite si prečítať používateľskú príručku dodanú s glukometrom, pretože testovacie postupy sa môžu medzi zariadeniami mierne líšiť. Tu je niekoľko ďalších užitočných tipov pre nováčikov:
- Ak vás tento proces považuje za veľmi bolestivý, možno budete musieť zmeniť mierku (hrúbku) lancety. Lancety sa dodávajú v rôznych mierkach. Čím vyššie číslo, tým tenšia lanceta. Lancet s veľkosťou 21 nemusí byť taký pohodlný ako lancet s veľkosťou 30.
- Môžete tiež upraviť nastavenie na svojom lancetovom prístroji a určiť, ako ďaleko ihla prenikne cez pokožku. Väčšina ľudí môže získať adekvátnu vzorku odkiaľkoľvek uprostred. Napríklad, ak je vaša lanceta očíslovaná, upravte ju na nastavenie číslo 2. Ak to nefunguje, môžete nastavenie zvýšiť.
- Používajte iba testovacie prúžky určené pre váš glukometr.
- Niektoré zariadenia vyžadujú väčšie vzorky krvi - veľkosť vzorky krvi používajte podľa požiadaviek vášho zariadenia.
Bežné problémy, ktorým je potrebné sa vyhnúť
Je dôležité pravidelne udržiavať hladinu glukózy v krvi, aby ste predišli možným problémom. Podľa týchto tipov zaistíte dobré fungovanie:
- Uistite sa, že máte na sklade batérie, ktoré vyhovujú vášmu glukomeru.
- Uistite sa, že vaše testovacie prúžky nevypršali, pretože expirované testovacie prúžky môžu poskytnúť nepresný výsledok.
- Po vytiahnutí testovacieho prúžku pevne uzavrite veko. Príliš veľa svetla alebo vlhkosti môže pás poškodiť.
- Pravidelne čistite svoje zariadenie a po výzve spustite kontroly kvality.
Testovanie glukózy na cestách
Ak cestujete, možno si budete musieť vziať ďalší spotrebný materiál a venovať zvýšenú opatrnosť, aby ste zabezpečili, že glukometer bude naďalej správne fungovať.
- Kedykoľvek testujete na cestách, nezabudnite, že máte pre každý prípad dvakrát toľko testovacích prúžkov a lancetov, ako si myslíte.
- Glukometer a testovacie prúžky uchovávajte na čistom a suchom mieste. A vyhýbajte sa extrémnym teplotám. Napríklad nenechávajte merací prístroj a pásky v aute, keď je studené, vystavené priamemu slnečnému žiareniu alebo na vrchnej časti vykurovacieho telesa.
- Zlikvidujte svoje lancety do nádoby odolnej proti prepichnutiu, najlepšie do červenej nádoby na ostré predmety, ktorá je na tento účel vyrobená. Môžete si kúpiť jeden od lekára alebo lekárne. Ak žiadna nie je k dispozícii, použite hrubú plastovú fľašu na prací prostriedok so skrutkovacím uzáverom, aby ste predišli nehodám s vpichom. Mnoho nemocníc a lekární má program odovzdania ostrých predmetov, kde môžete svoj kontajner priniesť, keď je plný.
- Ak cestujete niekoľko dní, vezmite so sebou tvrdý plastový peračník, aby ste doň uložili vyradené lancety, a prineste ich so sebou, kým ich nebudete môcť správne zlikvidovať.
- Uistite sa, že máte vždy malú zásobu rýchlo pôsobiacich sacharidových občerstvenia, extra inzulínu alebo ďalších liekov pre prípad núdze.
Tipy pre deti
Pre deti s cukrovkou (typ 1 alebo 2, aj keď typ 1 je bežnejší) je rovnako dôležité pravidelne testovať hladinu glukózy.
Oboznámenie dieťaťa s pravidelným testovaním glukózy má nasledujúce výhody:
- Riešenie problémov v pláne liečby
- Pocit kontroly nad tým, čo sa deje
- Pochopte vplyv určitých potravín, pohybu a liekov na hladinu cukru v krvi
Možno bude potrebné, aby deti testovali častejšie ako dospelí, najmä ak užívajú inzulín. Deti môžu mať tiež vyššie cieľové rozsahy glukózy ako dospelí. Porozprávajte sa s lekárom vášho dieťaťa o ich jedinečnom cieľovom rozmedzí. Deti, ktoré majú problémy s epizódami hypoglykémie, môžu vyžadovať testovanie uprostred noci a tiež počas chorých dní.
Uchovávanie záznamov o hladine glukózy môže byť obzvlášť užitočné pre deti, aby začali vidieť trendy v poklese a poklese hladiny cukru v krvi po určitých faktoroch, ako sú rôzne jedlá, fyzická aktivita a lieky.
Pomáhame deťom pri vlastnom teste
S dieťaťom si často precvičujte používanie glukometra, a keď bude mať dieťa dosť rokov, môže byť schopné začať testovať samo. Poskytnite im nástroje a know-how potrebné na to, aby sa o seba mohli efektívne starať.
Pomôžte svojmu dieťaťu pochopiť, že samotné testovanie glukózy je veľká zodpovednosť - a tá, ktorá je veľmi užitočná pri zvládaní jeho stavu, keď starne a stáva sa samostatnejším.