Prínosy Bacillus Coagulans pre zdravie

Verywell / Anastasia Tretiak

Bacillus coagulans(B. coagulans) je prospešná baktéria známa ako probiotikum. Probiotiká, ktoré sa prirodzene nachádzajú vo vašich črevách, sú prospešné mikroorganizmy, ktoré môžu podporovať zdravie a chrániť pred infekciami. PodobnýLactobacilluskmene,B. coagulanssa používa na liečbu hnačiek a na prevenciu kandidových infekcií.

UžívanieB. coagulansa ďalšie probiotické doplnky počas užívania antibiotických liekov sa niekedy odporúčajú na ochranu pred gastrointestinálnymi vedľajšími účinkami a kvasinkovými infekciami. V alternatívnej medicíne doplnky výživy obsahujúceBacillus coagulanssa používajú na zmiernenie príznakov kolitídy, Crohnovej choroby a syndrómu dráždivého čreva (IBS), ako aj na pomoc pri hojení výstelky čriev a na boj proti syndrómu netesnosti čriev.

B. coagulanssa predpokladá, že stimuluje imunitný systém a niektorí zástancovia alternatívnej medicíny tvrdia, že môže bojovať aj proti rakovine.

Zdravotné výhody

Aj keď v súčasnosti chýbajú rozsiahle štúdie testujúce účinkyB. coagulans, existujú určité dôkazy, že toto probiotikum môže mať určité zdravotné výhody. Tu je prehľad niektorých poznatkov z dostupného výskumu.

Syndróm dráždivého čreva

Niektoré výskumy to naznačujúB. coagulansmôže pomôcť pri liečbe určitých príznakov syndrómu dráždivého čreva a iných zápalových ochorení čriev.

Malá štúdia publikovaná vPostgraduálna medicínav roku 2009 to napríklad naznačujeB. coagulansmôže pomôcť zmierniť bolesti brucha a nadúvanie súvisiace s IBS. V štúdii užívalo buď 44 pacientovB. coagulansalebo placebo každý deň počas ôsmich týždňov. Na konci štúdie boli tí, ktorí boli liečeníB. coagulanspreukázali významne väčšie zlepšenie bolesti a nadúvania v porovnaní s tými, ktorým sa podávalo placebo.

Okrem toho pilotná štúdia zverejnená vMetódy a nálezy v experimentálnej a klinickej farmakológiiten istý rok to zistilB. coagulansmôžu byť užitočné pre pacientov s IBS s hnačkou. V osemtýždňovom experimente, do ktorého bolo zapojených 52 pacientov s syndrómom dráždivého čreva s prevládajúcim hnačkou, vedci zistili, že ich bolo uvedenýchB. coagulanszaznamenali významne väčšie zníženie priemerného počtu pohybov čriev za deň ako pri liečbe placebom.

Hnačka

Probiotiká sa už dlho používajú na liečbu hnačiek nezávisle od IBS. Štúdia z roku 2019 zverejnená vEurópsky vestník klinickej farmakológiepotvrdzujeB. coagulansúčinnosť na tento účel.

V malom klinickom skúšaní bolo podaných buď 60 osôb s akútnou hnačkou a bolesťou žalúdkaB. coagulansalebo placebo. Subjekty užívajúce probiotikum sa zotavili skôr ako kontrolná skupina.

Posilnenie imunity

B. coagulansmôže pomôcť posilniť imunitný systém a zabrániť vírusom vyvolaným infekciám dýchacích ciest, ako je bežné prechladnutie a chrípka, podľa malej štúdie publikovanej tiež vPostgraduálna medicínav roku 2009. Štúdie sa zúčastnilo 10 zdravých mužov a žien, z ktorých každý dostalB. coagulansdenne po dobu 30 dní.

Po 30-dennej liečbe boli všetci členovia štúdie vystavení adenovírusu (ktorý spôsobuje respiračné ochorenie) a chrípke A (kmeň chrípkového vírusu). Vedci zistili, že pomocouBacillus coagulansvýznamne zvýšila produkciu buniek, ktoré hrajú kľúčovú úlohu v imunitnej reakcii tela.

Možné vedľajšie účinky

Existuje obmedzený výskum vedľajších účinkov liekuB. coagulans.Probiotiká vo všeobecnosti hrajú úlohu v citlivom ekosystéme črevnej flóry v zažívacom trakte a je známe, že zmena rovnováhy týchto baktérií môže občas viesť k tvorbe plynov a nadúvaniu.

Bezpečnosť doplnkov výživy u tehotných žien, dojčiacich matiek, detí a osôb so zdravotným stavom alebo užívajúcich lieky nebola stanovená.

Niektoré výskumy naznačujú, že probiotiká môžu interagovať s liekmi používanými na potlačenie imunitného systému. Pred použitím sa poraďte so svojím lekáromB. coagulansak užívate akýkoľvek typ imunosupresíva.

Dávkovanie a príprava

B. coagulansje dostupný ako kapsula aj ako sypký prášok.

Neexistuje štandardná dávka preB. coagulans, ale dávky medzi 300 miliónmi a 1 miliardou jednotiek tvoriacich kolónie (CFU) boli študované pri liečbe syndrómu dráždivého čreva a sú považované za bezpečné.

Čo treba hľadať

B. coagulanssa predáva ako samostatný doplnok alebo v kombinácii s inými probiotikami. Ak si kupujete širokospektrálne probiotikum, prečítajte si štítok, aby ste sa uistili, že obsahujeB. coagulans.

Výživové doplnky nie sú regulované americkým Úradom pre kontrolu potravín a liečiv (FDA). Ak si chcete byť istí, že kupujete kvalitné probiotikum, vyhľadajte na etikete dôveryhodnú a nezávislú pečať od tretej strany, napríklad U.S. Pharmacopeia, NSF International a ConsumerLab. To nezaručuje bezpečnosť ani účinnosť, ale môže vás ubezpečiť, že to, čo inzerujete na štítku, je to, čo dostávate.

Ďalšie otázky

Je lepšie braťB. coagulanssamostatne alebo v kombinacii probiotika?
Zatiaľ čo výskum naznačuje niektoré zdravotné výhodyB. coagulans, existujú aj ďalšie probiotiká so silnejšou vedou, ktoré ich podporujú. Kombinácia rôznych kmeňov probiotík v širokospektrálnom doplnku môže byť prospešnejšia ako užitieB. coagulanssám.

Hľadajte výrobky, ktoré obsahujú:

• Lactobacillus acidophilus: Tieto baktérie môžu pomôcť zmierniť hnačky, liečiť ekzémy, zvládnuť syndróm dráždivého čreva a pomôcť pri kontrole cukrovky.
• Saccharomyces boulardii:To môže pomôcť zabrániť cestovným hnačkám a hnačkám spojeným s užívaním antibiotík, ako aj zmierniť určité príznaky syndrómu dráždivého čreva.

Môžem dostaťB. coagulansz jedla?
Áno. Dobrým zdrojom sú fermentované potraviny, ako je kyslá kapusta, jogurt, kimchi, miso a tempeh.

Slovo od Verywell

Aj keď je známe, že probiotiká majú niekoľko zdravotných výhod, vzhľadom na obmedzený výskum je príliš skoro na ich odporúčanieB. coagulansako liečba akéhokoľvek stavu. Ak uvažujete o použitíB. coagulansz akýchkoľvek zdravotných dôvodov je dôležité prekonzultovať to so svojím lekárom alebo lekárnikom.

Miešanie doplnkov s inými liekmi môže mať nežiaduce následky a samoliečba stavu a vyhýbanie sa alebo oddialenie štandardnej starostlivosti môžu mať trvalé nepriaznivé účinky na zdravie.