Ak ste podstúpili chirurgický zákrok na otvorenom srdci a zúčastňujete sa srdcových rehabilitácií, váš fyzioterapeut s vami bude spolupracovať, aby vám pomohol úplne sa zotaviť a vrátiť sa na predchádzajúcu úroveň funkčnej mobility. Pravdepodobne predpíše cviky, ktoré pomôžu zlepšiť vašu silu a vytrvalosť, a naučí vás, ako sledovať vaše cvičenie a úroveň aktivity.
Zdroj obrázkov / obrázky GettyVáš lekár môže chcieť, aby ste po operácii na otvorenom srdci dodržiavali prísne preventívne opatrenia. Prísne preventívne opatrenia znamenajú, že musíte obmedziť množstvo sily a pohyb okolo ramien a paží. Tým sa zabráni oddeleniu rezu sterna a riziko infekcie bude minimálne.
Váš fyzikálny terapeut vám môže pomôcť naučiť sa najlepším spôsobom, ako sa pohybovať a spravovať svoju mobilitu, ak ste prísne obozretní.
Ako dodržiavať prísne preventívne opatrenia
Tu je niekoľko nápadov, ktoré vám môžu pomôcť pri dodržaní prísnych bezpečnostných opatrení. Nezabudnite sa obrátiť na svojho lekára alebo fyzioterapeuta, ak máte akékoľvek otázky týkajúce sa vašich preventívnych opatrení alebo ak si nie ste istí, ako ich udržiavať.
- Nohami sa postavte zo stoličky. Mnoho ľudí tlačí pri zdvíhaní zo sedu rukami. Môže to narušiť váš uzdravujúci rez hrudnou kosťou. Pri vstávaní zo stoličky používajte nohy. Jednoducho posuňte päty dozadu, aby ste mali chodidlá umiestnené dobre pod kolenami, a položte si ruky na stehná. Predkloňte sa s nosom nad prstami na nohách a zdvihnite sa, dávajte pozor, aby ste rukami netlačili a neťahali.
- Vyklopte ramená, aby ste sa natiahli. Nie je nič také, ako prvé pretiahnutie ráno, keď položíte obe ruky nad hlavu. Ak to ale urobíte po operácii na otvorenom srdci, možno porušujete pravidlá svojich prísnych opatrení. Namiesto toho, aby ste sa natiahli nad hlavu, skúste pretočiť lopatky dopredu a dozadu s rukami pri boku. Pomôže to zabrániť nadmernému oddeleniu hrudnej kosti a rezu na hrudníku.
- Pri kašľaní si použite vankúš. Kašeľ môže byť po operácii na otvorenom srdci bolestivý a silné vykašliavanie môže spôsobiť stres a napätie v hrudnej kosti. Položte si vankúš na hrudník a pevne ho objímte, ak po operácii otvoreného srdca cítite potrebu kašľať alebo kýchať.
- Pri zdvíhaní predmetov požiadajte o pomoc. Zdvíhanie ťažkých predmetov je po operácii na otvorenom srdci záporné. Ak vás lekár má v rámci prísnych bezpečnostných opatrení, nezabudnite pri zdvíhaní predmetov požiadať o pomoc. Nerobte si starosti - niekedy budete môcť veci zdvihnúť znova, musíte však počkať, kým vám to lekár nepovolí. urob to.
- Pri vstávaní z postele použite techniku guľatiny. Pri vstávaní z postele veľa ľudí používa svoje ruky a ruky, aby sa vytiahli. Ak dodržiavate prísne preventívne opatrenia, nesmiete to robiť. Na vstávanie z postele použite techniku guľatiny. Jednoducho si ľahnite na chrbát a potom sa pretočte na jednu stranu. Nechajte svoje nohy, aby pomaly padali z okraja postele, a nechajte ich hybnú silu pomôcť hornej časti tela zdvihnúť sa, dávajte pozor, aby ste rukami netlačili a neťahali.
Srdcová rehabilitácia a proces obnovy po operácii otvoreného srdca sa môžu cítiť ako dlhá cesta. Dodržiavanie preventívnych opatrení v oblasti hrudnej kosti môže byť nevyhnutnou súčasťou, aby sa zabezpečilo, že sa rez v oblasti hrudnej kosti hojí správne s minimálnym rizikom infekcie.
Slovo od Verywell
Úzko spolupracujte so svojím fyzioterapeutom a lekárom, aby ste pochopili svoje prísne preventívne opatrenia a navrhli spôsoby, ako zabrániť porušovaniu pravidiel pri ich dodržiavaní.
