Palice, známe tiež ako chodiace palice, sú iba jedným z niekoľkých podporných zariadení, ktoré vám pomôžu pri chôdzi alebo chôdzi. Používanie vychádzkovej palice zlepšuje rovnováhu tým, že zvyšuje základňu podpory človeka. Pri správnom použití palice vykladajú nohu oproti ruke, v ktorej je palica, až o 25%. To môže pomôcť udržať tlak mimo poranených častí tela alebo umožniť optimálne hojenie, zatiaľ čo vám umožní bezpečné obchádzanie.
Thanasis Zovoilis / Getty ImagesJedna výhrada o používaní palice: Existujú rôzne typy a použitie pravej palice môže znamenať rozdiel medzi bezpečnou a nebezpečnou chôdzou. Váš fyzioterapeut je dokonalá osoba, ktorú treba navštíviť, aby ste sa uistili, že máte správny typ palice.
Druhy palíc
Na trhu sú dnes rôzne kategórie palíc, z ktorých každá poskytuje trochu inú pomoc. Palica, ktorú používate, by mala dobre zodpovedať vašim aktuálnym potrebám a funkčnej úrovni. Používanie palice, ktorá nie je pre vás to pravé, môže spôsobiť zlé držanie tela pri chôdzi a môže viesť k zraneniu pri páde.
- „C“ trstina. C trstina je jediná priama chôdza s trstinou so zakrivením tvoriacim na jej vrchole rukoväť. Toto je najjednoduchšie zo všetkých palíc. Pomáha pri zlepšovaní rovnováhy pomocou vyššie opísaného mechanizmu. Pacient by mal používať rovné palice, ktoré potrebujú len ľahkú pomoc s vyvážením alebo len minimálne odľahčenie opačnej nohy. Spravidla sú dostupné v miestnej lekárni alebo zdravotníckom obchode.
- Funkčná palica na uchopenie. Funkčné palice sú podobné rukoväti C, okrem rukoväte. Funkčná palica má skôr rovnú rukoväť ako hladkú krivku. To umožňuje lepšie držanie pacientom a vylepšené držanie umožňuje lepšiu kontrolu palice, a teda poskytuje väčšiu oporu ako palica C. Funkčné palice na uchytenie sú vhodné pre pacienta, ktorý potrebuje o niečo väčšiu vyváženosť, ako poskytuje trstina C.
- Štvorkolka. Kráčajúca palica s obdĺžnikovou základňou a štyrmi malými podperami, ktoré sa dotýkajú podlahy, sa nazýva štvorkolka. Táto veľká základňa poskytuje väčšiu podporu ako vyššie uvedené dve palice. Štvorkolky sa vyrábajú v dvoch odrodách v závislosti od veľkosti základne obdĺžnika. Vhodné sú kategorizované ako štvorkolky s malou základňou a veľkou základňou. Štvorkolka je užitočná pre pacientov, ktorí potrebujú oveľa väčšiu podporu rovnováhy, ako poskytuje trstina C a funkčná palica. Štvorkolky často používa človek s hemiplégiou alebo parézou jednej ruky, nohy alebo oboch. Ďalšou výhodou štvorkolky je, že keď ju nepoužívate, nemusíte ju stavať proti niečomu. Veľká základňa a štyri nohy mu umožňujú stáť samostatne.
- Polochodca. Táto palica kombinuje vlastnosti štvorkolky a chodítka. Jeho základňa je oveľa väčšia ako ktorákoľvek z vyššie opísaných palíc, čím poskytuje najtrpezlivejšiu podporu. Hemiwalkers tiež poskytujú ďalšiu čiastočnú podporu. Pacienti s ťažšou hemiplégiou alebo tí, ktorí prechádzajú z používania chodítka na trstinu, budú mať prospech z používania chodidla pre chodcov.
Je dôležité primerane upraviť veľkosť palíc. V stoji by mala byť ruka, ktorá uchopuje palicu, mierne ohnutá v lakte. Ak dôjde k zámene, požiadajte o pomoc miestneho fyzioterapeuta. Pred výmenou alebo úpravou chôdze alebo iných pomocných zariadení sa porozprávajte so svojím lekárom alebo fyzioterapeutom, aby ste sa uistili, že pre svoju chorobu používate správne zariadenie.
Slovo od Verywell
Chôdza s palicou alebo iným pomocným zariadením by vám mala pomôcť lepšie sa pohybovať. Keď si vyberiete tú pravú palicu, môžete sa bezpečne pohybovať po meste s minimálnym rizikom zranenia.
.jpg)
