Prínosy polikozanolu pre zdravie

Polikozanol, doplnok výživy, je zmes alkoholov izolovaných z kubánskeho vosku z cukrovej trstiny. Obsahuje asi 60 percent oktakozanolu.

Medzi ďalšie názvy pre policosanol patrí oktakosanol, 1-oktakozanol, N-oktakozanol a oktakozylalkohol.

Zdravotné výhody

Polikozanol bol propagovaný ako doplnok výživy, ktorý môže znižovať hladinu cholesterolu.

Aj keď niektoré štúdie naznačujú, že policosanol môže pomôcť inhibovať tvorbu cholesterolu v pečeni, väčšinu štúdií o policosanole z cukrovej trstiny uskutočnila jediná výskumná skupina na Kube, ktorá sa zaoberá patentom na policosanol.

Nezávislá štúdia uverejnená vVestník Americkej lekárskej asociáciev roku 2006 nezistil žiadny prínos polikosanolu, ani pri vysokých dávkach, na hladinu cholesterolu. Toto zistenie spochybňuje spoľahlivosť kubánskeho výskumu policosanolu.

Nedávno štúdia na zvieratách publikovaná v roku 2016 zistila, že u potkanov, ktoré boli kŕmené stravou s vysokým obsahom cholesterolu a po dobu šiestich týždňov im bol podávaný policosanol, došlo k významnému zníženiu hladiny cholesterolu, cukru v krvi, triglyceridov, „zlého“ cholesterolu LDL a enzymatickej aktivity pečeň, ktorá kontroluje syntézu cholesterolu v porovnaní s potkanmi, ktorým nebol podaný policosanol. Vedci dospeli k záveru, že policosanol má potenciál rozvinúť sa do účinnej stravovacej stratégie na zvládnutie zvýšenia hladiny cukru v krvi a cholesterolu po jedle.

Ďalšia štúdia, táto, ktorá predstavuje prehľad 22 štúdií zahŕňajúcich takmer 1 900 ľudí publikovaných v roku 2017, uvádza, že polikosanol z cukrovej trstiny môže významne znížiť celkový cholesterol a LDL cholesterol a zvýšiť „dobrý“ cholesterol HDL; neboli pozorované žiadne významné účinky na triglyceridy a telesnú hmotnosť. Vedci však dospeli k záveru, že kvôli rozdielom v dizajnoch štúdií, lepším liečebným účinkom pozorovaným v štúdiách na Kube a nekonzistentnému vzťahu dávka-odpoveď je potrebných viac klinických štúdií na potvrdenie účinnosti policosanolu na vysoký cholesterol.

Možné vedľajšie účinky

Aj keď bola spoľahlivosť kubánskych štúdií spochybnená, vedľajšie účinky polikosanolu hlásené v týchto štúdiách boli zvyčajne mierne a krátkodobé. Zahŕňali zažívacie ťažkosti, kožné vyrážky, bolesti hlavy, nespavosť a chudnutie.

Polikozanol môže zvýšiť účinok liekov, ktoré interferujú s krvnou zrážanlivosťou alebo protidoštičkových liekov, ako je aspirín, warfarín (Coumadin), heparín, klopidogrel (Plavix), tiklopidín (Ticlid) alebo pentoxifylín (Trental) alebo doplnky ako cesnak. , ginkgo alebo vysoká dávka vitamínu E.

Polikozanol môže zvyšovať účinky a vedľajšie účinky levodopy, lieku používaného na Parkinsonovu chorobu.

Majte tiež na pamäti, že bezpečnosť doplnkov u tehotných žien, dojčiacich matiek, detí a osôb so zdravotným stavom alebo tých, ktoré užívajú lieky, nebola stanovená.

Dávkovanie a príprava

Typická dávka polikosanolu používaného v štúdiách bola päť až 10 miligramov dvakrát denne. Štúdie všeobecne zisťujú, že zaznamenanie výhod môže trvať až dva mesiace.

Čo treba hľadať

Najštudovanejšia forma polikozanolu sa získava z cukrovej trstiny a tento zdroj bude obsahovať veľa produktov. Iné formy policoanolu, ako napríklad tie, ktoré sú odvodené od včelieho vosku alebo pšeničných klíčkov, neboli dobre preskúmané.

Uvedomte si, že doplnky neboli testované na bezpečnosť a vzhľadom na to, že doplnky výživy sú väčšinou neregulované, môže sa obsah niektorých výrobkov líšiť od toho, čo je uvedené na štítku produktu. Analýza šiestich doplnkov policosanolu na webe ConsumerLab.com zistila, že všetky produkty obsahovali požadované množstvá, čo je v súlade s tým, čo sa používa klinicky. To naznačuje, že si môžete byť istí, že na štítku sa sľubuje to, čo sa nachádza v doplnkoch. Pri nákupe doplnkov však určite hľadajte produkty, ktoré boli certifikované organizáciami ConsumerLabs, The American Pharmacopeial Convention alebo NSF International. Tieto organizácie nezaručujú, že je produkt bezpečný alebo efektívny, ale naznačujú, že prešiel testom kvality.

Slovo od Verywell

Kvôli nedostatku podporných dôkazov je príliš skoro odporúčať policosanol na liečbu vysokého cholesterolu. Ak uvažujete o jeho použití, najskôr sa porozprávajte s poskytovateľom primárnej starostlivosti. Samoliečba stavu a vyhýbanie sa alebo oddialenie štandardnej starostlivosti môžu mať vážne následky.