Ak máte bolesti kolena, lekár vás môže odkázať na fyzikálnu terapiu. Tam bude váš fyzioterapeut používať rôzne liečebné postupy a cvičenia, ktoré vám pomôžu znížiť bolesť a zlepšiť celkovú funkčnú pohyblivosť.
PeopleImages / Getty ImagesAk je vaša bolesť v kolene spôsobená artrózou kolena, môžete mať ťažkosti s ohýbaním a narovnávaním kolena a koleno sa môže z času na čas cítiť opuchnuté. Táto stuhnutosť a opuch vám môžu zabrániť v normálnej chôdzi.
Verte tomu alebo nie, fyzikálna terapia nepomáhavšetcis bolesťami kolena. Strata rozsahu pohybu a slabosť sú niekedy príliš veľké a bolesť a opuch nie je možné zvládnuť. Váš fyzioterapeut by vás mal v takom prípade odkázať späť na svojho lekára. Váš lekár vás mnohokrát môže odkázať na ortopedického chirurga, ktorý určí, či je nevyhnutný chirurgický zákrok na úplnú náhradu kolena (TKR), ktorý pomôže znížiť bolesť kolena a zlepšiť celkovú pohyblivosť.
Ak máte TKR, je pravdepodobné, že po operácii budete pravdepodobne vyžadovať fyzickú terapiu a rehabilitáciu. Môžete očakávať, že sa zapojíte do fyzikálnej terapie krátko po operácii a budete možno potrebovať terapiu niekoľko mesiacov po celkovej operácii kolena.
V nemocnici
Váš chirurgický zákrok na TKR sa pravdepodobne uskutoční v nemocnici alebo v chirurgickom centre. Akútna pooperačná fyzikálna terapia po TKR sa mnohokrát začína deň po operácii. Ak sa vaša operácia koná skoro ráno, môže vás fyzioterapeut dokonca navštíviť u postele v ten istý deň, ako sa koná vaša operácia.
Niektoré veci, s ktorými vám môže váš fyzioterapeut pomôcť v nemocnici, zahŕňajú:
- Pomocou pomocných zariadení, ako sú chodítka alebo berle
- Cvičenia, ktoré majú pomôcť vylepšiť rozsah vášho pohybu
- Posilňovacie cviky
- Pomocou vášho stroja na nepretržitý pasívny pohyb
- Naučiť sa chodiť (tréning chôdze)
- Stúpanie po schodoch
- Kontrola bolesti a opuchu
Nezabudnite sa porozprávať so svojím lekárom, aby ste pochopili, čo presne môžete očakávať od fyzioterapie v nemocnici po úplnej operácii kolena.
Subakútna a akútna rehabilitácia
Mnohokrát po TKR môžete byť prepustený z nemocnice a môžete ísť rovno domov. Príležitostne môžete po operácii vyžadovať rozsiahlejšiu fyzickú terapiu a ošetrovateľskú starostlivosť. Po prepustení z nemocnice nemusíte byť pripravení ísť domov z dôvodu nedostatku podpory rodiny, problémov s pohyblivosťou alebo iných problémov, ktoré si vyžadujú intenzívnejšiu starostlivosť, ako by ste dostávali doma.
Ak je to váš prípad, váš lekár vás môže po úplnej výmene kolena prijať do subakútneho rehabilitačného zariadenia. Tam bude váš fyzikálny terapeut úzko spolupracovať s ostatnými členmi rehabilitačného tímu, aby vám pomohol zlepšiť funkčnú mobilitu, aby ste sa nakoniec mohli vrátiť domov. Môžete tiež dostať akútnu rehabilitáciu, ktorá je intenzívna (tri hodiny denne, šesť dní v týždni), a preto sa očakáva, že liečebný kurz bude kratší. Členmi vášho rehabilitačného tímu môžu byť:
- Lekári
- Fyzioterapeuti
- Pracovní terapeuti
- Sestričky
- Sociálni pracovníci
- Logopédi
- Psychológovia
Fyzikálna terapia v subakútnej rehabilitačnej nemocnici sa zameria na vašu funkčnú mobilitu, ako je chôdza a lezenie po schodoch. Súčasťou vášho rehabilitačného programu môže byť aj práca na mobilite postele a preprava z miesta na sedenie. Zahrnuté môžu byť aj cvičenia na ďalšie vylepšovanie pamäte ROM a sily. Hlavným cieľom fyzikálnej terapie v rehabilitačnej nemocnici je zlepšiť vašu bezpečnú funkčnú mobilitu, aby ste sa po operácii TKR mohli rýchlo vrátiť domov.
Doma
Aj keď sa po operácii TKR vrátite domov, stále môžete mať obmedzenú funkčnú pohyblivosť a bude pre vás ťažké opustiť dom, aby ste sa zúčastnili fyzickej terapie. V takom prípade môžete vo svojom dome dostávať služby fyzikálnej terapie.
Fyzikálna terapia domácej starostlivosti sa zameria na ďalšie zlepšovanie vašej sily a ROM a na zlepšenie vašej celkovej funkčnej mobility. Váš fyzioterapeut môže tiež ponúknuť ošetrenie u vás doma, aby vám pomohol zvládnuť bolesť a opuch kolena.
Na ambulancii
Keď sa vaša mobilita dostatočne zlepšila na to, aby ste mohli bezpečne opustiť svoj domov, lekár vás môže odkázať na ambulantnú fyzikálnu terapiu, aby ste pokračovali v rehabilitácii TKR. Váš lekár vás môže požiadať, aby ste navštevovali fyzikálnu terapiu na konkrétnej klinike, alebo môžete nájsť kliniku fyzikálnej terapie v blízkosti vášho domova.
Ambulantná fyzikálna terapia sa zameriava predovšetkým na maximalizáciu vašej sily, ROM a funkčnej mobility. Môžu byť použité terapeutické postupy na zlepšenie svalovej sily, potlačenie bolesti alebo zníženie opuchu. Váš fyzioterapeut môže tiež pracovať na zlepšení vašej celkovej úrovne vytrvalosti tým, že bude súčasťou vášho rehabilitačného programu aj jazda na stacionárnom bicykli. Váš chirurgický rez môže byť tesný a váš fyzioterapeut môže vykonať špecifické mobilizácie jaziev, aby pomohol zlepšiť pohyblivosť jazvového tkaniva v prednej časti kolena.
Všeobecne môžete očakávať, že sa po úplnej operácii kolena vrátite do normálu asi za 2 - 3 mesiace. Každý je iný, takže úzko spolupracujte so svojím lekárom a fyzioterapeutom, aby ste pochopili, čo môžete čakať.
Slovo od Verywell
Celková operácia náhrady kolena vám môže pomôcť znížiť bolesť kolena z osteoartrózy. Po TKR vám môže pomôcť rehabilitačný program, ktorý vás znova rozhýbe. Tvrdá práca na fyzikálnej terapii vám môže pomôcť maximalizovať pohyblivosť po operácii, aby ste sa rýchlo a bezpečne vrátili k normálnej činnosti a funkciám.
.jpg)
