Príčiny a rizikové faktory osteoartrózy

Osteoartritída (OA) je najbežnejšou formou artritídy v Spojených štátoch a postihuje viac ako 32 miliónov Američanov. OA je chronické ochorenie kĺbov, ktoré spôsobuje rozpad chrupavky na krku, krížoch, kolenách, bokoch, pleciach a / alebo prstoch. Aj keď neexistujú žiadne známe známe príčiny osteoartrózy, bolo identifikovaných veľa rizikových faktorov. Vek, nadváha, žena, gény, úrazy a chronické zdravotné ťažkosti sú najbežnejšími rizikovými faktormi.

7 rizikových faktorov rozvoja artrózy

Spoločné rizikové faktory

Artrózu nespôsobuje žiadny konkrétny faktor. Namiesto toho existujú rizikové faktory, ktoré zvyšujú náchylnosť k rozvoju artrózy v jednom alebo viacerých kĺboch.

Vek

Artróza je spojená s opotrebovaním kĺbov a je bežná s vekom ľudí. Najčastejšie postihuje ľudí vo veku od 40 rokov.

Ovplyvňuje však ľudí do 40 rokov, dokonca aj deti, ak má človek ďalšie rizikové faktory pre OA.

rod

Artróza postihuje mužov aj ženy. Je častejšia u mužov do 45 rokov; po tomto veku je to bežnejšie u žien, tvrdí to Národný inštitút pre starnutie.

Vedci si predtým mysleli, že to súvisí so stresom kĺbov, ktorý zažívajú muži a ženy v rôznom veku. Novšie výskumy poukazujú na súvislosť medzi menopauzou a OA. Niekoľko štúdií v skutočnosti zistilo súvislosť medzi estrogénom a zdravím kĺbov.

Podľa jednej správy z roku 2018 vJournal of Mid-Life HealthMenopauza je spojená s nástupom a progresiou OA u žien, čo by mohlo vysvetliť, prečo OA ovplyvňuje viac starších žien ako u starších mužov.

Zranenie

Artróza môže byť tiež spôsobená opotrebovaním kĺbu po fyzickom zranení. Tento stav sa nazýva posttraumatická artritída a zranenie môže súvisieť so športom, pádom, dopravnou nehodou alebo iným fyzickým úrazom.

Podľa jednej správy z roku 2016 je posttraumatická artritída príčinou 12% prípadov OA. Výsledkom posttraumatickej artritídy sú poranenia, ktoré poškodzujú chrupavku alebo kosť a spôsobujú rýchlejšie opotrebovanie kĺbu.

Proces opotrebovania kĺbových chrupaviek sa môže urýchliť pokračujúcim zranením, ako aj nadmernou telesnou hmotnosťou.

Chronické choroby

Sekundárna osteoartritída je spôsobená ďalším chronickým ochorením vrátane dny, reumatoidnej artritídy (RA), cukrovky a hormonálnych porúch.

• Usadeniny kryštálov, ktoré sú príčinou dny, môžu tiež spôsobiť degeneráciu chrupavky a artrózu.
• RA je známa tým, že spôsobuje kĺb a degeneráciu chrupavky, ktorá nakoniec vedie k OA.
• Hormonálne poruchy, vrátane cukrovky a porúch rastu, sú spojené s ranným opotrebovaním chrupavky a sekundárnou artrózou.

Ak máte zdravotné ťažkosti alebo rizikové faktory ochorenia pre OA, poraďte sa so svojím lekárom o najlepších spôsoboch zníženia rizika vzniku sekundárnej OA.

Genetika

Artróza prebieha v rodinách. Ak má váš rodič alebo súrodenec OA, máte zvýšené riziko vzniku tohto ochorenia.

Vedci nevedia, prečo OA prebieha v rodinách. V skutočnosti nikto z génov nezistil, že tento stav spôsobuje. Gény však prispievajú k zvýšenému riziku.

Vrodené abnormality

Niektorí ľudia majú abnormálne vytvorené kĺby, ktoré sú vrodenými abnormalitami. Tieto kĺby sú obzvlášť citlivé na opotrebenie, ktoré spôsobujú skorú degeneráciu, poškodenie kĺbov a zdravotné postihnutie. OA bedrových kĺbov je bežne spojená s vrodenými abnormalitami kĺbov.

Rizikové faktory životného štýlu

Existuje niekoľko spôsobov, ako môžete znížiť riziko vzniku osteoartrózy. Ak je to možné, môžete urobiť zmeny v životnom štýle.

Nadváha

Nadváha je špecifickým rizikovým faktorom pre OA. Početné štúdie preukázali súvislosť s nadváhou a OA kolena.

Jedna správa z roku 2014 v rokuRecenzie o obezitesprávy, že práve chudnutie s hmotnosťou 10 kilogramov môže byť kľúčové pri zvládaní OA a vedie k výraznému zlepšeniu symptómov, bolesti, funkcií a kvality života.

Nadváha kladie zvýšený tlak na kĺby. Ľudia s nadváhou sú náchylnejší na OA kolien, bedier a chrbtice.

OA je tiež spájaný s kĺbmi, ktoré nie sú nosné, pretože samotná hmotnosť nestačí na zvýšenie rizika OA.

Niektoré povolania

Ak vaša práca kladie dôraz na vaše kĺby alebo vyžaduje opakované akcie, môže to zvýšiť riziko vzniku OA.

Medzi pracovné činnosti, ktoré zaťažujú vaše kĺby, patria tie, kde sa nachádzate:

• Kľačiaci a v podrepe viac ako hodinu denne
• Zdvíhanie
• Lezecké schody
• Veľa chodím
• Účasť na spoločnom intenzívnom športe

Výskum uvedený v časopiseOsvedčené postupy a výskum Klinická reumatológiazistí, že vykonávanie ťažkej manuálnej práce je rizikovým faktorom pre osteoartrózu. Správa od vedcov zo Spojeného kráľovstva zistila, že tí, ktorí majú najvyššie riziko, pracujú v poľnohospodárstve a poľnohospodárstve desať alebo viac rokov.