Pracovná terapia je často súčasťou riadenia artritídy. Môže to zahŕňať spoločné hodnotenie a cvičenia určené na zlepšenie vašej schopnosti vykonávať bežné činnosti denného života, ktoré môžu byť ovplyvnené artritídou.
Terry Vine / Getty Images
Hodnotenie pracovnej terapie
Pracovný terapeut je vyškolený a licencovaný zdravotnícky pracovník, ktorý vykoná úplné vyhodnotenie vplyvu vašej choroby na váš domov a pracovné činnosti. Váš profesionálny terapeut zváži tiež vplyv artritídy na vaše koníčky a rekreačné aktivity.
Váš terapeut začne vaše hodnotenie otázkou na vašu anamnézu a súčasné príznaky.
Budete diskutovať o tom, či vaša artritída ovplyvňuje váš každodenný život v oblastiach, ako sú:
- Osobná hygiena
- Zastrihávanie
- Stravovanie
- Pitie
- Obliekanie
- Vstávanie a vstávanie z postele
- Ísť zo sedenia do stoja
- Šoférovanie
- Čistenie
- Varenie
- Nakupovanie
- Pracovne
- Sex
Váš terapeut vykoná fyzické vyšetrenie zamerané na rozsah vášho pohybu a na akékoľvek deformácie kĺbov, ktoré by mohli narušiť vašu fyzickú aktivitu. Váš terapeut z povolania tiež rozhodne, či potrebujete dlahy alebo podpery, a môže vám pomôcť navrhnúť dlahy a pomocné zariadenia na mieru.
Prekonávanie obmedzení
Váš ergoterapeut vám pomôže vytvoriť plán prekonania vašich funkčných obmedzení. Naučíte sa techniky ochrany kĺbov, ktoré môžu pomôcť znížiť namáhanie kĺbov, šetriť energiu a zabrániť ďalšiemu poškodeniu kĺbov.
Zásady spoločnej ochrany
Niektoré zásady spoločnej ochrany sú:
- Šetrite energiu vyvážením práce s odpočinkom
- Používajte dobrú mechaniku tela
- Pri práci radšej sedieť, ako stáť
- Ak je to možné, použite väčšie škáry
- Pri zdvíhaní používajte radšej dve ruky ako jednu
- Namiesto zdvíhania posúvajte predmety
- Vyvarujte sa silného zovretia alebo krútenia rukami
- Pomocou pomocných zariadení kompenzujte stratený rozsah pohybu a bolesť spojenú s artritídou
Pracovná terapia ponúka rôzne prístupy, ktoré uľahčujú vykonávanie činností každodenného života, niekedy pomocou špeciálneho vybavenia.
Vypočujte si svoju bolesť
Bolesť môže zasahovať do každodenných činností. Bolesť vám môže zabrániť v vykonaní úlohy a môže to byť tiež signál, že preháňate veci. Je dôležité zvládnuť bolesť a minimalizovať jej negatívny vplyv.
Viete, ako najlepšie zvládnuť svoju bolesť? Zvyšujú skutočne niektoré z vašich návykov a postupov úroveň bolesti? Poraďte sa so svojím lekárom, ak pre vás bolesť predstavuje pretrvávajúci problém.
Spodná čiara
Váš plán pracovnej terapie je individualizovaný a prispôsobený vašim potrebám a môže vám pomôcť dosiahnuť vaše ciele.
Možno budete musieť upraviť svoju liečbu, keď sa budete zlepšovať. Ak je to možné, váš terapeut vás uvidí vo vašom vlastnom prostredí, či už doma alebo v práci, pri počiatočnom hodnotení a opäť ako súčasť opätovného hodnotenia s cieľom monitorovať zlepšenie.
.jpg)
.jpg)
