Ako mať zdravý krčok maternice

Zdravý krčok maternice by mal byť súčasťou zdravotnej starostlivosti každej ženy. Urobením niekoľkých jednoduchých krokov môže väčšina žien výrazne znížiť riziko vzniku zdravotných problémov s krkom, ako je cervikálna dysplázia alebo rakovina krčka maternice.

Venujte pozornosť prevencii

TEK IMAGE / SPL / Science Photo Library / Getty Images

Preventívna starostlivosť a skríning sú v prevencii rakoviny krčka maternice úplne zásadné. Existujú dve hlavné stratégie detekcie ľudského papilomavírusu (HPV), jednej z hlavných príčin rakoviny krčka maternice.

Papierový ster je skríningový test, ktorý zisťuje abnormálne zmeny krčka maternice, ktoré poukazujú na rakovinu, alebo zmeny, ktoré by jedného dňa mohli viesť k rakovine krčka maternice. Vo väčšine prípadov trvá vývoj rakoviny krčka maternice roky; pravidelný ster z Papra detekuje tieto zmeny dlho predtým, ako sa stanú rakovinovými. Popremýšľajte, kedy ste dostali posledný ster z Papa a kedy vám lekár odporučil podstúpiť ďalší. Frekvencia sa líši od ženy k žene, takže ak si nie ste istí alebo ste nikdy nemali, obráťte sa na svojho lekára alebo si prečítajte najnovšie pokyny týkajúce sa skríningu.

Druhou možnosťou je získať primárne testovanie na HPV. Primárne testovanie na HPV kontroluje dva kmene HPV, 16 a 18, ktoré sú zodpovedné za asi 70% prípadov rakoviny krčka maternice. Ak sa zistí HPV 16 alebo 18, odporúča sa kolposkopia. Kolposkopia je postup, ktorý zväčšuje krček maternice, aby lekári mohli lepšie sledovať abnormálne bunky a v prípade potreby vykonať biopsiu.

V pokynoch vydaných v roku 2020 Americká rakovinová spoločnosť (ACS) odporúča, aby jednotlivci, ktorí majú krčok maternice, podstúpili primárne testovanie na HPV, a nie Pap test, každých päť rokov, počínajúc 25. rokom a pokračujú až do 65 rokov. Častejšie Pap testy (každé tri roky) ) sa považujú za prijateľné pre ľudí, ktorých zdravotnícky pracovník nemá prístup k primárnemu testovaniu na HPV. Predtým sa skríning odporúčaný ACS začal vo veku 21 rokov.

Postupujte podľa odporúčaní lekára

Rafal Rodzoch / Caiaimage / Getty Images

Je prekvapujúce, koľko žien neplní príkazy svojho lekára. Návštevy následných papierových sterov, kolposkopických skúšok a iných liečebných postupov sú často označené ako „bez účasti“. Nedostatok poistenia, nedôvera k lekárom a nepochopenie odporúčaných následných testov sú všetko bežné dôvody.

Aby sa zabránilo rakovine krčka maternice, musia byť ženy pri starostlivosti o zdravie proaktívne. To znamená počúvať lekára a ak dôjde k nezhode v starostlivosti, vždy sú možné druhé názory. Nedôvera v názor jedného lekára by nikdy nemala vyústiť do nedôveru všetkých lekárov.

Nikdy neopúšťajte ordináciu lekára, kým úplne neporozumiete plánu následných opatrení.

Nechajte sa očkovať vakcínou proti HPV

BSIP / UIG / Getty Images

Možno by vás zaujímalo, ako môže vakcína pomôcť udržať váš krčok maternice zdravý. Vakcína proti HPV chráni pred bežnými vedľajšími kmeňmi HPV, o ktorých je známe, že spôsobujú rakovinu krčka maternice u žien. U žien infikovaných týmito vysoko rizikovými kmeňmi sa vyvinie cervikálna dysplázia. Ak sa vysoko riziková cervikálna dysplázia nelieči a nelieči, môže sa z nej vyvinúť rakovina krčka maternice.

Gardasil 9, jediná vakcína proti HPV dostupná v Spojených štátoch, je schválená FDA pre ženy od 9 do 45 rokov na ochranu pred rakovinou krčka maternice a inými druhmi rakoviny spôsobenými kmeňmi HPV spôsobujúcimi choroby. Pokyny sa líšia ohľadom optimálneho veku na očkovanie Garsadilom 9, hoci všetci súhlasia s tým, že očkovanie bude včasné, môže pomôcť zabrániť najväčšiemu počtu prípadov rakoviny.

Americké centrá pre kontrolu a prevenciu chorôb (CDC) odporúčajú dvojdávkové očkovanie proti HPV vo veku 11 alebo 12 rokov. Dospievajúci, ktorým sa podajú tieto dve dávky v časovom rozmedzí kratšom ako päť mesiacov, ako aj tí, ktorí majú v čase prvej dávky viac ako 14 rokov. potrebujete tretiu dávku.

Pokyny pre očkovanie proti HPV z roku 2020 od American Cancer Society (ACS) odporúčajú, aby sa počiatočná dávka vakcíny proti HPV podávala chlapcom a dievčatám vo veku od 9 do 12 rokov. Pre dospievajúcich a mladých dospelých do 26 rokov, ktorí sériu nedokončia, ACS odporúča „doťahovacie“ očkovanie proti HPV.

Cvičte bezpečný sex

Zdroj obrázkov / obrázky Getty

Cvičenie bezpečného sexu nielenže predchádza nechcenému tehotenstvu, ale tiež pomáha predchádzať pohlavne prenosným infekciám, ktoré môžu spôsobiť, že krčok bude nezdravý. HPV je bežný sexuálne prenosný vírus, ktorý sa šíri sexuálnym kontaktom z kože na kožu - na prenos vírusu nie je potrebný žiadny penetrácia penisu. Heterosexuálne aj homosexuálne páry sú ohrozené. Aj keď kondómy nie sú stopercentne účinné pri prevencii šírenia HPV, štúdie ukazujú, že poskytujú určitú ochranu.

Príznaky hláste svojmu lekárovi

Thomas Barwick / Stone / Getty Images

Aj keď rakovina krčka maternice vykazuje zriedkavé skoré príznaky, mali by ste vždy hlásiť akékoľvek príznaky, ktoré sa u vás vyskytnú, svojmu lekárovi hneď, ako sa u vás vyskytnú. Medzi príznaky, ktoré môžu naznačovať problém s krkom, patria (ale nielen):

• Bolesť počas pohlavného styku
• Vaginálne krvácanie po pohlavnom styku (postkoitálne krvácanie)
• Abnormálne vaginálne krvácanie (silné menštruačné krvácanie, krvácanie medzi menštruáciami
• Vaginálny výtok