Muzikoterapia ako alternatívna liečba rakoviny

Čo vieme o muzikoterapii pre pacientov s rakovinou? Vieme, že hudba má na nás všeobecne veľký vplyv. Keď sa cítime stresovaní, môže nás to rozosmiať. Môže nás vyradiť z robotického režimu „robiť“ a dať nám kontakt s našou „pocitovou stránkou“. Čo však s ľuďmi žijúcimi s rakovinou? Hovoria nám štúdie, čo robí naše srdce - že hudba môže mať vplyv?

Výskum nesklamal a zdá sa, že hovorí, že zvuk hudby skutočne pomáha ľuďom liezť do hôr, ktoré nazývame liečba rakoviny. Môže to dokonca spôsobiť, že naše srdce bije - nie ako vták - ale zdravšie. V súčasnosti existuje 30 onkologických centier určených Národným onkologickým ústavom, ktoré ponúkajú muzikoterapiu ako integrovanú liečbu rakoviny.

Uskutočnilo sa prekvapivé množstvo štúdií zameraných na preskúmanie potenciálnych výhod hudby pre pacientov s rakovinou. Zdalo by sa, že intuitívne hádame, že hudba má svoju rolu. Čo sme sa naučili?

Emocionálne a psychologické výhody

Emócie, ktoré sprevádzajú rakovinu, sa niekedy môžu cítiť ako na horskej dráhe. A táto horská dráha môže ísť oboma smermi - zdá sa - za pár minút. Pomáha hudba ľuďom vyrovnať sa s emocionálnymi vzostupmi a pádmi? A čo obavy?

Znížená úzkosť a zlepšená nálada: Niekoľko recenzií sa venovalo niekoľkým doterajším štúdiám hodnotiacim vplyv hudby na náladu a úzkosť u ľudí s rakovinou. Drvivým záverom týchto štúdií bolo, že hudba znižuje úzkosť a má silný pozitívny vplyv na schopnosť ľudí vyrovnať sa s rakovinou. Medzi študijné predmety patrili tí, ktorí sa zúčastňovali muzikoterapie v rámci nemocničného programu, ako aj ľudia, ktorí jednoducho počúvali reprodukovanú hudbu. Jedna z recenzií tiež zistila, že hudba môže byť užitočná pri zmierňovaní depresie súvisiacej s rakovinou.

Zlepšená kvalita života: Preskúmanie štúdií zameraných špeciálne na pacientov v prostredí paliatívnej starostlivosti potvrdilo tieto a ďalšie výhody a dospelo k záveru, že hudba bola spojená so zlepšením celkovej kvality života u týchto pacientov s rakovinou.

Lepšia kontrola bolesti: V niektorých spomenutých štúdiách bol zaznamenaný pokles bolesti, ale vplyv hudby na bolesť bol študovaný špeciálne u ľudí, ktorí podstupovali chirurgický zákrok na rakovinu pľúc. Títo pacienti nielenže pociťovali menšiu bolesť ako tí, ktorým neponúkali muzikoterapiu, ale mali zníženú potrebu liekov na bolesť. Pretože lieky proti bolesti môžu mať významné vedľajšie účinky, bolo to povzbudivé zistenie.

Znížená dýchavičnosť: Aspoň jedna štúdia sa zaoberala štúdiom vplyvu hudby na pocit dýchavičnosti, pričom hudba znižovala pocit dýchavičnosti a súčasne poskytovala zmysluplnú duchovnú podporu.

Fyzické výhody

Fyzické výhody hudby neboli študované do tej miery, v akej sú emočné, ale to, čo sme doteraz videli, je povzbudivé.

Účinok vitálnych funkcií: U pacientov s rakovinou zúčastňujúcich sa na štúdiách hudobnej terapie bolo pozorované mierne zlepšenie vitálnych funkcií, vrátane zníženia srdcovej frekvencie, zníženia dychovej frekvencie a zníženia krvného tlaku.

Nárast prirodzených zabíjačských buniek: Niekoľko štúdií na zdravých dobrovoľníkoch zistilo, že počúvanie hudby malo za následok zvýšenie počtu aj aktivity prirodzených zabíjačských buniek v tele. Prírodné zabíjačské bunky sú agresívnou súčasťou nášho imunitného systému, ktorý pomáha pri eliminácii rakovinových buniek.

Výhody hudby pre opatrovateľov rodiny s rakovinou

Len málo ľudí prežíva rakovinu izolovane a niektorí, ktorí prežili rakovinu, dokonca poznamenali, že sú presvedčení, že ich rakovinová skúsenosť bola pre ich blízkych ťažšia ako pre nich samotných. Rakovina je rodinná choroba a máme tendenciu zabúdať na potreby tých, ktorí sa zaoberajú potrebami.

Jedna štúdia sa našťastie osobitne zamerala na tých, ktorí sa starali o nevyliečiteľne chorého milovaného človeka s rakovinou. Týmto opatrovateľom a pacientom s rakovinou bol ponúknutý program domácej muzikoterapie a výsledky naznačili, že nielen pacienti s rakovinou tento program ocenili, ale pre opatrovateľov to malo dvojitý prínos.

Dvojitá výhoda? Môže si pamätať, že jednou z najväčších frustrácií pre rodinných ošetrovateľov nevyliečiteľne chorých na rakovinu je pocit bezmocnosti. V tejto štúdii nielenže opatrovatelia zažili svoju vlastnú radosť (ktorá by sa nazývala autonómna radosť), ale zažili aj „radosť opatrovateľa“. Príležitosť poskytovať hudbu poskytla týmto opatrovateľom pocit posilnenia. Kým bola ich milovaná ešte nažive, mohli urobiť niečo konkrétne pre svojho milovaného.

Táto výhoda trvala aj nad stratou ich milovanej osoby. Po smrti sa opatrovatelia mohli obzerať späť v čase, keď zdieľali hudbu so svojím blízkym, s pocitom radosti a spojenia, cítili sa plní šťastných spomienok a „sentimentu nádeje“.

Možné vedľajšie účinky

Pri hudbe samozrejme môže byť niekoľko vedľajších účinkov. Ak vás hudba núti tancovať prípravok deň po operácii, nemusí to byť múdre. Pravdepodobne je tiež najlepšie vyhnúť sa hudbe, ktorá by vám pripomínala zložitú etapu vášho života, ktorú si nemusíte znova prežívať. Zdá sa však, že hudba vo všeobecnosti poskytuje určité pozitívne pohodlie s minimálnym strachom z vedľajších účinkov.

Prinášame hudbu do vášho života - premietnete výskum do výstupu na svoju vlastnú horu

Ako môžete pridať viac hudby do svojho života, keď sa vyrovnávate s rakovinou? Venujte chvíľu brainstormingu. Radšej hráte hudbu alebo počúvate hudbu? Existuje nejaký nástroj, ktorý sa práši? Skrývajú sa v skrini CD, ktoré ste si tam dali pred desiatimi rokmi v úmysle počúvať?

Potom premyslite, aké typy hudby sa vám páčia. Z akej hudby sa cítiš dobre? Jedna žena s rakovinou vykopala hudbu, ktorú používala pri pôrode svojej dcéry. Zistila, že používanie rovnakej hudby počas chemoterapie jej nielen dodávalo pocit pokoja, ktorý mala vtedy, ale tiež ju napĺňali vzácnymi spomienkami. Pre niektorých z nás nemusí pracovná páska priniesť relaxačné myšlienky, ale pointa je rovnaká. Popremýšľajte, ako vám hudba v minulosti priniesla radosť.

Najlepšia hudba pre liečenie

Nie každá hudba samozrejme bude užitočná. Nenávistná hudba alebo hlasný heavy metal nemusia byť práve najlepšie, záleží to však na vašich osobných záľubách a záľubách. V štúdiách zameraných na imunitné funkcie sa zistilo, že „alkalická hudba“ bola jednou z najlepších. Hudba v tejto kategórii zahŕňa napríklad upokojujúcu klasickú hudbu, východoindickú hudbu, harfu a na úvod brazílsku gitaru. Opýtajte sa svojich priateľov alebo ľudí vo vašej skupine na podporu rakoviny, čo ich baví. Je pravdepodobné, že budete počuť nejaké vyhranené názory!

Nápady a zdroje

Niektoré onkologické centrá poskytujú hudobnú terapiu alebo si majú po ruke hudbu, ktorú si môžete požičať. Napríklad komplexné rakovinové centrum University of Michigan poskytuje CD, ktoré si môžete požičať, a niekoľko piesní si môžete stiahnuť z ich webových stránok.

Skontrolujte zbierku hudby, ktorú vlastníte, iPod alebo knižnicu. YouTube poskytuje rýchly spôsob, ako prehrať veľa skladieb. Zdá sa, že ľudia sú stále zvedaví, aké darčeky majú priniesť niekomu s rakovinou. Možno by hudba pasovala na účet. Zdieľame zoznam, ktorý používame na výber hudby, aby sme si oddýchli, a neboli sme sklamaní. Vyskúšajte týchto 7 najlepších diskov CD, ktoré obsahujú relaxáciu a odbúravanie stresu.

Kreativita a rakovina

Ak hudba jednoducho nie je vaša vec, alebo hľadáte ďalšie kreatívne spôsoby, ako sa vyrovnať s liečbou rakoviny, existuje veľa nápadov. Môžete sa napríklad venovať arteterapii, aj keď nie ste umelcom. Vyskúšajte tieto výhody a zdroje pre arteterapiu pre ľudí s rakovinou. Alebo ste možno uvažovali o tom, že si svoju cestu proti rakovine zapíšete do denníka. Vyskúšajte tieto výhody a tipy týkajúce sa denníka pre pacientov s rakovinou.