Ako fajčenie ovplyvňuje váš cholesterol a srdce

Keď myslíte na dlhodobé účinky fajčenia, často vám napadnú choroby pľúc a rakovina. Fajčenie však môže nepriaznivo ovplyvniť ďalšie aspekty vášho zdravia vrátane zdravia srdca.

Pokiaľ ide o cholesterol, nejde len o to, čo ide do žalúdka; je to aj o tom, čo ide do pľúc. Aj keď je ľahké pochopiť, ako možno fajčenie viniť z chorôb, ako je rakovina úst, rakovina pľúc a emfyzém, ako cigaretový dym spôsobuje vysoký cholesterol a srdcové choroby?

Cigarety obsahujú množstvo toxínov, vrátane obzvlášť reaktívnej chemickej zlúčeniny zvanej akroleín. Akroleín je žltá, páchnuca para, ktorá sa produkuje spaľovaním rastlín, ako je tabak. Je tiež vyrobený človekom a je tak jedovatý, že sa používa v pesticídoch aj v chemických zbraniach. Akroleín sa ľahko vstrebáva do krvi pľúcami a vedci sa domnievajú, že prispieva k ochoreniu srdca ovplyvnením spôsobu, akým telo metabolizuje cholesterol.

Cholesterol Základy

Cholesterol je napriek svojej zlej povesti prirodzene sa vyskytujúcou tukovou látkou v tele, ktorú produkuje pečeň a pomáha pri produkcii hormónov a trávení potravy. Cholesterol sa pohybuje krvou v dvoch odlišných proteínoch, ktoré pracujú v tandeme.

Lipoproteín s nízkou hustotou (LDL), takzvaný „zlý cholesterol“, dodáva cholesterol do celého tela a lipoproteín s vysokou hustotou (HDL), známy ako „dobrý cholesterol“, zhromažďuje tukové usadeniny a vracia ich späť do pečeň.

Na udržanie zdravého srdca American Heart Association odporúča udržiavať hladinu LDL pod 100 mg / dl, hladinu HDL nad 40 mg / dl a kombinované hladiny pod 200 mg / dl.

Jesť príliš veľa jedál s vysokým obsahom tukov môže túto rovnováhu zvrátiť a nedávne výskumy naznačujú, že aj fajčenie. Akroleín narúša čistiacu schopnosť HDL útokom na bielkoviny. Výsledok: Viac tuku sa hromadí v krvi a vo zvyšku tela.

Ako ovplyvňuje akroleín v cigaretách hladinu cholesterolu

Akroleín tiež interferuje s LDL inhibíciou ochranného enzýmu zodpovedného za udržiavanie LDL intaktného. Bez tohto enzýmu sa LDL stáva citlivým na oxidáciu, komplikovaný chemický proces, ktorý mení jeho molekulárnu štruktúru. Kvôli tejto zmene štruktúry imunitný systém už nie je schopný rozpoznať LDL. V reakcii na to imunitný systém uvoľňuje biele krvinky a ďalšie látky bojujúce s chorobami, ktoré sa viažu na postihnutú oblasť, čo spôsobuje zápal a ďalšie hromadenie v danom mieste. Jedna štúdia zistila, že čím viac oxidovaného LDL je prítomný v krvi, vyšší výskyt srdcového infarktu alebo mozgovej príhody.

Genetická predispozícia na srdcové choroby u fajčiarov

Aj keď sú toxíny zavedené do pľúc pre každého fajčiara rovnaké, ich vplyv na organizmus sa u týchto osôb môže veľmi líšiť. Štúdia z roku 2007 naznačuje, že genetické faktory hrajú významnú úlohu v riziku kardiovaskulárnych chorôb u fajčiarov.

Vedci z University of Rochester zistili, že 60% až 70% populácie má bežný genetický defekt látky, ktorá udržuje podiel HDL na LDL. Táto látka sa nazýva proteín prenosu cholesterylesteru (CETP). Aj keď jeho presné fungovanie nie je úplne objasnené, vedci sa domnievajú, že CETP sprostredkováva prenos HDL na LDL cholesterol.

Genetická chyba spôsobuje, že CETP pracuje rýchlo, útočí na HDL a rozdeľuje ho na častice, ktoré sa dajú ľahko odstrániť z krvi. To znižuje hladinu HDL.

Pretože je známe, že fajčenie tiež znižuje hladinu HDL, autori štúdie poznamenávajú, že kumulatívny účinok fajčenia aj genetická chyba výrazne zvyšujú riziko vzniku srdcových chorôb. Štúdia zistila, že fajčiari s genetickým defektom „pravdepodobne utrpia infarkt o 12 rokov skôr ako nefajčiari.“ Fajčiari, ktorí nie sú nositeľmi spoločného genetického defektu, majú rovnaké riziko srdcového infarktu ako nefajčiari. fajčiari.

Upchaté tepny vedú k srdcovocievnym ochoreniam

Bez ohľadu na to, ako k tomu dôjde, hromadenie cholesterolu v tele je receptom na srdcovo-cievne ochorenia.

Vyššia hladina celkového cholesterolu a LDL zvyšuje riziko zápalu a hromadenia bielych krviniek známych ako plak (nie rovnaký ako plak na vašich zuboch). Spočiatku zostáva tvorba arteriálneho plaku mäkká. Časom však môže stvrdnúť a dokonca prasknúť, čo spôsobí tvorbu krvných zrazenín.

Čím viac povlaku a zrážanlivosti je v tepnách, tým ťažšie sa krv pohybuje v tele, čo núti srdce, aby usilovnejšie pracovalo s kyslíkom a živinami v tele. Ako upchaté tepny - stav známy ako ateroskleróza - postupujú, v niektorých častiach tela môže dôjsť k zníženiu prietoku krvi.

Extrémne znížený prietok krvi do srdca, známy ako ischemická choroba srdca, je hlavnou príčinou úmrtí v USA. Mŕtvica, ďalšia častá príčina smrti, je spôsobená zníženým prietokom krvi do mozgu.

Aj keď fajčiarske návyky zohrávajú úlohu v hladinách cholesterolu a riziku kardiovaskulárnych chorôb, faktorom je aj úroveň stravovania a aktivity. Jednotlivci, ktorí hľadajú radu, ako prestať fajčiť alebo znižovať hladinu cholesterolu, by sa mali porozprávať so svojím poskytovateľom zdravotnej starostlivosti.