Deti s autizmom môžu mať problémy so správaním svojho správania. Aj vysoko funkčné deti môžu „mať zrútenie“ v situáciách, ktoré by boli pre typického rovesníka len mierne náročné.
Deti s vážnejšími príznakmi sa môžu každý deň veľmi rozčúliť. Rozpady a úzkosť môžu veľmi sťažiť účasť na typických činnostiach alebo v extrémnych prípadoch dokonca opustenie domu.
Upokojiť dieťa s autizmom nie je vždy ľahké, existujú však techniky, ktoré môžu byť často úspešné. Niektoré vyžadujú trochu príplatkovej výbavy, ktorá ponúka senzorické pohodlie. Niektoré z týchto položiek je možné použiť v nastaveniach, ako sú školské alebo komunitné priestory. Ak fungujú dobre, majú hodnotu zlata.
Verywell / Brianna Gilmartin
Príčiny úzkosti a zrútenia
Na rozdiel od svojich typických rovesníkov málo autistických detí „hádže záchvaty“, aby získali viac pozornosti alebo dosiahli požadovaný výsledok (nová hračka, obľúbené jedlo atď.). Autistické deti vo väčšine prípadov reagujú na fyzický alebo emocionálny stres bez akejkoľvek osobitnej agendy; jednoducho vyjadrujú pocity vzrušenia, frustrácie alebo úzkosti alebo reagujú na zmyslové útoky.
Realita je taká, že deti s autizmom môžu mať vo všeobecnosti menšiu kontrolu nad svojimi emóciami ako ich typickí rovesníci; vo výsledku sú emočné výbuchy (v mnohých prípadoch) bežnejšie.
Pre neurotypického rodiča nie je vždy ľahké predvídať alebo dokonca rozpoznať situácie, ktoré môžu dieťa s autizmom rozladiť. Bežné zmeny v dennom režime, ako napríklad obchádzka po ceste do školy, môžu byť pre niektoré autistické deti strašne znepokojujúce (aj keď nie pre iné).
Pachy, ako je vôňa čerstvých farieb, môžu byť senzorickým útokom. Aj žiarivky v obchode s potravinami môžu byť pre niektorých jednotlivcov ohromujúce.
Zároveň však môže každé jednotlivé dieťa zo dňa na deň na rovnakú situáciu reagovať odlišne. Drvivú záťaž v utorok môžeme vnímať ako hluk pozadia vo štvrtok.
Všeobecne je možné predpovedať aspoň niektoré stresory a minimalizovať ich. Napríklad:
- Veľmi hlasné zvuky, ako napríklad zvuk zábavnej pyrotechniky, sa dajú ľahko predvídať a vyhnúť sa im alebo ich minimalizovať.
- Hlavné zmeny v rutine možno predvídať, prediskutovať, nacvičiť a naplánovať na
- Nevyhnutný hluk a pachy (napríklad Deň vďakyvzdania u babičky) je možné zvládnuť a naplánovať vopred.
Môže byť tiež ťažké predvídať reakciu autistu na sociálne prostredie alebo situáciu. Ten istý autista, ktorý sa rozpadol v preplnenom obchodnom centre, nemusí mať problém byť v preplnenom kine (najmä ak je filmom, z ktorého je nadšený).
Aj keď typicky sa vyvíjajúce deti môžu pri vylúčení zo spoločenskej udalosti ublížiť pocitom alebo dokonca môžu mať hnev, dieťa s autizmom si nemusí spoločenské slabosť ani všimnúť. Alternatívne by to isté dieťa, ktorému nemohlo záležať na tom, aby bolo vylúčené z večierka, mohlo byť strašne rozladené nad priateľským úderom päsťou a vnímať to ako útok.
Vyhýbanie sa, zvládanie a plánovanie potenciálne náročných situácií môže zájsť len tak ďaleko. Nikto nechce žiť život venovaný ubytovaniu a takýto život je pre všetkých zúčastnených nesmierne obmedzujúci. Lepším riešením je pomôcť autistickému dieťaťu upokojiť svoje vlastné emócie.
Ako rozpoznať reakcie
Rovnako ako je ťažké predpovedať odpoveď autistu, môže byť ťažké interpretovať autistické reakcie na ťažké emócie, pretože tieto reakcie môžu mať rôznu podobu.
V niektorých prípadoch majú reakcie formu veľkých záchvatov zlosti, ale iné môžu vyzerať veľmi odlišne. Môžu mať napríklad formu:
- Škrípanie alebo iné vytváranie hluku
- Skrutkovanie alebo útek (útek)
- Intenzívna autostimulácia (rýchle, intenzívne hojdanie, stimulácia, rozhovor so samým sebou atď.)
- Sebaagresia (plesknutie alebo búchanie hlavou, štípanie atď.)
- Agresia voči iným (v zriedkavých prípadoch)
- Zmyslové vyhýbanie sa (zakrytie uší, zakrytie očí, ústup)
- Chovanie pri zmyslovom hľadaní (narazenie do nábytku, stlačenie do malých priestorov atď.)
- Odmietnutie zapojiť sa
- Nútené správanie, ako napríklad dotýkanie sa rovnakých predmetov v rovnakom poradí znova a znova
Niektoré z týchto spôsobov správania sú v skutočnosti pokusmi o sebapokoj. Iné sú jednoducho fyzické prejavy vnútorného rozrušenia.
Ako upokojiť dieťa s autizmom
Na väčšinu detí s autizmom sa vzťahujú určité upokojujúce opatrenia a veci, ktoré sa neuplatňujú. Vychádzajú z faktorov, ktoré majú autistické deti spoločné, konkrétne:
- Ťažkosti s pochopením sociálnych noriem a konvencií
- Ťažkosti s dodržiavaním alebo používaním hovoreného jazyka
- Problémy s sledovaním alebo používaním neverbálnej komunikácie
- Neuvedomenie si pravdepodobných reakcií ostatných na správanie
- Senzorické výzvy, ktoré môžu stáť v ceste pozitívnemu správaniu
- Nedostatok sociálnej motivácie (túžba po spoločenskom prijatí)
Tipy na zachovanie pokoja
Najlepším spôsobom, ako byť pokojný, je samozrejme zostať spočiatku v pokoji. To znamená naučiť svoje dieťa zvládať svoje vlastné pocity.
Existujú niektoré techniky, ktoré, aj keď nie sú odolné voči poruchám, môžu mať veľký pozitívny rozdiel. Mnohé súvisia so terapiou senzorickej integrácie - prístupom, ktorý pomáha ľuďom so senzorickou dysfunkciou zvládať náročné situácie. Medzi tieto techniky patrí:
- Ponúknite únikový poklop. Ak je vaše dieťa ľahko ohromené, uistite sa, že vy a vaše dieťa viete, čo by malo robiť, ak začne stúpať úzkosť alebo frustrácia. Môžeš ísť von? Môžete sa stiahnuť do spálne a pozrieť si obľúbené video? Číre vedomie toho, že existuje nejaká možnosť, môže niekedy zmeniť.
- Poskytnite svojmu dieťaťu senzorické hračky, ktoré môžu pomôcť pri znižovaní úzkosti. V skutočnosti si môžete kúpiť senzorické hračky, ale ľahké možnosti sa pohybujú od mäkkých „stlačených“ guličiek po plastelíny (mäkká hlina), bzučiaky (užitočné pre niektoré deti) a ďalšie.
- Zvážte nákup vnútorných alebo vonkajších hojdačiek a trampolíny. Toto sú často skvelé spôsoby, ako môžu deti s autizmom získať zmyslový vklad, ktorý potrebujú na samoreguláciu. Malé verzie v interiéri sú často dostupné v obchodoch s hračkami; nie je potrebné kupovať špeciálnu „senzorickú“ hojdačku.
- Vyrobte alebo kúpte váženú vestu a / alebo deku. Pre niektoré deti môžu tieto ťažké predmety poskytnúť pocit bezpečia, čo uľahčuje zvládanie zmyslových útokov, ktoré sú spojené s väčšinou školských a komunitných skúseností.
- Zvážte nákup „žuvacích“ vrcholov pre ceruzky a perá. U niektorých detí môže mať žuvanie veľký rozdiel.
- Vyučujte (a učte sa) meditáciu a riadené meditačné techniky. Nie všetky autistické deti môžu používať tieto nástroje, ale veľa z nich získa veľa z všímavosti a súvisiacich techník.
- Uistite sa, že vaše dieťa má dostatok fyzického cvičenia. Zatiaľ čo väčšina typických detí má dostatok času na behanie a hranie sa (alebo účasť na kolektívnych športoch), deti s autizmom často trávia čas mimo vyučovania terapiou. Je pre nich, rovnako ako pre všetkých ostatných, dôležité, aby boli aktívni.
- Naučte jednoduché metódy zachovania pokoja. V závislosti na schopnostiach vášho dieťaťa máte na výber z počítania do desať, odchodu, hlbokého dýchania, meditácie alebo (ak je to vhodné) naladenia na upokojujúce video alebo knihu.
- Pridajte domáceho miláčika do svojej rodiny. Ukázalo sa, že domáce zvieratá majú na deti s autizmom upokojujúci účinok; v skutočnosti majú niektoré autistické deti služobné alebo emocionálne podporné psy, ktorých primárnou úlohou je pomáhať dieťaťu zvládať jeho city.
Techniky na upokojenie rozrušeného dieťaťa
Aj keď je skvelé jednoducho sa rozčúliť, skutočný život to môže znemožniť. Ak k tomu dôjde, môžu pomôcť tieto tipy na upokojenie:
- Rozpoznávať znamenia. Deti s autizmom veľmi často vykazujú príznaky utrpenia skôr, ako sa „rozpadnú“ alebo sa veľmi rozčúlia. Skontrolujte, či sa vaše dieťa nezdá byť frustrované, nahnevané, úzkostné alebo len príliš nadšené. Ak dokáže efektívne komunikovať, môže vám jednoducho povedať, čo potrebujete vedieť.
- Hľadajte problémy so životným prostredím, ktoré by mohli spôsobiť nepríjemnosti vášmu dieťaťu. Ak je to ľahké, vyriešte všetky problémy. Napríklad zatvorte dvere, zhasnite svetlo, stlmte hudbu atď.
- Nechajte priestor. Často je možné situáciu jednoducho na určitý čas opustiť, aby malo vaše dieťa čas a priestor na upokojenie. Stačí vyjsť s dieťaťom z dverí, zostať v pokoji a zaistiť ich bezpečnosť.
- Majte poruke „tašku s trikmi“, o ktorú sa môžete podeliť so svojím dieťaťom. Žuvacie alebo zmyslové hračky, obľúbené knihy alebo videozáznamy môžu všetko spôsobiť potenciálne zložitú situáciu. Aj keď nikdy nie je ideálne používať televíziu ako opatrovateľku, existujú situácie, v ktorých môže byť obľúbené video na smartfóne záchranou.
- Cestujte s váženou vestou alebo dekou. Ak sa vášmu dieťaťu s týmito upokojujúcimi nástrojmi darí, vezmite si so sebou do auta vždy doplnok. Ak nemáte vážené predmety, mali by ste zvážiť zabalenie dieťaťa do deky ako burrito. Pre niektoré autistické deti môže byť tlak veľmi upokojujúci.
Vyvarujte sa týchto úskalí
Vo chvíľach stresu je ťažké zapamätať si, že autistické deti sa líšia od svojich neurotypických rovesníkov. Je napríklad veľmi nepravdepodobné, že by bolo autistické dieťa „neposlušné“, aby vám spôsobovalo rozpaky.
Je tiež nepravdepodobné, že bude dobre reagovať na typické následky, ako je oddychový čas alebo uzemnenie - autistické deti nie sú motivované sociálnymi aktivitami, takže ich strata nie je tragédiou. Pravdepodobne je tiež samozrejmé, že výprask autistickému dieťaťu za zlé reagovanie na stresovú situáciu pravdepodobne nebude mať pozitívne následky.
Čo robiť, keď sa vaše dieťa rozpadne:
- Nepokúšajte sa dieťaťu robiť hanbu alebo hanbu („konajte vo svojom veku!“). Nie je to len zlý prístup k disciplíne vo všeobecnosti, ale nebude to mať žiadny dopad na dieťa, ktoré sa nespája s myšlienkou primeraného veku alebo záujmov.
- Ak sa dieťa už topí, neskúšajte mu rozumieť alebo sa s ním hádať. Aj pre veľmi bystré dieťa s autizmom bude nemožné viesť racionálny rozhovor uprostred emocionálneho zrútenia.
- Vyvarujte sa hroziacim následkom zlého správania počas zrútenia. V závislosti od dieťaťa to bude buď ignorované, alebo sa situácia vyhrotí.
- Nedovoľte, aby vaše dieťa nechalo situáciu na pokoji. Deti s autizmom majú problém porozumieť nebezpečenstvu za najlepších okolností. Zatiaľ čo sa nachádzajú v kríze, je veľmi pravdepodobné, že narazia na ulicu alebo do inej nebezpečnej situácie.
- Nepožiadajte niekoho iného, aby situáciu zvládol. Ak sa autistické dieťa rozčúli nad trénerom, inštruktorom, dobrovoľníkom, starými rodičmi alebo iným dospelým, vedzte, že drvivá väčšina dospelých nemá ani potuchy o tom, ako zvládnuť náhodné dieťa s autizmom. Je oveľa lepšie, aby všetci, vrátane vášho dieťaťa, zakročili a prevzali vedenie.
Slovo od Verywell
Nie je ľahké vychovávať dieťa s autizmom, ale existuje niekoľko krokov, ktoré môžete urobiť, aby ste uľahčili cestu sebe a svojmu dieťaťu. Dodržiavaním niektorých z týchto tipov môžete uľahčiť a uľahčiť život sebe, svojmu dieťaťu a ostatným ľuďom vo vašom živote.
Keď sa vaše dieťa naučí upokojovať, bude pre neho oveľa jednoduchšie venovať sa typickým činnostiam v škole, v komunite a dokonca aj v práci.
