Zoznamka, keď máš IBD

Zoznamovanie je veľká súčasť mladosti a nemali by ste si nechať ujsť zábavu, pretože máte zápalové ochorenie čriev (IBD) (Crohnova choroba alebo ulcerózna kolitída). Stále môžete byť súčasťou spoločenskej scény, aj keď sa môžete rozhodnúť zúčastniť sa na menšom počte večierkov ako predtým. Randenie a IBD sa navzájom nevylučujú - predtým, ako vyrazíte von, musíte mať na pamäti len pár vecí.

Ak sa cítite dobre, nie je dôvod, aby ste nemohli ísť so svojimi priateľmi. Môžete sa cítiť unavenejší ako predtým, ako vám diagnostikovali IBD, takže si budete istí, že môžete odísť a ísť domov, ak potrebujete. Možno nebudete môcť jesť rovnaké jedlá ako predtým, takže si naplánujte dopredu, aby ste sa uistili, že ak sa jedná o jedlo, máte k dispozícii niečo, čo môžete jesť.

Ak sa necítite dobre, ale napriek tomu nechcete absolvovať veľké rande alebo večierok, budete musieť urobiť trochu viac plánovania. Ak môžete, skúste ísť niekam, kam sa ľahko dostanete aj do kúpeľne. Reštaurácia, film, alebo u vás doma alebo v dome vašich priateľov sú pravdepodobne najjednoduchšie miesta.

• Predtým, ako idete von, niečo si dajte doma, aby ste sa vyhli konzumácii akýchkoľvek jedál, ktoré nie alebo nie.
• Vezmite si so sebou lieky pre prípad, že by ste ich potrebovali užiť, keď ste vonku. Ak sa nechcete prehltnúť tabletky pred priateľmi, môžete sa kedykoľvek ospravedlniť v tichom kúte alebo v kúpeľni.
• Ak je to možné, snažte sa udržiavať krátky výlet a vráťte sa domov skôr, ako budete skutočne unavení. Ak si vaše rande myslí, že odchádzate, pretože sa nemáte dobre, vždy môžete zakryť slovami, že sa necítite dobre alebo že máte nejaký iný malý problém (napríklad domáce úlohy alebo skoré stretnutie).

Kedy zverejniť

Pravdepodobne vás zaujíma, či by ste mali svojmu priateľovi alebo priateľke povedať, že máte IBD. Koľko toho povieš, keď povieš, a aj keď to povieš, bude to úplne na tebe. Môžete to hneď vychovať, alebo môžete počkať, ako sa vaše priateľstvo vyvinie. Oba spôsoby sú v poriadku - záleží len na tom, s čím vám je najpohodlnejšie.

Ak sa rozhodnete, že by ste to najradšej okamžite priniesli, môžete byť spočiatku trochu neurčití. Váš priateľ pravdepodobne nemusí poznať každý detail, ale dalo by sa povedať, že máte „žalúdočné problémy“ alebo dokonca „tráviace ťažkosti“. Ak má váš priateľ nejaké otázky, môžete sa o nich kedykoľvek porozprávať alebo môžete do toho znova vstúpiť niekedy inokedy.

Čokoľvek robíte, vždy pamätajte na to, že nie ste svojím IBD. IBD je súčasťou vášho života, ale nie je to tým, kým ste. Každý, kto sa s vami nechce kamarátiť, pretože sa nedokáže vyrovnať s IBD, nie je vo vašom živote niekto, koho potrebujete. Zaslúžite si priateľov, ktorí vás podporujú a pomáhajú vám, aby ste sa mali dobre.