Takže ste podstúpili fyzikálnu liečbu a išli ste domov. Vykonali ste svoje strečingy a pracovali ste na posilňovacích cvičeniach pre domáci cvičebný program. Možno sa cítite o niečo lepšie vo svojom stave a ste nadšení, že sa môžete vrátiť k fyzikálnej terapii a ukázať svojmu terapeutovi zisky, ktoré ste dosiahli.
Hero Images / Getty ImagesČo však robí váš fyzioterapeut (PT), keď posledný pacient odíde? Čo sa stane, keď sú poznámky hotové a terapeutické postupy sú vložené späť tam, kam patria? Ako sa PT bavia?
Váš fyzikálny terapeut je zvyčajne veľmi profesionálny človek, ale keď všetci pacienti idú domov, je čas na zábavu a hry. Tu sú niektoré hlúpe veci, ktoré sa dejú na klinike PT, keď sú pacienti už všetci doma. Nie každý PT to robí a niektorí sa nikdy nemôžu zúčastniť klinických hier. Ostatní však môžu mať vo svojej dobe trochu ľahkomyseľnosti a zúčastňovať sa týchto fyzioterapeutických hier.
Preteky stolice
Možno ste videli rolovacie stolice, na ktoré sedí váš fyzioterapeut počas vašich fyzioterapeutických sedení. Sú ideálne na prácu s pacientmi a rýchly pohyb po klinike. Vyrábajú tiež skvelé vozidlá na preteky. Váš fyzioterapeut môže často na konci pracovného dňa vyzvať iného PT na preteky v stolici.
Preteky stolice môžu byť zábavné a tieto preteky sa zvyčajne cítia tak trochu ako cvičenie. Pre rôzne svalové skupiny fungujú rôzne techniky pretekania stolice. Ak sa váš PT tlačí na stoličku dozadu, potom sa primárne využíva ich štvorhlavý sval. Pohyb stolice vpred sa dá dosiahnuť zapichnutím pätiek do podlahy a potiahnutím sa po podlahe na stoličke. V takom prípade sa používajú hamstringy. Majte na pamäti, že v porovnaní s dlažbou je oveľa ťažšie dostať stolicu do pohybu kobercom.
Hry s elektrickou stimuláciou
Fyzikálny terapeut často používa elektrickú stimuláciu na dosiahnutie rôznych cieľov na klinike fyzikálnej terapie. Ionoforéza sa používa na zavedenie liečiva do poranených tkanív pomocou elektrickej stimulácie. Ak máte chronické bolesti, môže byť riešením TENS.
Niektoré typy elektrickej stimulácie sa používajú na to, aby sa vaše svaly stiahli. Tieto typy, ako je ruská stimulácia a neuromuskulárna elektrická stimulácia (NMES), môže váš fyzioterapeut tiež použiť v trochu konkurenčnej hre.
Hra funguje takto: Dvaja fyzioterapeuti pripoja elektródy k jednému zo svojich svalov a potom ich spoja s jednotkou NMES. Stimulačná jednotka sa používa na umelé stiahnutie svalov a so zvyšovaním intenzity stimulácie sa zvyšuje aj množstvo svalovej kontrakcie. Silná kontrakcia svalov spôsobená NMES môže byť dosť nepríjemná.
Každý fyzikálny terapeut riadi úroveň intenzity elektród NMES toho druhého. Hra začína pomalým zvyšovaním intenzity stimulácie do svalu vyzývateľa. Každý terapeut zaraďuje jednotku NMES až na jednu úroveň, kým jeden z hráčov nedokáže tolerovať nepríjemné pocity zo silnej kontrakcie svalov, ku ktorej dochádza pri NMES. Prvý terapeut, ktorý sa „vyklepá“, je porazeným v hre.
Túto hru by samozrejme mali hrať iba vyškolení odborníci a nemali by ste sa o ňu pokúšať doma.
Hry s parafínom
Parafínový vosk je liečebný postup používaný vo fyzikálnej terapii na pomoc pri zahrievaní a zvlhčovaní častí tela. Často sa používa pri liečbe poranení rúk a stavov, ako je syndróm karpálneho tunela. Parafín sa nanáša na časť tela opakovaným máčaním do horúceho vosku. Časť vášho tela s horúcim voskom je potom zabalená v uterákoch a vy si môžete na pár minút s parafínom oddýchnuť.
Keď má váš fyzioterapeut na konci dlhého dňa niekoľko minút navyše, môže si chcieť zahrať niekoľko parafínových hier. Prvá hra je náročná hra zameraná na pokus o odstránenie parafínu z ruky pri zachovaní tvaru ruky. Hru vyhráva terapeut, ktorý im môže zobrať parafín z ruky a vyrobiť si kompletnú voskovú rukavicu.
Akonáhle je parafín z ruky odstránený, dá sa z neho vyrábať tvary ako malé guľôčky alebo kocky. Mnoho fyzioterapeutov používa parafínové loptičky na hranie basketbalu tým, že ich hodí do koša na odpadky, ktorý sa nachádza na klinike PT. Malé parafínové kocky sa dajú použiť ako kocky na priateľskú hru s kockami.
Hry na kontrolu srdcového rytmu
Akútni terapeuti na podlahách nemocníc alebo na klinikách rehabilitácie srdca môžu hrať hry na reguláciu srdcového rytmu, akonáhle sa začne krútiť koniec dňa. K tomu slúži elektrický monitor srdcového tepu. Váš fyzikálny terapeut môže vyzvať iného PT, aby zahral hru „Uhádni moju srdcovú frekvenciu“. Každý človek odhadne, aký je jeho srdcový rytmus, a potom pomocou monitora zmeria svoj srdcový rytmus. Najbližší vyhráva.
Ďalšou hrou, ktorú môžete hrať s monitorom srdcového tepu, je pokúsiť sa regulovať svoj srdcový rytmus pomocou relaxačných techník. Na hranie sa použije monitor srdcového rytmu a vykoná sa základný srdcový rytmus. Potom sa váš fyzikálny terapeut pokúsi znížiť jej srdcový rytmus relaxáciou a technikami kontrolovaného dýchania.
Cvičenie
Väčšina fyzioterapeutov sú dosť aktívni ľudia a niektorí každý deň čelia ťažkému zdvíhaniu prístrojov a pacientov. S najväčšou pravdepodobnosťou, akonáhle sa klinika PT vypne, váš fyzioterapeut sa pravidelne venuje fyzickému cvičeniu, aby udržal optimálne zdravie. Takto si môže byť istý, že z každého terapeutického sedenia vyťažíte maximum.
Slovo od Verywella
Ak ste utrpeli úraz alebo chorobu a vyžadovali ste fyzioterapiu, bol váš fyzioterapeut pravdepodobne profesionálny jedinec, ktorý vám poskytol optimálnu starostlivosť a rešpekt. Len čo sa pacienti dostanú domov a klinika sa zatvorí, váš fyzioterapeut bude možno musieť trochu odfúknuť, keď sa zapojí do týchto zábavných fyzických terapií a hier.
Nezabudnite sa opýtať, či váš fyzioterapeut už vyskúšal niektorú z týchto hier, a zistite, či má nejaké iné hry, ktoré sa hrajú, keď sa začne hýbať koniec dňa.
.jpg)
.jpg)
