MOHLA BY PLESEŇ V DOMáCNOSTI ZHORŠIŤ MOJU ASTMU?

Známky plesní vo vašej domácnosti

Existuje veľa indícií, ktoré môžu mať vo vašom dome plesne:

Biely, oranžový, zelený alebo čierny porast vo vlhkom prostredí

Zatuchnutý, plesňový zápach

Zmena farby steny, stropu alebo oblasti s predchádzajúcim poškodením vodou

Fevziie Ryman / Getty Images

Zabráňte rastu plesní vo vašej domácnosti

Zníženie vystavenia plesniam bude vyžadovať odstránenie plesní aj kontrolu vlhkosti. Existuje niekoľko vecí, ktoré môžete urobiť, aby ste zabránili množeniu plesní vo vašej domácnosti:

Všetky povrchy umyte, dezinfikujte a osušte.

Nenechajte nikde hromadiť vodu.

Opravte prípadné netesnosti a suchú vlhkosť, ktorá je dôsledkom netesností vo vnútri aj mimo domu.

Vetrajte, najlepšie smerom von z domu, pomocou odsávacích ventilátorov zdroj akejkoľvek vlhkosti, ako sú sušičky bielizne, kachle a iné spotrebiče.

Na všetky priestory na plazenie nečistôt umiestnite plast a zaistite, aby boli priestory na plazenie dobre vetrané.

Obmedzte počet izbových rastlín vo vašej domácnosti.

Udržiavať relatívnu vlhkosť vzduchu nižšiu ako 50%; to môže vyžadovať klimatizáciu alebo odvlhčovač.

Udržujte odkvapkávače od spotrebičov, ako sú chladničky a klimatizácie, čisté a suché.

Nainštalujte systém na filtráciu vzduchu alebo čističe vzduchu, napríklad s vysokoúčinným filtrom pevných častíc (HEPA), aby ste zo vzduchu odstránili plesne a ďalšie častice, ako napríklad prach, peľ a baktérie.

Čo robiť, ak vo svojej domácnosti nájdete rast plesní

Ak máte astmu, vystavenie plesniam predstavuje vážne zdravotné riziko. Ak vo svojom dome spozorujete pleseň, nepokúšajte sa ju odstrániť sami. Najvážnejšie problémy s plesňami by mal zmierniť odborník.

Zistite, odkiaľ pochádza vlhkosť, a najskôr problém vyriešte. Pamätajte, že pleseň nemusí byť vždy vidieť - plesne premýšľajte, ak vstúpite do miestnosti a cítite zatuchnutý a zatuchnutý vzduch. Pamätajte tiež, že plesne je možné skryť tapetami alebo dlaždicami.

Najpravdepodobnejšie oblasti sú oblasti s vysokou vlhkosťou a vlhkosťou, napríklad kuchyňa, kúpeľňa alebo suterén.

Skontrolujte miestnosti vodnými zdrojmi, pretože netesné potrubia v stenách sú ďalším častým miestom hromadenia plesní.

Zdrhnite pleseň z postihnutých oblastí saponátom a vodou, oblasť očistite a potom nechajte úplne vyschnúť.

Niektoré materiály majú tendenciu zadržiavať vlhkosť a môže byť potrebné ich vymeniť, medzi nimi napríklad štrk, stropné dlaždice a koberec.

Aj keď z oblasti kúpeľne môžete ľahko vyčistiť malú formu, možno budete chcieť zvážiť profesionálne vyčistenie všetkého nad 10 metrov štvorcových.

Zaistite, aby všetky oblasti, v ktorých pracujete, boli dobre vetrané, inak by ste mohli zvýšiť svoju akútnu expozíciu plesniam.

Počas najviac vlhkých mesiacov používajte klimatizáciu.

Vyhýbajte sa kobercom v priestoroch, ako sú kúpeľne.

Zvážte použitie farby, ktorá je „odolná voči plesniam“.

Zatiaľ čo trendom pri stavaní a prestavbách domov je dosiahnuť, aby bolo bývanie „vzduchotesné“, aby sa zvýšila jeho energetická efektívnosť, u starších domov, ktoré viac „dýchajú“, je pravdepodobnejšie, že v nich nebude pleseň.

Aby bolo zmierňovanie plesní účinné, je dôležité zvoliť „viaczložkový“ prístup podľa odporúčaní pre manažment astmy vydaných Národnými inštitútmi zdravia (NIH) v decembri 2020. Inými slovami, jednoducho odstráňte plesnivý koberec, povedzte: alebo inštalácia vzduchového filtra nebude stačiť.

Napríklad NIH navrhuje „tri jednozložkové zásahy (napr. Čističe vzduchu, nepriepustné poťahy na vankúše a matrace a vysávače HEPA) pre jednotlivcov senzibilizovaných a vystavených roztočom a plesniam.“

Váš lekár vám môže pomôcť určiť, ktoré opatrenia budú pre vás a ostatných vo vašej domácnosti s astmou, ktorí sú citliví na plesne, najužitočnejšie.