Fyzikálna terapia (PT) je dôležitý a efektívny spôsob riešenia jedného z hlavných príznakov lupusu: bolesti kĺbov a artritídy. Ak trpíte systémovým lupus erythematosus (SLE), môžete spolupracovať s fyzioterapeutom, ktorý vám pomôže obnoviť telesné funkcie, zlepší vašu pohyblivosť, zmierni bolesť a zabráni alebo obmedzí akékoľvek trvalé telesné postihnutie.
Trevor Adeline / Caiaimage / Getty ImagesČo sa stane počas fyzikálnej terapie
Celkovým cieľom vašej fyzickej terapie bude obnova, udržiavanie a podpora vašej pohybovej kondície a zdravia. Fyzikálna terapia by mala znížiť vašu bolesť a zápal, pomôcť vám cítiť sa menej stuhnuto a udržať si mobilitu.
Po preskúmaní vašej anamnézy fyzikálny terapeut otestuje vaše:
- sila
- rozsah pohybu
- rovnováha a koordinácia
- držanie tela
- výkonnosť svalov
- dýchanie
- funkcia motora
Na základe týchto testov terapeut vypracuje prispôsobený liečebný plán, ktorý vám pomôže prekonať fyzické prekážky choroby.
Fyzikálna liečba lupusu často zahŕňa cvičenie na zvýšenie flexibility a rozsahu pohybu. Ako budete pokračovať v liečbe, pokročilejšie cvičenia sa zamerajú aj na zlepšenie:
- sila
- rovnováha
- koordinácia
- výdrž
Niektoré z vašich fyzikálnych terapií môžu prebiehať v bazéne. Voda je skvelým miestom na cvičenie zapálených kĺbov, pretože je vzrušujúca a upokojujúca.
Váš fyzikálny terapeut vám tiež môže pomôcť naučiť sa, ako najlepšie používať palicu alebo chodítko, ak sú potrebné.
Aeróbne cvičenie a lupus
Niektoré z cvičení, ktoré cvičíte vo fyzioterapii, môžu byť aeróbne, najmä ak je váš lupus relatívne mierny. Ľudia s lupusom majú tendenciu menej cvičiť a majú nižšiu výdrž ako ľudia, ktorí nemajú zdravotný stav. Ukázalo sa, že aeróbne cvičenie pomáha ľuďom s miernym lupusom zlepšiť aeróbnu kapacitu a cítiť sa menej unavení. Môže tiež pomôcť zlepšiť funkciu krvných ciev.
Fyzikálna terapia a bolesť
Ak máte bolesti po fyzioterapeutickom sedení, ktoré trvá viac ako 1 až 1,5 hodiny, poraďte sa so svojím fyzioterapeutom. Mal by upraviť vaše cvičenia tak, aby boli menej intenzívne a / alebo kratšie.
Ďalšie techniky, ktoré používajú fyzioterapeuti u pacientov s lupusom
Na zmiernenie bolesti a zníženie opuchu možno použiť elektrickú stimuláciu, horúce obaly alebo studené obklady a ultrazvuk.
Masážna terapia môže zmierniť bolesť a zlepšiť obeh a pružnosť.
Ako si vybrať fyzioterapeuta
Väčšina licencovaných fyzioterapeutov má doktorát, hoci niektorí môžu mať iba magisterský titul z akreditovaného programu fyzikálnej terapie. Fyzioterapeuti študujú biológiu, chémiu a fyziku, ako aj biomechaniku, neuroanatómiu, ľudský rast a vývoj, prejavy chorôb, vyšetrovacie techniky a terapeutické postupy.
.jpg)
