ESENCIáLNE OLEJE PRE ASTMU

Čo je to astma?

Astma je chronické ochorenie, ktoré ovplyvňuje vašu kvalitu dýchania. Zápal vo vašich dýchacích cestách spôsobuje zúženie, ktoré neumožňuje pretekať toľko vzduchu. Rovnako ako potrubie vo vašej domácnosti, ktoré sa upcháva a vydáva hlasné zvuky, keď cez neho preteká voda, spôsobuje astma pískanie počas exacerbácie alebo útoku. Prach, chemikálie alebo iné aerosolizované dráždivé látky môžu spôsobiť exacerbáciu, vzplanutie alebo astmatický záchvat. Ak trpíte astmatickým záchvatom, náhleho dýchavičnosťou, bolesťou alebo zvieraním na hrudníku a častým kašľom alebo sipotom. Z dôvodu ťažkých skúseností s astmatickým záchvatom môžete mať tiež bežný pocit úzkosti.

Astmu obvykle diagnostikuje pulmonológ pomocou vyšetrenia a vyšetrenia pľúcnych funkcií. V závislosti od závažnosti vašej astmy vám bude podaná jednorazová alebo kombinovaná liečba pozostávajúca z inhalátorov, rozprašovačov alebo piluliek.

Sú éterické oleje bezpečné?

Mnoho ľudí verí, že použitie prírodných produktov je vždy bezpečné. Aj keď niektoré rastlinné extrakty môžu byť bezpečné, nemali by ste predpokladať, že sú všetky. Mnoho rastlín má v skutočnosti na vaše telo rôzne účinky. Napríklad:

Kmínový olej: bezpečný pre potraviny, ale môže zanechať pľuzgiere, ak zostane na pokožke.

Citrusový olej: bezpečný v potravinách, má však rôzny stupeň bezpečnosti. Citrusový olej je obzvlášť škodlivý v kozmetike, ak ste na priamom slnku.

Mäta pieporná: mäta, ktorá sa bezpečne používa na liečbu žalúdočných ťažkostí, avšak pennyroyalná rozmanitosť mäty je pre vašu pečeň toxická.

Wintergreen: bežná aróma používaná v gumách, potravinách a výrobkoch na tlmenie bolesti. Pri bezpečnom použití v malom množstve vyvoláva konzumácia veľkého množstva príznaky ako predávkovanie aspirínom.

Šalvia, eukalyptus a gáfor: zatiaľ čo šalvia sa môže používať v malom množstve v potravinách, veľké množstvo šalvie alebo akékoľvek požitie eukalyptu alebo gáfru môže spôsobiť záchvaty.

Ako vidíte, prírodne sa vyskytujúce rastlinné oleje môžu byť nebezpečné, ak sa nebudú dodržiavať odporúčaným spôsobom. To je dôvod, prečo mnoho lekárov odradí od používania éterických olejov na liečbu chorôb, pretože existuje len veľmi málo vedeckých dôkazov o výhodách a rizikách spojených s aromaterapiou ako liečbou.

Esenciálne oleje a astma

Málo sa vie o tom, či sú éterické oleje bezpečné pri liečbe astmy. Joy Hsu z Centra pre kontrolu a prevenciu chorôb (CDC) odporúča, aby ste nikdy nenahradili predpísané terapie a pred doplnením svojho liečebného režimu sa vždy porozprávali so svojím lekárom. Niektoré bežné éterické oleje sa považujú za užitočné pri liečbe astmy.

Harmanček sa dodáva v niekoľkých odrodách. Najčastejšie sa používa ako prísada do čaju. Je známe, že nemecký harmanček má antihistaminikové vlastnosti, ktoré môžu znižovať zápalové reakcie vo vašom tele. Rímsky harmanček má protikŕčové vlastnosti, o ktorých sa predpokladá, že majú potenciál pomôcť pri znižovaní astmatického záchvatu, kým nebudú k dispozícii pohotovostné lieky. Harmanček môže spôsobiť ospalosť, preto sa treba vyhnúť vedeniu vozidla alebo obsluhe ťažkých strojov. Môže tiež spôsobiť alergické reakcie u ľudí s alergiou na ambróziu.

Tymián je známy pre svoje relaxačné účinky. Relaxačné vlastnosti sú dôvodom, prečo niektorí naznačujú, že tymian sa môže použiť na uvoľnenie dýchacích ciest u astmatikov použitím čaju. Nepoužívajte tymián, ak ste tehotná alebo máte citlivú pokožku.

Mäta pieporná je pre vašu rozmanitosť použitia nevyhnutnosťou vo vašej zbierke aromaterapie. Bežne sa používa do čajov a do difuzérov. Máta pieporná sa považuje za látku, ktorá vám pomáha dýchať prirodzenejšie kvôli svojim antihistaminikám a účinkom na prekrvenie. Peppermint obsahuje mentol, ktorý je toxický pri požití v čistej forme. Niektorí uvádzajú zlepšenie testov pľúcnych funkcií pri vdýchnutí mätového oleja, hoci to nebolo študované ani dokázané. Nepoužívajte malé deti.

Čajový strom (tiež známy ako Melaleuca) je niektorými praktikmi aromaterapie považovaný za expektorans. Expektoranty tenké sekréty umožňujú efektívnejšie vykašliavanie spúta. To môže pomôcť zlepšiť dýchanie u astmatika. Používajte opatrne, ak máte citlivú pokožku.

Oregano je známe pre svoje antibakteriálne, antivírusové a imunitne stimulačné účinky, vďaka čomu je pre niektorých výberom pri prevencii exacerbácií astmy súvisiacej s ochorením dýchacích ciest. Najčastejšie sa používa v difuzéri na aerosolizáciu oleja. Je vysoko prchavý a celkom ľahko sa odparuje. Nepoužívajte oregano, ak máte silné kožné reakcie.

Levanduľa je považovaná za najlepší éterický olej pre začiatočníkov kvôli svojej univerzálnosti. Ak používate levanduľu, mali by ste sa vyhnúť vedeniu vozidla, pretože je známe, že má relaxačný / sedatívny účinok. Levandule by ste sa tiež mali vyhnúť, ak máte ochorenie závislé od estrogénu, ako je rakovina prsníka / maternice / vaječníkov, endometrióza, alebo myómy prsníka.

Predpokladá sa, že klinček zmierňuje dýchacie príznaky, ak sa používa v difúzore. Musíte však byť opatrní, pretože klinček môže spôsobiť podráždenie pokožky, ak máte citlivú pokožku. Klinček by ste nemali používať ani vtedy, ak ste tehotná alebo mladšia ako 6 rokov.

Cypress má sviežu vôňu zimnej zelene, ktorá má široké použitie, vrátane zmiernenia hnevu, zmiernenia napätia a zlepšenia cirkulácie. Predpokladá sa tiež, že pomáha bojovať proti príznakom podobným nachladnutiu a chrípke, ktoré by tiež mohli pomôcť zmierniť exacerbácie astmy, keď sú chorí. Nepoužívajte cyprus, ak ste tehotná.

Slovo od Verywell

Výskum používania éterických olejov alebo aromaterapie na liečbu astmy je veľmi malý a nespoľahlivý. Pokiaľ sa neporadíte so svojím lekárom, mali by ste sa vyhnúť použitiu éterických olejov. Aj keď sa u vás môže vyskytnúť úľava od symptómov a anekdotické zlepšenie príznakov, dlhodobé účinky používania aromaterapie neboli študované.