Elekampan (Inula helenium L.) je bylina pochádzajúca z Európy a častí Ázie. Najčastejšie sa elecampane používa na pohyb hlienu, ktorý spôsobuje problémy s dýchaním a vylučuje črevné baktérie, aby sa zlepšili problémy so žalúdkom.
Koreň a niekedy oddenky z dvoj- až trojročných rastlín elecampanu sa v bylinnej medicíne používajú vo forme čajov, tinktúr, liečivého medu, sirupu, kapsúl, extraktov alebo sladkých cukroviniek. Elecampane sa tiež používa na zabezpečenie arómy v potravinách a nápojoch a na doplnenie vône kozmetických výrobkov.
Madeleine Steinbach / 500px / Getty ImagesHistória
Vedecký názov elecampane sa pravdepodobne pomenoval po Helene z Tróje a je súčasťou rodiny Asteraceae. Starí Rimania pôvodne používali elecampane ako liečivo na mnohé ochorenia, konkrétne na pokožku, mozog, obličky, žalúdok a maternica. Elecampane sa neskôr populárne používal vo forme pastiliek v 17. storočí.
Zdravotné výhody
Existuje len veľmi málo lekárskych výskumných štúdií o zdravotných výhodách elekampánu alebo zlúčenín, ktoré obsahuje. Aj keď nebol schválený na prevenciu alebo liečbu akýchkoľvek chorôb alebo stavov, o elecampane sa hovorí, že je spazmolytikum (zmierňuje svalové kŕče a napätie), pečeňové tonikum (upokojuje a tonizuje pečeň) a má rakovinotvorné vlastnosti. , ako je prevencia rastu nádorov. Medzi ďalšie potenciálne výhody patrí:
Zmiernite problémy s trávením
Táto bylina obsahuje veľké množstvo prebiotickej rozpustnej vlákniny inulínu, ktorá podporuje zdravé črevné ústrojenstvo. Inulín zo stravy sa nachádza v mnohých potravinách (vrátane celozrnnej pšenice, cibule a cesnaku) a spomaľuje tráviaci metabolizmus a znižuje hladinu glukózy v krvi. hroty u ľudí s cukrovkou. Inulín z koreňa čakanky sa teraz pridáva do mnohých potravín, aby sa zvýšil ich obsah rozpustnej vlákniny.
Vďaka svojim karminatívnym, antispazmotickým, protizápalovým a antimikrobiálnym vlastnostiam sa Elecampane môže používať aj na upokojenie nevoľnosti, plynatosti a hnačiek. Elecampane obsahuje aj fytochemikálie alantolaktón a izoalantolaktón, ktoré údajne pôsobia na červy, ako sú napríklad hookworm, roundworm, threadworm a whipworm, ktoré môžu tiež spôsobovať zažívacie ťažkosti.
Upokojte bolesť a zápal
Niektorí odborníci na bylinné medicíny tvrdia, že na zmiernenie bolesti pochádzajúcej z pľúcnych chorôb, ako je astma, bronchitída a čierny kašeľ, je možné použiť elekampan. Pretože sa hovorí, že elekampan zabraňuje kašľaniu, táto bylina môže tiež zmierniť príznaky tuberkulózy. Hovorí sa, že v týchto situáciách uvoľňuje hlien, takže človek kašle a vylučuje ho z tela. Štúdie tiež zistili, že seskviterpénové laktónové zlúčeniny v byline majú protizápalový účinok.
Bojujte s baktériami
Elecampane má sťahujúce a antimikrobiálne vlastnosti, ktoré môžu pôsobiť proti bakteriálnej infekcii. O lieku Elecampane sa tiež hovorí, že podporuje potenie u jednotlivcov, ktorí sa pokúšajú zbaviť svoje telo baktérií alebo vírusov.
Zatiaľ čo štúdia z roku 2009 zistila, že antimikrobiálne zlúčeniny elekampánu sú potenciálnou liečbou proti meticilín-rezistentnému Staphylococcus aureus (MRSA), MRSA môže byť nebezpečný a dokonca smrteľný, preto je najlepšie vyhľadať lekára, ak sa u vás vyskytnú akékoľvek príznaky.
Možné vedľajšie účinky
Neodporúča sa užívať elekampan, ak ste tehotná alebo dojčíte, hoci bylina je považovaná za bezpečnú pre deti a starších ľudí.
Elecampane nie je ideálny na úľavu od horúceho, suchého a podráždeného kašľa a mali by sa mu vyhnúť osoby, ktoré majú tieto príznaky.
Ak ste alergický na ambróziu alebo na iné rastliny z čeľade Asteraceae - vrátane chryzantém, nechtíka lekárskeho, sedmokrásky, rimbaba obyčajnej, harmančeka a echinacey - neužívajte elecampane.
Rovnako ako mnoho bylín, aj elekampan môže interferovať s normálnou hladinou krvného tlaku. Ak máte konkrétne kolísavé hodnoty krvného tlaku, užívate lieky na predpis na krvný tlak a užívate elekampan, poraďte sa so svojím lekárom. Môže tiež narúšať kontrolu hladiny cukru v krvi u pacientov s cukrovkou. Ak máte cukrovku, poraďte sa so svojím lekárom skôr, ako do svojho denného režimu pridáte akékoľvek lieky alebo bylinné lieky.
Elecampan často spôsobuje ospalosť kvôli schopnosti ovplyvňovať centrálny nervový systém. Ak sa elekampan kombinuje s anestézou, bude táto ospalosť potenciálne smrteľná. Odporúča sa prestať užívať elecampan najmenej dva týždne pred plánovaným chirurgickým zákrokom zahŕňajúcim použitie anestézie. Z tohto dôvodu je elekampan kontraindikovaný na použitie s inými sedatívami (ako sú Klonopin, Ativan, Donnatal a Ambien) kvôli jeho schopnosti spôsobiť ospalosť.
Výber, príprava a skladovanie
Nie je odporúčané dávkovanie elekampánu, pretože ide o bylinu, ktorá sa často nepoužíva a nie je hodnotená Úradom pre kontrolu potravín a liečiv (FDA).
Pre dospelých vo veku nad 18 rokov odporúčajú zdroje 1,5–4 gramy koreňa elecampanu vo forme kapsúl alebo 15–20 kvapiek tinktúry elecampanu denne. Tieto tvrdenia však FDA nehodnotila a nie sú overené ani podporované.
Čaj z koreňa Elecampane vyžaduje 1 lyžicu sušeného koreňa v 2 šálkach vody, varí sa a dusí sa 20 minút. Do čaju je možné vzhľadom na jeho prírodne horkú chuť pridať sladidlá.
Čerstvé korene elecampane by sa mali skladovať tak, ako by boli všetky korene. Sušené korene by ste po nakrájaní a vyčistení nemali uchovávať na priamom slnečnom svetle.
Elecampane je tiež k dispozícii vo forme éterického oleja, ktorý má údajne antifungálne vlastnosti. Rovnako ako v prípade mnohých éterických olejov, aj écampane éterický olej môže spôsobiť citlivosť alebo alergické reakcie u osôb, ktoré ho nikdy nepoužívali. Používajte opatrne a pred aplikáciou nového éterického oleja si vždy urobte test kožnej náplasti. Elecampane v tejto forme môže mať ďalšie výhody a vedľajšie účinky, preto pred použitím starostlivo preskúmajte.
Elecampane sa môže používať čerstvý, sušený, práškový alebo kandizovaný podľa osobných preferencií a dostupných zdrojov.
Pestovanie vlastného elekampánu
Elecampane sa pestuje zo semien rastlín na jar alebo na jeseň. Je to trváca rastlina, ktorá sa často pestuje okrasne. Elecampane sa dobre darí na čiastočne a čiastočne slnku s dobre priepustnou pôdou.
.jpg)
