Prínosy pre zdravie svetiel

Verywell / Anastasia Tretiak

Svetelný lúč (Euphrasia officinalis) je divoká rastlina pôvodom z Európy. Dlho používaný v bylinnej medicíne, je zvyčajne ponúkaný ako prírodný liek na problémy s očami. Svetielko obsahuje zlúčeniny nazývané taníny, ktoré majú protizápalové vlastnosti.

V ľudovom liečiteľstve sa očná lampa často používa ako prísada do očných vôd, očných kvapiek alebo obkladov aplikovaných na oči. Existujú však určité obavy, že použitie týchto liekov by mohlo viesť k infekcii, podráždeniu alebo iným problémom s očami.

Zdravotné výhody

Svietidlo Eyebright sa bežne používa na liečbu očných ochorení, ako je zápal spojiviek a namáhanie očí, aj keď môže pomôcť aj pri iných problémoch, napríklad:

• Alergie
• Prechladnutie
• Kašeľ
• Bolesti uší
• Bolesť hlavy
• Sínusitída
• Bolesť hrdla

Očné stavy

Očná lampa obsahuje vitamíny A, B (tiamín a riboflavín), C a E, ktoré všetky majú výživné vlastnosti pre oči. Vitamín B-1 (tiamín), ktorý sa nachádza v očnom svetle, je zásadný pre intracelulárny metabolizmus očí. Zinok, selén a meď sa nachádzajú aj v očnom svetle a prispievajú k zdravej sietnici a šošovkám, zatiaľ čo rutín poskytuje výživu očiam.

Vedecké dôkazy o zdravotných výhodách očnej žiarovky sú však minimálne. Dostupné výskumy zahŕňajú malú štúdiu zverejnenú vČasopis alternatívnej a doplnkovej medicínyv roku 2000, ktorá sa zameriavala na účinnosť očného svetla ako liečby konjunktivitídy.

V rámci štúdie bolo 65 ľudí s konjunktivitídou liečených očnými kvapkami obsahujúcimi 10 gramov očného svetla, ktoré sa podávali jeden až päťkrát denne.

Pri následných vyšetreniach vykonaných sedem dní a 14 dní po začiatku liečby bolo u 53 pacientov pozorované úplné zotavenie. U ďalších 11 pacientov sa preukázalo „zreteľné zlepšenie“ symptómov, ako sú začervenanie, opuch a pálenie. Jeden pacient však zaznamenal mierne zhoršenie príznakov konjunktivitídy.

V inej štúdii publikovanej vBalkan Medical Journalv roku 2014 testy na bunkách odobratých z povrchovej vrstvy ľudskej rohovky preukázali, že extrakty z očného svetla môžu mať protizápalové účinky. Na potvrdenie tohto nálezu je potrebný ďalší výskum.

Alergie

Podľa jednej štúdie zverejnenej v roku 2011 sa očná lampa skladá z 50 percent trieslovín, adstringentných chemikálií, ktoré znižujú vylučovanie hlienu a môžu zlepšiť pevnosť tkanív a zmierniť podráždenie. Kvercetín, flavonoid, ktorý sa nachádza v očnom svetle, tiež inhibuje uvoľňovanie histamínov. Prítomnosť týchto fytochemikálií podporuje myšlienku, že svetlo očí môže tiež pomôcť zmierniť príznaky alergie.

Výber, príprava a skladovanie

Kompresie a nosové spreje vyrobené pomocou svetiel na oči nájdete v mnohých obchodoch s prírodnými potravinami a obchodoch so špecializáciou na bylinné produkty, ako aj online. Je tiež celkom jednoduché pripraviť si tieto prostriedky doma pomocou sušenej byliny.

V obidvoch prípadoch je dôležité preskúmať, odkiaľ pochádza základný rastlinný materiál pre tieto lieky, aby sa zabezpečilo, že nebol vypestovaný škodlivými pesticídmi. Hľadajte štítok produktu, ktorý potvrdzuje postupy bezpečného rastu, a nebojte sa požiadať dodávateľa, aby vás spojil s ďalšími informáciami.

Podľa článku zverejneného Európskou agentúrou pre lieky v roku 2010 sa očná lampa môže užívať vnútorne v 400 až 470 miligramových kapsulách, ako čaj vyrobený z 2 až 3 gramov sušených vzdušných častí rastliny na výrobu očného osvetlenia a ako 1 až 2 mililitre. tekutého extraktu. Svetielko sa dá aplikovať aj cez očné kvapky.

V obidvoch prípadoch môže byť očná lampa použitá trikrát denne.

Možné vedľajšie účinky

Vedľajšie účinky osvetlenia očí nie sú dobre zdokumentované. Očné kvapky však môžu byť škodlivé pre niektorých ľudí, vrátane tých, ktorí nosia kontakty, alebo osôb, ktoré podstúpili odstránenie katarakty, transplantáciu rohovky, laserovú operáciu očí alebo iné očné zákroky.

Bezpečnosť osvetlenia očí nebola potvrdená u ľudí, ktorí sú tehotné alebo dojčia. Jednotlivci by sa mali pred použitím kvapiek na osvetlenie očí poradiť s lekárom.

Podľa prehľadu z roku 2012 môžu listy svetiel zvyšovať produkciu inzulínu. Ľudia, ktorí užívajú lieky ovplyvňujúce hladinu cukru v krvi, by mali byť opatrní pri používaní svetelných zdrojov alebo sa im vyhýbať.

Niektoré výrobky môžu byť kontaminované škodlivými chemikáliami a viesť k infekcii, ak sa aplikujú priamo do očí. Ak sa rozhodnete pre použitie svetelného zdroja, vyhľadajte produkt s pečiatkou schválenia od organizácie tretej strany, ktorá poskytuje testovanie kvality. Medzi tieto organizácie patria U.S. Pharmacopeia, ConsumerLab.com a NSF International. Pečať schválenia jednej z týchto organizácií nezaručuje bezpečnosť alebo účinnosť produktu, ale poskytuje záruku, že produkt bol správne vyrobený, obsahuje zložky uvedené na štítku a neobsahuje škodlivé množstvá kontaminantov.