Peter Cade / Getty Images
Kľúčové jedlá
- Správy o zneužívaní online ženami sa zvýšili počas pandémie COVID-19.
- V záujme vlastnej ochrany nahláste zneužitie a používateľa na platformy sociálnych médií a v prípade potreby na orgány presadzovania práva.
- Existujú určité kroky, ktoré vám môžu pomôcť zabrániť online šikanovaniu, ako napríklad nahlasovanie používateľov a vyvolávanie zavádzajúcich informácií.
V apríli došlo k rýchlemu rozšíreniu COVID-19 do uzamknutia krajín na celom svete. Počas prvých dní objednávok na vypnutie obrátili ľudia pozornosť online. Predpandemické používanie internetu bolo už vysoké, ale kam ísť, internet sa stal najsilnejšou väzbou používateľov na vonkajší svet.
Podľa novej správy britskej charitatívnej organizácie Fix The Glitch, ktorá sa usiluje ukončiť zneužívanie online, uviedlo 46% opýtaných žien, že od začiatku COVID-19 zažili zneužívanie online. U niektorých žien sa zneužívanie online zhoršilo - 29% uvádza nárast zneužívania. Táto nová realita, v ktorej používatelia internetu trávia viac času ako kedykoľvek predtým, môže spôsobiť nárast reaktívneho správania.
Ijeoma Opara, PhD, odborná asistentka sociálnej práce na SUNY Stony Brook University School of Social Welfare v New Yorku, hovorí Verywell, že sociálne médiá „nám posielajú veľa správ a obrázkov, ktoré môžu byť emocionálne spúšťajúce“, čo to môže čiastočne vysvetliť online obťažovanie.
Nejde však o nový fenomén. Podľa správy Pew Research Center z roku 2017 bolo 21% žien vo veku od 18 do 29 rokov sexuálne obťažovaných online, čo je viac ako dvojnásobok počtu mužov v rovnakej vekovej skupine (9%). Asi polovica z týchto žien uvádza, že im niekto poslal explicitné obrázky, o ktoré nepožiadali. U mnohých žien zanecháva obťažovanie online silný dojem: 35% žien, ktoré zažili akýkoľvek druh online obťažovania, označuje svoj najnovší incident za mimoriadne alebo veľmi rozrušujúci.
Online obťažovanie a šikana sú často emocionálne náročné skúsenosti. Ale ak ste terčom, môžete podniknúť kroky na svoju ochranu.
Čo to pre vás znamená
Ak vás niekto obťažuje online, môžete podniknúť niekoľko krokov na svoju ochranu, vrátane nahlásenia používateľa na sociálnych sieťach alebo úradom. Aby ste predišli cyklu kyberšikany, je dôležité sami sa angažovať a nepodnecovať žiadne obťažovanie online.
5 krokov, ktoré môžete podniknúť, ak ste online obťažovaní
Veľká časť moderného života je spojená s našimi telefónmi alebo počítačmi, takže pri kybernetickom útoku môžete mať pocit, že ste stratili bezpečný priestor. Našťastie, ak sa na vás zameriavajú určité kroky, môžete podniknúť kroky na zaistenie svojej bezpečnosti.
Skontrolujte svoje nastavenia ochrany osobných údajov
Ak chcete odradiť od budúceho šikanovania, uistite sa, že vaše účty na sociálnych sieťach majú prísne nastavenie ochrany súkromia. V účtoch ako Facebook alebo Twitter nastavte svoje účty na „Iba priatelia“ alebo „Súkromné“.
Uistite sa, že vaše osobné údaje sú súkromné. Neuverejňujte svoju domácu adresu, telefónne číslo, meno školy alebo práce ani iné osobné údaje o sebe.
Blokovať a zrušiť priateľstvo
Blokujte obťažujúce účty, e-mailové adresy a telefónne čísla. „Sociálny kanál môžete zablokovať rovnako ako e-mailovú adresu alebo telefónne číslo,“ hovorí Verywell konzultantka pre vzťahy Janice Presser, PhD. "Je to trochu ako budovanie svalov. Zakaždým, keď cvičíš, tak sa posilňuješ."
Daj si pauzu
Oddýchnite si od telefónu alebo počítača. Vypnite telefón a dajte ho z dohľadu. Ak to nie je možné z dôvodu pracovných alebo školských záväzkov, vypnite na niekoľko týždňov upozornenia alebo odinštalujte sociálne médiá.
„Vyberte si deň, kedy vôbec nechodíte na sociálne médiá, alebo si naplánujte čas na sociálnych sieťach, keď sa budete posúvať 30 minút dvakrát denne a je to,“ hovorí Opara. "Ďalším návrhom je mať cielený plán sledovania iba štyroch až piatich časových osí sledovateľov, ktorým dôverujete, a vyhnúť sa všetkému ostatnému. Ženy musia chrániť našu energiu a obmedzenie toho, čo prijímame, je hlavným krokom k lepšiemu duševnému zdraviu."
Hlásenie hrozieb
Hlásenie hrozieb ublíženia na zdraví polícii. Ak niekto ohrozí vašu bezpečnosť, prezradí vaše osobné údaje, zavolá alebo kontaktuje vaše miesto zamestnania alebo bude zdieľať vaše sexuálne fotografie alebo videá, okamžite to oznámte polícii.
„Ak sa nachádzate v násilnej situácii, musíte urobiť presne to, čo ste sa naučili v škole. Pamätáte si na cudzie nebezpečenstvo? Kričíte a hovoríte,“ hovorí Presser. „Ak hrozí, že niečo zasiahne do vášho skutočného života, vyhľadajte ochranu od miestnych úradov.“
Uistite sa, že si ukladáte obťažujúce e-maily, texty alebo správy. Robte snímky obrazovky s hrozbami násilia a inými formami obťažovania. Toto bude dôležitý dôkaz, ak sa rozhodnete podať policajné oznámenie. Povedzte niekomu, že dôverujete. Ľudia vás chcú v tomto období podporovať.
Uvedomte si, že tu nejde o vás
V tejto najnovšej štúdii boli cudzinci zdrojom 84% zneužívania respondentov. Môže byť ťažké pochopiť, prečo by niekto povedal škodlivé vyhlásenia online niekomu, koho nepoznajú, ale ľudia, ktorí šikanujú, sú často hlboko neistí. . Pamätajte, že si zaslúžite úctu a dôležité sú vaše pocity. Bez ohľadu na to, čo by niekto mohol povedať alebo naznačiť, neurobili ste nič, aby ste si zaslúžili takéto zaobchádzanie online. To nie je tvoja chyba.
Ako zabrániť kyberšikane
Existujú určité kroky, ktoré vám môžu pomôcť zabrániť cyklu obťažovania a šikany online. Medzi tieto akcie patrí:
- Neprispievajte k online šikanovaniu, aj keď vás k tomu nabáda vaša sociálna skupina
- Nepodporujte násilníkov tým, že sa im „páči“ alebo zdieľaním ich komentárov alebo príspevkov
- Nešírte klamstvá online. Keď ich uvidíte, zavolajte zavádzajúce informácie
- Bráňte ostatných pred obťažovaním online
- Blokujte a nahlasujte obťažovateľov a povzbudzujte obete, aby robili to isté
Čo každá platforma sociálnych médií hovorí o šikanovaní
Z Facebooku: „Šikanovanie a obťažovanie sa deje na mnohých miestach a má mnoho rôznych foriem, od vyhrážania sa zverejňovaním osobne identifikovateľných informácií až po zasielanie výhražných správ a nadväzovanie nežiaducich škodlivých kontaktov. Tento druh správania netolerujeme, pretože ľuďom nedovolí cítiť sa bezpečne a rešpektovane na Facebooku. Keď sa na Facebook niečo nahlási, skontrolujeme to a odstránime všetko, čo je v rozpore s komunitnými štandardmi Facebooku. Facebook neobsahuje žiadne informácie o osobe, ktorá podala hlásenie, keď sa spojíme s osobou, ktorá zverejnila príspevok urážlivý materiál. ““
Z Twitteru: "Všetci sme na internete videli niečo, s čím nesúhlasíme alebo sme dostali neželanú komunikáciu. Takéto správanie nemusí nevyhnutne predstavovať zneužitie online. Ak uvidíte alebo dostanete odpoveď, ktorá sa vám nepáči, zrušte sledovanie a ukončite akúkoľvek komunikáciu s tento účet. Ak na Twitteri naďalej dostávate nežiaduce, cielené a neustále odpovede a máte pocit, že to predstavuje zneužívanie online, zvážte nahlásenie správania na Twitteri. “
Z Instagramu: „Ak je účet zriadený so zámerom šikanovania alebo obťažovania inej osoby alebo ak má fotografia alebo komentár niekoho šikanovať alebo obťažovať, nahláste to.“
Od spoločnosti Snapchat: "Tieto pokyny pre komunitu sme vytvorili na podporu našej misie podporovaním najširšej škály sebavyjadrenia a zaistením toho, aby Snapchatters mohli naše služby bezpečne používať každý deň. Pamätajte, že kedykoľvek môžete podať správu nášmu tímu bezpečnosti pomocou nášho v - funkcia hlásenia aplikácií alebo vyplnenie tohto formulára. Tieto hlásenia kontrolujeme, aby sme zistili, či nedošlo k porušeniu týchto pokynov. Je potrebné podniknúť kroky. “
Z TikTok: "Online šikana môže mať rôzne podoby, od trollovaného videa až po nežiaduci komentár. Ako globálna komunita, ktorá sa darí tvorivosti a prejavu, je pre nás dôležité, aby sa používatelia cítili v komunite TikTok bezpečne a pohodlne. Ak sa niekedy budete cítiť niekto vás obťažuje alebo je inak nevhodný, nahláste to, aby náš moderátorský tím mohol skontrolovať a podniknúť príslušné kroky, ak porušuje Pokyny pre komunitu TikTok. “
.jpg)
