Zvládanie rakoviny štítnej žľazy

Ak vám bola diagnostikovaná rakovina štítnej žľazy alebo ste priateľom, členom rodiny alebo ošetrovateľom osoby s týmto ochorením, je dôležité, aby ste vedeli, ako sa vyrovnať fyzicky, sociálne, emocionálne a prakticky.

Aj keď diagnózy rakoviny štítnej žľazy stúpajú, stále ide o pomerne zriedkavú rakovinu a väčšina prípadov je vysoko liečiteľná.

Diagnóza rakoviny napriek tomu môže byť v mnohých ohľadoch zdrvujúca. Bude trvať nejaký čas, kým sa zmierite s diagnózou a prídete na to, aké metódy zvládania najviac pomáhajú.

Pacienti s tyreoidektómiou zdieľajú tipy na spoluprácu s lekármi

Emocionálne

Cítiť strach, depresiu, úzkosť a hnevať sa po diagnostikovaní rakoviny je úplne normálne. Tieto pocity môžu zažiť aj vaši priatelia, rodina a opatrovatelia. Život, ako všetci viete, sa čoskoro zmení, možno tak, ako neočakávate. Snažte sa brať každý deň tak, ako to príde.

Vzdelávanie

Ak sa o svojej rakovine štítnej žľazy dozviete všetko, čo vám môže pomôcť, budete mať menší strach a väčšiu kontrolu nad rozhodnutiami, ktoré musíte o svojej starostlivosti urobiť. Webová stránka Asociácie preživších rakoviny štítnej žľazy, známa ako ThyCa, je užitočný zdroj, ktorý obsahuje širokú škálu informácií o rakovine štítnej žľazy. Nájdete tu aktuálne užitočné informácie, ako napríklad:

• Príručka Základné informácie o rakovine štítnej žľazy: Spoločnosť ThyCa ponúka tohto bezplatného sprievodcu PDF, ktorý obsahuje základné informácie o rakovine štítnej žľazy.
• Sprievodca pre novo diagnostikovaných pacientov s rakovinou: Táto praktická stránka obsahuje množstvo zdrojov pre ľudí, ktorým práve diagnostikovali rakovinu štítnej žľazy.

Môžete sa tiež zaregistrovať a získať bezplatný informačný bulletin spoločnosti ThyCa a informačný balíček.

Ostatné zdroje

• Americká rakovinová spoločnosť udržiava stránku s podrobnými informáciami o rakovine štítnej žľazy vrátane štatistík rakoviny štítnej žľazy, rizikových faktorov, diagnostiky, liečby, inscenovania a ľahko čitateľného jednoduchého sprievodcu rakovinou štítnej žľazy.
• Americká asociácia štítnej žľazy má užitočnú stránku s otázkami a odpoveďami o rakovine štítnej žľazy.
• Stránka PubMedHealth publikovaná v publikácii National Library of Medicine obsahuje odkazy na najnovší výskum choroby publikovaný o tejto chorobe.
• Národný onkologický inštitút má nástroj, ktorý vám pomôže pri hľadaní klinických skúšok, ako aj mnohých všeobecných informácií o nich.

Sledujte depresiu

Aj keď je široká škála emócií normálna, musíte si uvedomiť príznaky klinickej depresie, ak by sa z týchto pocitov stal problém. V prípade, že sa u vás prejaví depresia, je liečenie nevyhnutné nielen pre vaše emočné zdravie, ale aj pre vaše fyzické zdravie. Určite sa poraďte so svojím lekárom alebo povedzte niekomu, ak máte vy alebo váš blízky niekto z týchto príznakov:

• Myšlienky na smrť, zranenie alebo samovraždu (ak sú závažné alebo máte obavy, kontaktujte svojho lekára)
• Ťažkosti s jedením alebo spánkom
• Zmätok
• Neschopnosť užívať si činnosti, v ktorých ste predtým nachádzali potešenie
• Silné emócie, ktoré sťažujú zvládanie každodenných životných úloh, ako je základná hygiena, príprava jedál atď., Po dobu viac ako troch až štyroch dní.
• Nezáujem o bežné činnosti po mnoho dní
• Ťažké dýchanie
• Zvýšené potenie
• Extrémny nepokoj
• Nové alebo súvisiace príznaky

Fyzické

Existuje aj niekoľko fyzických zložiek liečby rakoviny štítnej žľazy. Starostlivosť o ne vám môže pomôcť nielen k lepšiemu pocitu zo seba, ale aj k dosiahnutiu najlepších výsledkov liečby.

Čo môžu pacienti urobiť pre to, aby sa hladko zotavili z tyreoidektómie?

Podľa vášho liečebného plánu

Pre svoju rakovinu štítnej žľazy budete mať najlepší výsledok, keď budete spolupracovať s poskytovateľmi zdravotnej starostlivosti, ktorí majú skúsenosti s diagnostikou, liečbou a liečbou rakoviny štítnej žľazy. Môže to byť veľa práce, ale znamená to, že sa dostavíte na všetky svoje liečebné procedúry podľa plánu, budete brať akékoľvek lieky presne podľa pokynov a budete postupovať podľa pokynov, ktoré ste dostali k tomuto listu.

Určite informujte svojho lekára o akýchkoľvek vedľajších účinkoch, ktoré sa u vás môžu vyskytnúť pri liečbe, aby mohol zvážiť spôsoby, ktoré vám pomôžu lepšie sa s nimi vyrovnať. Ak máte otázky týkajúce sa vášho plánu, váš lekár, chirurg, zdravotná sestra, lekárnik alebo iný zdravotnícky pracovník vám pravdepodobne rád zodpovie.

Diskusná príručka pre lekára o rakovine štítnej žľazy

Získajte nášho tlačiteľného sprievodcu pre ďalšie stretnutie lekára, ktorý vám pomôže položiť správne otázky.

Pošlite sebe alebo milovanej osobe.

Táto príručka pre diskusiu lekárov bola odoslaná na adresu {{form.email}}.

Vyskytla sa chyba. Prosím skúste znova.

Čo jesť po operácii

Ak sa chystáte podstúpiť alebo ste práve podstúpili tyreoidektómiu alebo lobektómiu, možno by vás zaujímalo, či je potrebné po operácii zmeniť stravu. Pre väčšinu ľudí je špeciálna strava zbytočná.

Ak zistíte, že vás bolí hrdlo, pravdepodobne v dôsledku endotracheálnej trubice, ktorá sa používa na dýchanie počas operácie, možno budete chcieť jesť mäkké a / alebo studené jedlá, kým sa nebudete cítiť lepšie. V opačnom prípade vám to lekár oznámi vy, ak máte nejaké obmedzenia, ale väčšina ľudí môže okamžite pokračovať v normálnej strave.

Zaobchádzanie s jazvou

Ak ste podstúpili tyreoidektómiu alebo lobektómiu, môžete mať z jazvy pocit sebaistoty, najmä v prvých mesiacoch po operácii. Tu je niekoľko návrhov, ak sa vás to týka:

• Noste šatku: Výhodou nosenia šatiek je, že existuje toľko rôznych farieb, látok, vzorov a spôsobov ich nosenia. Pre teplé počasie existujú dokonca aj ľahké šatky. Ak si nie ste istí, kde začať, vyhľadajte nejaké nápady online. Môže to byť o niečo ťažšie nosiť šatku, ak ste muž, ale stále sa dajú nosiť módne.
• Vyskúšajte rolák: Nájdete ich vo všetkom, od svetrov až po košele bez rukávov, a podľa želania ich môžete vrstviť s ďalšími možnosťami.
• Naneste make-up alebo inú kryciu kozmetiku: Korektory, základy a tónované zvlhčovače môžu pracovať tak, aby zmiešali vašu jazvu so zvyškom krku. Existuje špeciálny produkt s názvom Dermablend, ktorý dobre zakrýva jazvy, tetovanie a materské znamienka. Ak ste nedávno podstúpili operáciu štítnej žľazy, mali by ste sa pravdepodobne pred použitím niektorej z týchto kozmetických prípravkov poradiť so svojím lekárom, aby ste sa ubezpečili, že nenarušuje hojenie rezov a nedráždi pokožku.
• Použite krém na jazvy: Jeden nájdete v akejkoľvek zľave alebo drogérii. Obľúbená voľba Mederma sa ľahko používa a znižuje výskyt jaziev, najmä ak ju začnete používať okamžite po úplnom zahojení rezu. Funguje to dokonca aj na staré jazvy.
• Noste náhrdelník: Nezakryje to vašu jazvu, ale náhrdelník môže upútať pozornosť ľudí od vašej pokožky. Vyskúšajte hrubé náhrdelníky, náhrdelník alebo prívesok.
• Poraďte sa s plastickým chirurgom alebo dermatológom: Ak vám ani jedna z týchto metód nepomôže prestať mať pocit vedomia, zvážte konzultáciu s plastickým chirurgom alebo dermatológom. Plastický chirurg s vami môže diskutovať o operácii revízie jaziev, ako aj o ďalších kozmetických zákrokoch, ktoré vám môžu jazvu minimalizovať. Dermatológ je dobrou voľbou, ak ste práve podstúpili operáciu štítnej žľazy, vaša rana sa stále hojí a chcete preskúmať použitie silikónových fólií, kortizónových injekcií alebo iných metód, ktoré vám pomôžu lepšie sa zahojiť.

Diéta s nízkym obsahom jódu

Možno budete musieť dodržiavať diétu s nízkym obsahom jódu niekoľko týždňov predtým, ako budete podrobení rádioaktívnym vyšetreniam jódu, aby ste zistili akýkoľvek opakovaný výskyt rakoviny štítnej žľazy. ThyCa má informačnú stránku s informáciami o tom, ako dodržiavať aj diétu s nízkym obsahom jódu. ako bezplatná kuchárska kniha s nízkym obsahom jódu so stovkami receptov k dispozícii na stiahnutie vo formáte PDF. Americká asociácia štítnej žľazy má tiež užitočnú stránku s nízkym obsahom jódu v strave.

Všeobecne sa budete musieť vyhnúť týmto potravinám / prísadám:

• Mliečne výrobky
• Vajcia
• Ryby a morské plody
• Spracované jedlá
• Obchodné pečivo
• Sója
• Maraschino čerešne
• Čokoláda
• Červené farbivo # 3
• Fazuľa ako fazuľa, fazuľa lima, fazuľa morská, kravský hrášok a fazuľa pinto

Zmeny životného štýlu

Aj keď neexistujú jasné dôkazy o tom, že zdravý životný štýl zníži pravdepodobnosť návratu rakoviny štítnej žľazy, môže to pomôcť. Zdravé bývanie prinajmenšom zvyšuje vaše fyzické a emočné zdravie a pomáha vám cítiť sa lepšie. Zmeny životného štýlu, ktoré by ste mohli zvážiť pri implementácii, zahŕňajú:

• Cvičenie: Pravidelné cvičenie pomáha zvyšovať vašu náladu, je prospešné pre vaše srdce, pomáha vám chudnúť alebo zostať pri normálnej hmotnosti, posilňuje vás, znižuje riziko vzniku určitých druhov rakoviny a zvyšuje vašu energiu.
• Zdravá strava: Strava bohatá na ovocie, zeleninu, celozrnné výrobky a chudé bielkoviny je prospešná pre vaše srdce, váhu a zdravie. Obmedzte príjem tukov, cukru a spracovaných potravín.
• Prestať fajčiť: Ak fajčíte, prestávka je najlepšia vec, ktorú môžete urobiť pre svoje celkové zdravie. Poraďte sa so svojím lekárom o vypracovaní liečebného plánu, ktorý vám vyhovuje. Môžete tiež zavolať Americkú rakovinovú spoločnosť na telefónnom čísle 1-800-227-2345.
• Minimalizujte stres: Príliš veľa stresu je ťažké pre vaše telo a vaše emočné zdravie. Skúste delegovať niektoré úlohy, aby ste neboli preťažení. Osvojte si techniky zvládania stresu, ako sú meditácia, jóga, hlboké dýchanie a relaxačné cvičenia. Nájdite si čas pre seba a venujte sa činnostiam, ktoré vás bavia.

Starostlivosť o následnú úpravu

Aj keď ukončíte liečbu, budete musieť pravidelne navštevovať svojho lekára, aby vás mohol sledovať pri akýchkoľvek zmenách, ako je rakovina, ktorá sa vracia alebo šíri niekde inde v tele, ako aj všetky súvisiace vedľajšie účinky, ktoré sa u vás môžu stále vyskytnúť. . Váš lekár bude musieť pravidelne robiť krvné testy a skeny, v závislosti od typu a štádia rakoviny štítnej žľazy, ktorú ste mali.

Rakovina štítnej žľazy má tendenciu rásť mimoriadne pomaly a môže sa vrátiť až za 10 alebo 20 rokov potom, čo ste ju už mali.

Okrem toho môže mať rakovina štítnej žľazy zvýšené riziko vzniku vysokého krvného tlaku alebo kardiomyopatie, ochorenia vašich srdcových svalov, najmä ak vám bola diagnostikovaná rakovina pred dosiahnutím veku 40 rokov.

Kvalitná následná lekárska starostlivosť pomáha lekárovi sledovať tieto problémy a riešiť ich v prípade, že nastanú, včas.

Sociálne

Je dôležité mať podporu, či už od vašich priateľov, rodiny, opatrovníkov alebo podpornej skupiny. Ukázalo sa, že spojenie s ďalšími ľuďmi, ktorí vedia, čo prežívate, pomáha pri odbúravaní stresu, znižovaní depresie a úzkosti a pri zlepšovaní kvality života.

Skupiny podpory

Existuje niekoľko podporných skupín pre rakovinu štítnej žľazy, od osobného kontaktu cez e-mail až po online fóra. Tu je niekoľko zdrojov:

• Asociácia pacientov, ktorí prežili rakovinu štítnej žľazy, vedie zoznam miestnych podporných skupín osobne v lokalitách po celých Spojených štátoch.
• ThyCa má tiež špecializované e-mailové podporné skupiny pre rôzne typy rakoviny štítnej žľazy a situácie.
• Spoločnosť ThyCa / Inspire má online fórum zamerané na podporu rakoviny štítnej žľazy.
• ThyCa tiež prevádzkuje sieť Person to Person Network, ktorá na základe situácie spája pacientov so skúsenými dobrovoľníkmi a poskytuje emocionálnu podporu.
• Na Facebooku organizuje nadácia Light of Life aktívne súkromné ​​fórum pre preživších, priateľov a rodinu, ktorí prežili rakovinu štítnej žľazy.
• Skupiny na podporu rakoviny vo vašej oblasti nájdete na stránke podpory skupín, ktorú poskytuje Americká rakovinová spoločnosť.

Výročná konferencia ThyCa

Združenie prežívajúcich rakovinu štítnej žľazy (ThyCa) organizuje výročnú konferenciu pre pacientov a opatrovateľov s rakovinou štítnej žľazy, často v septembri, čo je Mesiac povedomia o rakovine štítnej žľazy. Na konferencii vystúpia prednášajúci o všetkých aspektoch rakoviny štítnej žľazy vrátane možností liečby, najnovšieho vývoja, výživy a životného štýlu.

Praktické

Ak hľadáte lekárske strediská a odborníkov na rakovinu štítnej žľazy, ktorí sú v popredí odboru, tu je niekoľko zdrojov, ktoré vám pomôžu začať.

Lekárske centrá

Niektoré z popredných lekárskych centier a nemocníc pre diagnostiku a liečbu rakoviny štítnej žľazy:

• Klinika Mayo má areály v Minnesote, Arizone a na Floride, využíva multidisciplinárny prístup k liečbe a každý rok sa stará o viac ako 2 800 ľudí s rakovinou štítnej žľazy.
• Centrum pre endokrinné nádory vo všeobecnej nemocnici v Massachusetts v Bostone má jeden z najväčších programov liečby nádorov štítnej žľazy v Spojených štátoch.
• Clevelandská klinika v Clevelande v štáte Ohio je známa svojou špičkovou starostlivosťou a má veľké zastúpenie vo svete klinického výskumu rakoviny, čo dáva pacientom možnosti zapojiť sa do klinických štúdií a vyskúšať nové spôsoby liečby.
• Johns Hopkins v Baltimore v Marylande poskytuje pacientom s rakovinou štítnej žľazy komplexnú starostlivosť tímom odborníkov, ako aj možnosť zúčastniť sa klinických skúšok na výskum rakoviny.
• Centrum štítnej žľazy v Columbia University Medical Center / New York-Presbyterian v New Yorku a Tarrytown v New Yorku ponúka biopsie tumorov štítnej žľazy v ten istý deň, ako aj špičkovú starostlivosť.
• Memorial Sloan Kettering Cancer Center v New Yorku liečilo viac ako 6 000 pacientov s rakovinou štítnej žľazy, môže sa pochváliť programom na prežitie rakoviny a ponúka aj klinické skúšky.

Špecialisti na rakovinu štítnej žľazy

Ak hľadáte skúseného chirurga s odbornými znalosťami v oblasti rakoviny štítnej žľazy, existuje niekoľko organizácií, ktoré majú zoznamy alebo databázy lekárov, ktorí sa špecializujú na rakovinu štítnej žľazy, vrátane:

• Americká asociácia štítnej žľazy
• Hormon Health Network od Endokrinnej spoločnosti

Uchovávajte kópie lekárskych záznamov

Uistite sa, že si vždy uchovávate kópie svojich dôležitých lekárskych záznamov alebo máte k nim online prístup. Patria sem výsledky testov, súhrny liečby, súhrny prepustení za pobyt v nemocnici, operatívne správy o tom, či ste podstúpili chirurgický zákrok, a zoznamy liekov a / alebo terapií, ktoré ste podstúpili, vrátane toho, čo ste užívali, koľko a ako dlho. Táto informácia je užitočná, ak potrebujete vyhľadať nového lekára, ktorý vašu históriu rakoviny štítnej žľazy nepozná.