Príčiny a rizikové faktory migrény

Príčiny migrény sú primárne neurologické, ale zahŕňajú aj genetické faktory. Príznaky, vrátane predtuchových príznakov, aury, bolesti hlavy a postdromovej fázy, zahŕňajú dysfunkciu v niekoľkých častiach mozgu, dráhy bolesti a mozgové chemikálie. So spustením migrény súvisí aj veľa zhoršujúcich sa faktorov.

Bežné príčiny

Zrazu pocítite mravčenie v tvári a začnete vo svojom zornom poli vidieť zvláštne tvary. Ak ste to už niekedy zažili, viete, že ste na začiatku migrény nazývanej migrénová aura a môžete s progresiou bolesti hlavy predvídať svoje príznaky. Ak ste to doteraz nepocítili, môže to byť zvláštna a strašidelná skúsenosť. Len čo sú príznaky identifikované ako aura, je možné podniknúť niekoľko krokov, aby ste sa im v budúcnosti pokúsili zabrániť. Aby ste to dosiahli, je dôležité pochopiť, čo ich zhoršuje. Migrény sa môžu u každej osoby prejavovať odlišne a budú tiež vyvolané inak.

Zhoršujúce sa faktory

V štúdii zverejnenej v roku 2007 bolo hodnotených 1 200 pacientov, aby sa určil vzťah medzi spúšťačmi a migrénami; 75,9 percent z nich uviedlo spúšťače. Štyridsať percent malo spúšťače často, 26,7 percenta malo spúšťače často a 8,8 percenta spúšťače veľmi často. Hlavnými spúšťačmi boli:

• stres, uvádza 80 percent účastníkov
• hormonálne zmeny u žien, hlásené o 65 percent
• nejesť, uviedlo to 57 percent
• počasie, hlásilo 53 percent
• poruchy spánku, ktoré uvádza 50 percent
• pachy, ako napríklad parfumy, uviedlo 44 percent
• bolesti krku, uvádza 38 percent
• svetiel, hlásilo 38 percent
• alkohol, uvádza 38 percent
• dym, uvádzalo 36 percent
• neskoro spať, uviedlo to 32 percent
• teplo, uvádzané o 30 percent
• potraviny, uvádza 27 percent
• cvičenie, uviedlo 22 percent
• sexuálna aktivita, hlásená o 5 percent

Zlá kvalita spánku a obezita boli spojené so zvýšenou frekvenciou a závažnosťou migrény. Migrény môžu vyvolať aj spánkové apnoe, zovretie čeľustí alebo škrípanie zubov. Tieto veci môžu existovať spolu, pretože obézni môžu mať poruchy spánku, ako je spánkové apnoe.

Migrenózne bolesti hlavy sa môžu niekedy zhoršovať neustálym pohybom, fyzickou námahou a rýchlym pohybom hlavy. Určité psychiatrické stavy môžu tiež ovplyvniť frekvenciu migrény. Spúšťačom môže byť aj kofeín.

Estrogén

Ženy môžu byť náchylné na migrény, pretože estrogén má niekoľko dôležitých účinkov v centrálnom nervovom systéme. Menštruačné migrény sa zvyčajne vyskytujú v priebehu dvoch dní pred začiatkom krvácania do troch dní od začiatku krvácania. Estrogén môže ovplyvňovať niektoré chemické mediátory, ako je horčík, ktoré môžu meniť excitačné a inhibičné nervové dráhy v mozgu.

Keď počas vášho obdobia klesnú koncentrácie estrogénu v mozgu, znížia sa aj koncentrácie serotonínu. To spôsobí uvoľnenie látok, ktoré spôsobujú vazodilatáciu (rozšírenie) lebečných krvných ciev a senzibilizáciu špecifických nervov v mozgu, čo môže viesť k prejavom migrény.

Kortikálna šíriaca sa depresia

Predpokladá sa, že bolesť, ktorá nasleduje po migréne s aurou, je dôsledkom niečoho, čo sa nazýva kortikálna šíriaca sa depresia. To je prípad, keď dôjde k depresii častí mozgu, čo spôsobí zápalové zmeny v častiach mozgu citlivých na bolesť, ktoré generujú bolesť hlavy migrény. .

Senzibilizácia

Senzibilizácia je proces, ktorým neuróny, bunky v mozgu, čoraz viac reagujú na stimuláciu. Toto je pravdepodobná príčina mnohých klinických príznakov migrény, ktoré zahŕňajú zhoršenie bolesti určitým pohybom, citlivosť na bolestivé podnety, pulzujúci pocit a dokonca zvýšenú citlivosť na bolestivé veci, ktoré zvyčajne nemôžu bolesť spôsobovať.

Štruktúra mozgu

Niektoré štúdie preukázali, že niektorí ľudia s migrénami zmenili prietok krvi do oblastí mozgu, ktoré zahŕňajú príznaky migrény. Boli tiež identifikované štrukturálne zmeny v mozgu.

Genetika

Je veľmi ťažké určiť genetický základ migrény, pretože je pravdepodobné, že ide o zložitú interakciu mnohých faktorov. Migréna je však pravdepodobne dedičná. V skutočnosti je vyššia miera dvojčiat s migrénovými bolesťami hlavy u identických dvojčiat s rovnakou genetickou výbavou oproti bratským dvojčatám s odlišnou genetickou výbavou.

Riziko migrény je trikrát väčšie, ak má príbuzných, ktorí tiež trpia migrénami.

Existuje niekoľko abnormalít v nervových dráhach mozgu, ktoré boli identifikované u určitých skupín a jednotlivcov, ktorí dostanú migrény spojené s genetikou. Gény však nekonajú samy - ďalšie faktory prostredia spôsobujú, že jedinci sú náchylnejší na migrény. Vedci stále hľadajú presné genetické príčiny, aby bolo možné vytvoriť účinnú liečbu.

Kardiovaskulárne

Dôkazy sú v súčasnosti protichodné, ale došlo k asociáciám medzi migrénami a vrodenou srdcovou chybou nazývanou patent foramen ovale. Patent foramen ovale, tiež známy ako pravo-ľavý srdcový skrat, je ten, keď sa diera medzi pravou a ľavou predsieňou pri narodení nezatvorí. S migrénami súviseli aj ďalšie vrodené srdcové chyby, ako napríklad porucha predsieňového septa. Mechanizmus, prečo k tomu môže dôjsť, nie je úplne pochopený. Je možné, že základný genetický základ spája tieto dve podmienky dokopy. Ďalšie teórie zahŕňajú zmenu smeru prietoku krvi s týmito srdcovými chybami.

Slovo od Verywell

Migréna môže byť sama o sebe vyčerpávajúca a veľkou príčinou stresu. Mnoho migrenikov sa neustále bojí ďalšieho výskytu a obávajú sa, kam by mohli v ľahu naraziť. Je dôležité poznať svoje telo a jeho obmedzenia. Zavedenie plánu, napríklad príbuzného, ​​ktorý sa v prípade potreby môže okamžite priblížiť, môže pomôcť zmierniť niektoré zo stresov, ktoré migréna spôsobuje. Existujú lekári, ktorí sa špecializujú na migrény v oblasti neurológie a ktorí vám môžu pomôcť ponúknuť liečbu spolu s úpravami životného štýlu v závislosti od vašich príznakov. Mali by ste vyhľadať potrebnú pomoc a pokúsiť sa byť trpezliví s pokrokom, pretože hľadanie riešenia môže byť dlhá cesta.

Prečítajte si tiež, ako sa piercing daith používa pri migrénach.