- Diagnóza
- Príčiny a rizikové faktory
- Liečba
- Spolužitie
- Prevencia
- Nízky krvný tlak
Prvý pohľad
Najlepšie celkovo: Monitor krvného tlaku na hornú časť ramena Omron na Amazone
„Zahŕňa smernice American Heart Association / American College of Cardiology pre klinickú presnosť, ide o vysoko hodnotný monitor krvného tlaku v okolí ramien.“
Najlepšie na cestách: Withings BPM Connect pri Best Buy
„Táto verzia horného ramena vám na jedno nabitie poskytne údaje za šesť mesiacov.“
Najlepší užívateľ: Omron Evolv v Best Buy
„Umožňuje neobmedzené čítanie - vrátane nepravidelného srdcového rytmu, systolických, diastolických a pulzných údajov - pre neobmedzený počet ľudí.“
Najlepšie s Bluetooth: Bluetooth monitor krvného tlaku Greater Goods na Amazone
„Vynikajúci, zatiaľ čo ľahký na peňaženke.“
Najlepšie nadlaktie: Lazle automatický nadlaktie na Amazon
„Jednou z jeho vynikajúcich funkcií je nadrozmerná LED obrazovka, ktorá umožňuje ľahké čítanie vo dne aj v noci.“
Najlepšie pre veľké ruky: Monitor krvného tlaku na hornú časť ramena LifeSource na Amazone
„Je vybavená roztiahnuteľnou manžetou, ktorá sa zmestí na každú veľkosť paže až do obvodu 23,6“. “
Udržiavanie zdravého krvného tlaku je jedným z kľúčov k celkovému zdraviu. Preto môže byť vaše pravidelné sledovanie záchranou života, tvrdí MUDr. Joyce M. Oen-Hsiao, riaditeľka programu srdcovej rehabilitácie a lekárka srdcovej telemetrickej jednotky v srdcovom a cievnom centre nemocnice Yale New Haven. . „Dlhodobo vysoký krvný tlak môže spôsobiť poškodenie malých ciev vo vašom tele a tiež spôsobiť zhrubnutie a stuhnutie srdca,“ vysvetľuje. "Kontrola krvného tlaku vám a vášmu lekárovi môže pomôcť zistiť, či potrebujete lieky alebo či vaše lieky fungujú."
Takto funguje monitor krvného tlaku, podľa Dr. Oen-Hsiao: Aby sa zistil váš krvný tlak, manžeta sa nafúkne do bodu, kde dočasne zastaví prietok krvi cez brachiálnu artériu v ruke. Potom sa pomaly uvoľní tlak v manžete. V manžete je snímač, ktorý dokáže detekovať prietok krvi. Bod, v ktorom krv začne prerušovane prúdiť cez brachiálnu artériu, sa zaznamená ako systolický krvný tlak (najvyššie číslo). Bodom, keď prietok ide z prerušovaného do nepretržitého prietoku, je diastolický krvný tlak (spodné číslo). Zatiaľ čo monitor sníma prietok krvi cez brachiálnu artériu, je tiež schopný počítať počet srdcových úderov v konkrétnom časovom rámci. Potom vypočíta, aký by bol srdcový rytmus za minútu.
Ako si teda zvoliť efektívny tlakomer, keď ich je na trhu toľko? Doktor Oen-Hsiao odporúča investovať do manžety na meranie krvného tlaku, ktorá dokáže merať aj váš srdcový rytmus. "Ak máte arytmiu, niektoré z monitorov krvného tlaku majú v sebe aj detektor arytmie, aby vám mohli povedať, kedy je váš srdcový rytmus nepravidelný," vysvetľuje. "To môže byť užitočné u pacientov, ktorých arytmia prichádza a odchádza."
Navrhuje tiež zvoliť si jednu s manžetami, ktoré vám obopnú ruku, a vysvetliť, že poskytujú čo najpresnejšie údaje, a ubezpečiť sa, že má správnu veľkosť vašej ruky. "Ak je manžeta príliš veľká alebo príliš malá, zmení sa tým hodnota vášho krvného tlaku." Ak máte zdravotné postihnutie alebo máte príliš veľkú ruku na manžetu, potom je najlepšou vecou monitor krvného tlaku v zápästí, “hovorí. Ak si chcete zmerať ruku, navrhuje začať meraním obvodu okolo nadlaktia v centimetroch. Potom toto číslo vynásobte 80 percentami, aby ste určili dĺžku manžety. Nakoniec vynásobte obvod o 40 percent, aby ste dosiahli správnu šírku manžety.
Ďalšia vec, ktorú je potrebné vziať do úvahy? Prenosnosť a schopnosť cestovať. "Bolo by pekné mať monitor krvného tlaku, ktorý by fungoval na batériu a so zástrčkou, pre prípad, že cestujete," hovorí.
Niektoré monitory tiež môžu udržiavať krvný tlak u viacerých ľudí, čo je užitočné, ak rovnaký monitor používa viac členov rodiny.
A nakoniec, krvný tlak by sa nemal líšiť medzi pravou a ľavou rukou, niekedy však môže dôjsť k upchatiu. Preto by „bola užitočná“ kontrola krvného tlaku na oboch ramenách, ”navrhuje. "Niektoré manžety na trhu je možné použiť na obe ramená, čo vám umožní skontrolovať krvný tlak na oboch ramenách."
Po zakúpení jedného sa chcete ubezpečiť, že váš je presný, hovorí doktor Oen-Hsiao. "Odporúčam vám priniesť váš monitor krvného tlaku do ordinácie lekára, aby vám mohli v ordinácii skontrolovať krvný tlak manuálne a porovnať ho s vašim monitorom." Ak čísla korelujú, potom váš lekár vie, že namerané hodnoty krvného tlaku, ktoré dostávate doma, sú správne. “ Niektorí pacienti majú „hypertenziu v bielom plášti“, pri ktorej stúpa krvný tlak, keď sú v ordinácii lekára. „Na základe porovnania tlakomeru s tlakom v ordinácii nemusí byť potrebné, aby lekár upravoval vaše lieky,“ dodáva.
Ak chcete sledovať svoj krvný tlak počas svojej každodennej rutiny, zvážte nasledujúce možnosti.
Naše najlepšie ponuky
Najlepšie celkovo: Monitor krvného tlaku na hornú časť ramena Omron
Kúpiť na AmazoneOmron Platinum Upper Arm, overený Americkou kardiologickou asociáciou pre klinickú presnosť, je vysoko hodnotený monitor krvného tlaku v okolí ramien, ktorý kontroluje mnohé z políčok spomenutých Dr. Oen-Hsiao—a potom niektoré. Najskôr trvá tri po sebe idúce odčítania vášho krvného tlaku, ktoré sa priemerne vypočítajú tak, aby ste dosiahli čo najpresnejšie odčítanie. Potom existuje skutočnosť, že môže pojať viacerých používateľov—To znamená, že ho vy a vaša polovička môžete použiť a uložiť do každého prístroja až 100 meraní. A na rozdiel od mnohých monitorov, ktoré je potrebné zapojiť, nebudete musieť pri čítaní zápasiť so žiadnymi káblami, pretože je úplne bezdrôtový. Ďalej sa etabloval ako technicky zdatný so svojimi funkciami Bluetooth—Nielenže sa môže pripojiť k vášmu telefónu cez Bluetooth, ale je tu aj voliteľná aplikácia Omron, kde si môžete uložiť neobmedzené hodnoty a v prípade potreby ich zdieľať prostredníctvom e-mailu. Na záver si môžete vychutnať dobre čitateľný a dobre osvetlený monitor.
Najlepšie na cestách: Withings BPM Connect
S láskavým dovolením Amazon. Kúpte si za Best Buy Kúpite na Withings.comAk hľadáte špičkový a „inteligentný“ tlakomer s mimoriadne dlhým nabitím, potom vyskúšajte Withings BPM Connect. Zatiaľ čo iné monitory je potrebné pravidelne nabíjať, táto verzia v hornej časti ramena vám poskytne údaje na 6 mesiacov na jedno nabitie. Má neobmedzené úložisko dát, takže sa nemusíte obávať odstránenia svojich predchádzajúcich údajov. K dispozícii je tiež voliteľná aplikácia Health Mate, ktorú môžete použiť na zdieľanie všetkých svojich údajov a správ so svojím lekárom. Pri meraní vášho systolického a diastolického tlaku a srdcového rytmu tiež ponúka farebne odozvu na základe odporúčaní AHA pre hypertenziu.
Najlepší užívateľ s viacerými používateľmi: Omron Evolv
Kúpiť na CVS Kúpte si za Best Buy Kúpite na Omronhealthcare.comĎalším vysoko hodnoteným produktom s povolením Omron, Evolv, je najprenosnejší monitor hornej časti paže značky. Modul gadget s technológiou Bluetooth je ideálny pre viacerých používateľov, pretože pri použití s aplikáciou Connect umožňuje neobmedzené čítanie—vrátane nepravidelného srdcového rytmu, systolických, diastolických a pulzných údajov—pre neobmedzený počet ľudí a tiež vám umožňuje ľahko zdieľať výsledky so svojím poskytovateľom zdravotnej starostlivosti. Je to tiež skvelá voľba pre tých, ktorí majú väčšie ramená, pretože predtvarovaná manžeta má obvod od 9 ”do 17”. Zahŕňa tiež pokyny American College of Cardiology / American Heart Association na porovnanie vašich výsledkov.
Najlepšie s Bluetooth: Monitor krvného tlaku Bluetooth s technológiou Greater Goods
Kúpiť na AmazoneTento monitor krvného tlaku s technológiou Bluetooth, ktorý ponúka namerané hodnoty až pre dvoch používateľov, je v peňaženke náročný na rôzne funkcie. Súprava je dodávaná so všetkým, čo potrebujete—od štyroch batérií AAA a sieťových zásuviek (áno, ponúka dva zdroje energie!) až po pohodlné úložné puzdro pre použitie na cestách. Rovnako ako mnoho ďalších technicky zdatných zariadení na našom zozname, funguje aj spolu s aplikáciou—Zdravie rovnováhy—ktoré sa spárujú s vaším monitorom a prenášajú výsledky z vašich nameraných hodnôt, ktoré zahŕňajú systolický a diastolický krvný tlak a pulz. Zahŕňa tiež lištu indikátora hypertenzie a výstrahu snímača nepravidelného srdcového rytmu, aby sme vás informovali, ak existujú nejaké problémy. Nastaviteľná manžeta sa rozprestiera od 8 3/4 "do 16 1/2".
Najlepšie rameno: Lazle Automatický stroj na rameno
Kúpiť na AmazoneJednou z vynikajúcich funkcií tohto zariadenia je nadštandardne veľká obrazovka LED, ktorá umožňuje ľahké čítanie vo dne aj v noci. Ukladá až 200 nameraných hodnôt od dvoch používateľov, dátumy a časové pečiatky každého z nich. Je nastaviteľný—od 8 ”do 17” na dĺžku—ľahký a pohodlne cestuje v priloženom prenosnom kufríku. Je tiež neuveriteľne ľahké na použitie. Všetko, čo musíte urobiť, je stlačiť tlačidlo „štart“ a do 30 sekúnd budete mať nameraný krvný tlak a srdcový rytmus.
Najlepšie pre veľké ruky: Monitor krvného tlaku v hornej časti ramena LifeSource
Kúpiť na AmazonePre správne odčítanie krvného tlaku je dôležitá správne padnúca manžeta. Väčšina manžiet na trhu sa však rozširuje iba na zhruba 16,5 až 17 palcov. Ak hľadáte niečo trochu väčšie, monitor LifeSource Upper Arm je skvelou voľbou. Vyznačuje sa roztiahnuteľnou manžetou, ktorá sa zmestí na každú veľkosť paže až do obvodu 23,6 ”, čo z neho robí jednu z najväčších na trhu. Aj keď je vysoko kvalitný a ponúka efektívne čítanie, nemá niektoré z najmodernejších funkcií iných z nášho zoznamu. Má však veľký displej so svietiacimi tlačidlami a je neuveriteľne ľahko použiteľný pre tých, ktorí nepoužívajú žiadne aplikácie na pripojenie. Je tiež len pre jedného používateľa a uchováva až 60 nameraných hodnôt.
Záverečný verdikt
Na trhu existuje množstvo tlakomerov, ktoré túto prácu zvládnu. Ak však chcete investovať do kvalitného a multifunkčného prístroja, odporúčame vám Withings BPM Connect. Jeho inteligentné funkcie a dlhá výdrž batérie vám umožňujú získať podrobnejší pohľad na vaše celkové zdravie, nech ste kdekoľvek.
Brianna Gilmartin / VerywellČo treba hľadať na monitore krvného tlaku
Prispôsobenie: AHA odporúča automatický bicepsový monitor (horná časť paže) v štýle manžety. „Monitor zápästia a prstov sa neodporúča, pretože poskytujú menej spoľahlivé údaje,“ vysvetľujú na svojej webovej stránke. Zahrnuli sme však niekoľko monitorov na zápästie, ktoré sa môžu lepšie hodiť pre niekoho s väčšími rukami. Najdôležitejšie je skontrolovať, či je vaša manžeta dobre pripevnená. „Zmerajte si okolo hornej časti ramena a vyberte si monitor, ktorý je dodávaný s manžetou správnej veľkosti,“ radí AHA.
Počet ľudí: Je váš monitor krvného tlaku určený len pre vás alebo ho budú používať aj iní ľudia? Ak hľadáte modul gadget pre viacerých používateľov, vyberte si ho zodpovedajúcim spôsobom.
Vlastnosti: Ako každý prístroj, aj monitory krvného tlaku ponúkajú rôzne zvončeky a píšťalky. Ak ste technicky zdatní, mali by ste zvážiť použitie modelu, ktorý obsahuje funkcie ako Bluetooth, pripojenie aplikácií a dostatok úložného priestoru na čítanie. Pre ostatných sa však neoplatí platiť za najmodernejší modul gadget a je lepšie držať sa niečoho, čo je efektívne a ľahko použiteľné.
Rozpočet: Vysokokvalitné monitory krvného tlaku sa dramaticky líšia cenou, od približne 25 dolárov do viac ako 100 dolárov. Majte na pamäti, že dobrý monitor je skvelá investícia a že ho budete používať každý deň niekoľko rokov.
Ďalšie úvahy: AHA poznamenáva, že pri výbere tlakomeru pre seniorov, tehotnú ženu alebo dieťa sa uistite, že je validovaný pre tieto podmienky.
Čo hovoria odborníci
„Syndróm bieleho plášťa, ktorý môže spôsobiť zvýšenie krvného tlaku v ordinácii lekára, je dôvodom, prečo našim pacientom dôrazne odporúčame zaobstarať si domáci tlakomer. Ak si chcete krvný tlak merať doma, relaxujte 10 minút, zaznamenajte si ho a potom ďalších päť minút relaxujte a zaznamenajte druhé čítanie. Robte to ráno a znova popoludní alebo večer, štyri až päť dní v týždni počas dvoch týždňov. Tieto údaje môžu byť potom skontrolované vaším lekárom. “
— Dr. Steven Reisman, MD, kardiológ v New York Cardiac Diagnostic Center
Prečo dôverovať Verywell Health
Leah Groth ako medzinárodne uznávaná zdravotnícka autorka a produktová guru chápe, že nikto nechce strácať čas alebo peniaze výrobkami, ktoré nezvládajú výsledky. V priebehu rokov vedla rozhovory s poprednými svetovými odborníkmi na zdravie a preskúmala stovky položiek, aby pomohla čitateľom ako vy nájsť tie najefektívnejšie pomôcky, kúsky a pomôcky pre zdravie, ktoré vám pomôžu vyzerať a cítiť sa čo najlepšie.
.jpg)
