Alergén je látka, ktorá vyvoláva alergickú reakciu. Niektoré príklady bežných alergénov sú roztoče, prach z mačiek a peľ. Ľudia môžu mať niekedy na tieto látky závažné alergické reakcie, ktoré môžu viesť k problémom s dýchaním (vrátane závažných exacerbácií astmy) alebo dokonca k smrti. Častejšie spôsobujú nepríjemné príznaky, ako je výtok z nosa, preťaženie a únava.
Peter Dazeley / Getty ImagesZistenie alergénu, ktorý vás robí chorým
Podľa Dr. Roberta Reinhardta, docenta na Michiganskej štátnej univerzite a vyššieho riaditeľa pre lekárske a regulačné záležitosti a manažment kvality v spoločnosti Phadia, US Inc., je najlepším spôsobom, ako zistiť alergén, ktorý vás robí chorým, IgE vyšetrenie krvi. IgE je imunoglobulín, proteín, ktorý pôsobí ako súčasť nášho imunitného systému a detekuje cudzorodé látky, ako sú vírusy, baktérie a alergény. IgE je imunoglobulín, ktorý má sklon k nadmernej reakcii na alergén, čo vedie k alergii.
Špecifické testovanie IgE (tiež nazývané ImmunoCAP) môže pomôcť lekárovi diagnostikovať alergény, ktoré spôsobujú vaše príznaky. Podľa Dr. Reinhardta je tento test bohužiaľ nedostatočne používaný lekármi, ktorí s väčšou pravdepodobnosťou predpisujú lieky na liečbu príznakov alergie. .
"Osemdesiat percent starostlivosti o astmu a alergie poskytujú lekári primárnej starostlivosti a pediatri. Títo lekári sú ohromení klinickými pokynmi. Samotné pokyny pre astmu majú viac ako 400 strán. Vzdelávanie týkajúce sa pokynov často poskytujú lekárom farmaceutické spoločnosti, aby sa dobre orientovali v podávanie liekov, ale nie v iných aspektoch usmernení, “uviedol Dr. Reinhardt. Ak máte podozrenie, že máte alergiu alebo astmu, mali by ste zvážiť liečbu alergikom alebo pulmonológom, pretože tieto dve poruchy môžu úzko súvisieť, napríklad astma a alergia.
Čo to všetko znamená pre vás, pacienta? Znamená to, že možno budete musieť požiadať o tieto krvné testy svojho lekára. Dr. Reinhardt odporúča, aby sa pacienti oboznámili s výsledkami svojich laboratórnych výsledkov. „Pacienti by mali poznať svoje hladiny IgE rovnako, ako vedia diabetici hladinu cukru v krvi alebo niektorí ľudia hladinu cholesterolu,“ hovorí. Akonáhle ste to zistiličoste na ňu alergický, môžete ju začať vylučovať.
Odstránenie alergénu z vášho prostredia
Váš lekár by mal byť schopný pomôcť vám s metódami na elimináciu alebo zníženie miery expozície alergénu, ktorý vyvoláva vaše príznaky. Možností je veľa. Môžete tiež vyskúšať niekoľko druhov komerčne dostupných produktov, aby ste vo svojom dome otestovali bežné alergény a plesne. Odobratím vzoriek prachu v domácnosti môžete získať podrobnú správu s informáciami o alergénoch vo vašej domácnosti. Súprava v spojení s krvnými testami vám poradí, aké alergény je potrebné z vášho domova odstrániť.
Spálňa by mala byť bezpečnou zónou
Odstránenie alergénov sa niekedy ľahšie povie, ako urobí. Podľa doktora Reinhardta je najdôležitejšie miesto, ako sa zbaviť alergénov, v spálni. Väčšina ľudí trávi v spálni 6 až 12 hodín spánkom, takže je dôležité, aby sa z nej stala „bezpečná zóna“. V závislosti od závažnosti vašich príznakov to môže znamenať, že musíte mačičku Fluffy držať mimo spálne. Izbu dôkladne vyčistite, aby ste zbavili zvyškov srsti domácich miláčikov vrátane všetkých postelí. Môže byť potrebné čistenie parou a suché čistenie. Ak tieto opatrenia zlyhajú, musíte sa domáceho maznáčika zbaviť - nechajte sa viesť lekárom.
Odstránenie ďalších alergénov môže byť jednoduchšie (každopádne emocionálne), napríklad roztoče je možné ovládať starostlivým čistením, a to najmä v spálni. Patria sem závesy, rolety a všetky posteľné prádlo. Niektoré zdroje odporúčajú zabaliť posteľnú bielizeň do plastového alebo gumeného obalu. Je tiež dôležité odvlhčiť váš domov, pretože roztočom sa vo vlhkom prostredí darí.
Pleseň môže byť ťažké odstrániť. Pleseň rastie vo vlhkých oblastiach, mohla vyrásť v oblasti, kde ste boli poškodení vodou v dôsledku problémov s inštaláciou alebo povodňou. Niekedy to jednoducho rastie, pretože vzduch je taký vlhký, opäť môže byť užitočný odvlhčovač. Prvým krokom pri odstraňovaní plesní je zabezpečiť, aby bolo všetko vysušené. Pre rast plesní väčší ako 10 štvorcových stôp Agentúra pre ochranu životného prostredia (EPA) tvrdí, že majitelia domov by mali postupovať podľa pokynov na odstraňovanie plesní v článku o sanácii plesní v školy a obchodné budovy.
Tento článok sa venuje iba niektorým z najbežnejších spúšťačov alergie / astmy. Len čo zistíte, aký je váš spúšťač, budete sa musieť porozprávať so svojím lekárom a preskúmať spôsoby, ako znížiť vystavenie spúšťaču a tým zlepšiť svoje zdravie.
