Akupunktúra a migrény

Akupunktúra sa používa ako prístup k prevencii migrény. Aj keď je menej častý, používa sa tiež na liečbu akútnych migrénových záchvatov. Ak je táto liečba vykonaná kvalifikovaným akupunkturistom, je všeobecne veľmi bezpečná a zvyčajne nie je spojená so závažnými komplikáciami.

Možno ste počuli od priateľov, ktorí už pri migréne vyskúšali akupunktúru, že to pomohlo alebo nie. Okrem osobných príbehov zvážte aj výsledky dobre kontrolovaných výskumných štúdií, ktoré naznačujú, že akupunktúra môže byť skutočne efektívnym prístupom pri zvládaní migrény.

Ako to funguje

Typické akupunktúrne sedenie zahŕňa vpichnutie jemných ihiel do akupunktúrnych bodov na tele a následnú jemnú manipuláciu s ihlami.

Odborníci na akupunktúru tvrdia, že to podporuje prietok krvi v tkanivách mechanizmom známym v alternatívnej medicíne ako „axónový reflex“, ktorý môže rozširovať (rozširovať) malé cievy okolo oblasti ihly.

Existujú ale aj ďalšie teórie, ktoré môžu vysvetliť, ako funguje akupunktúra, a akupunkturisti sa domnievajú, že pri zmierňovaní symptómov existuje viac než len jeden proces. Predpokladá sa, že akupunktúra dlhodobo podporuje činnosť parasympatického nervového systému, čo umožňuje telu udržiavať optimálny srdcový rytmus, dychovú frekvenciu a krvný tlak, čo všetko môže pri jej narušení vyvolať migrénu.

Predpokladá sa, že svalové napätie, ktoré môže nadmerne stimulovať reakciu tela na bolesť, sa zmierňuje opakovanými akupunktúrnymi sedeniami. Zmeny v elektrickej aktivite mozgu môžu tiež hrať úlohu pri znižovaní frekvencie migrény po sérii akupunktúrnych sedení.

Obmedzením akupunktúrnych bodov na ruky a nohy a vyhýbaním sa oblastiam hlavy a krku sa môžu aktivovať účinky akupunktúry zmierňujúce bolesť, pričom sa zabráni vazodilatácii, ktorá by mohla zhoršiť migrénu.

Používa sa na prevenciu chronickej migrény

Akupunktúra sa často považuje za prevenciu migrény, najmä u ľudí, ktorí sa chcú vyhnúť vedľajším účinkom chronických profylaktických liekov. Existuje množstvo vedeckých štúdií podporujúcich výhody akupunktúry v prevencii migrény.

Terapia, akupunktúra, môže určite vyvolať placebo efekt, vďaka čomu ľudia veria, že dôjde k priaznivému účinku. Výskum akupunktúry v rámci prevencie migrény zvyčajne zahrnuje porovnanie s fingovanou akupunktúrou, ktorá spočíva v zavedení ihiel do oblastí, ktoré súniepredpokladá sa, že zmierňujú príznaky. Niekoľko štúdií zistilo, že akupunktúra funguje v prevencii migrény lepšie ako fingovaná akupunktúra.

Napríklad štúdia v Číne zahŕňala 249 účastníkov, ktorí zažili dve až osem migrén mesačne. Jedna skupina dostávala akupunktúru päť dní v týždni, zatiaľ čo druhá skupina dostávala fingovanú verziu liečby v rovnakom rozvrhu. Po štyroch týždňoch došlo u skupiny užívajúcej akupunktúru k poklesu o tri migrény mesačne, zatiaľ čo u fingovanej skupiny došlo k poklesu o dve migrény za mesiac.

Ak sa používajú na prevenciu, akupunktúrne sedenia sa zvyčajne vykonávajú niekoľko dní v týždni počas piatich až 10 týždňov.

Po asi 20 akupunktúrnych sedeniach môžete zaznamenať zníženie frekvencie migrény. Nie je však jasné, ako dlho sa tento účinok udržiava a či môžete zachovať prevenciu migrény, ak prestanete pravidelne absolvovať akupunktúrne stretnutia.

Ďalej bola navrhnutá akupunktúra ako účinná liečba niektorých porúch, o ktorých je známe, že spôsobujú migrény. Ak máte úzkosť, depresiu, nespavosť alebo poruchu súvisiacu so stresom, liečba poruchy pomocou akupunktúry môže tiež pomôcť zabrániť záchvatom migrény.

Používa sa na liečbu akútnej migrény

Predpokladá sa, že bolesť počas migrény je spojená s rozširovaním krvných ciev v mozgu. Akupunkturisti naznačujú, že zvýšenie prietoku krvi zavedením ihiel do oblasti hlavy a krku by nebolo užitočnépočaszáchvat a môže dokonca dočasne zhoršiť vaše príznaky.

Okrem toho môže byť akupunktúra ako liečba epizód akútnej migrény nepraktická. To si vyžaduje návštevu akupunkturistu na liečbu v čase migrény, čo znamená, že váš akupunkturista musí byť k dispozícii a že pri migréne musíte mať čas na liečbu. Nepraktickosť je jedným z dôvodov, prečo je v tejto oblasti málo výskumov a údajov.

Existuje však niekoľko štúdií, ktoré naznačujú, že akupunktúra môže zmierniť bolesť migrény, ale nie je jasné, či je účinok pretrvávajúci. Jedna štúdia v skutočnosti zistila, že akupunktúra zlepšila migrénovú bolesť iba jednu hodinu po zavedení ihly.

Pred vyskúšaním akupunktúry pri migréne

Akupunktúra je starodávna východná lekárska technika, ktorá zostala populárna a bola prijatá na celom svete ako liečba mnohých zdravotných stavov. Tento postup vyžaduje školenie a skúsenosti, preto vyhľadajte kvalifikovaného odborníka, ktorý je pripravený vysvetliť vašu liečbu a odpovedať na vaše otázky.

Majte na pamäti, že aj keď to nie je bežné, bolesti hlavy môžu byť príznakom vážneho zdravotného problému, ako je meningitída alebo nádor na mozgu. A nie všetky chronické bolesti hlavy sú migrény. Niekedy sú opakujúce sa bolesti hlavy tenzné bolesti hlavy, vedľajší účinok pri liečbe alebo môžu byť spôsobené inými stavmi, ako je neuralgia trojklaného nervu.

Skôr ako začnete hľadať alternatívnu liečbu, nezabudnite navštíviť svojho lekára a vyhľadajte lekársku diagnostiku príčin bolesti hlavy.

Slovo od Verywell

Opakujúce sa migrény narúšajú kvalitu života. Lieky používané na prevenciu migrény a na zmiernenie akútnych záchvatov migrény môžu spôsobovať vedľajšie účinky a nemusia fungovať u každého. Stojí za to zvážiť alternatívnu liečbu. Akupunktúra je bezpečná možnosť liečby, ktorá môže byť účinná pri znižovaní frekvencie migrény a môže tiež pomôcť zmierniť akútny záchvat migrény.