Ak navštevujete fyzioterapiu, pravdepodobne ste si pri práci na klinike trochu pokecali. S najväčšou pravdepodobnosťou ste si všimli, že váš fyzioterapeut je veľmi milý človek, a môžete mať pocit, že svojmu fyzioterapeutovi môžete povedať čokoľvek.
Mali by ste však niekoľko vecíniepovedz svojmu fyzioterapeutovi. Nikdy. Vždy. Prečo? Niektoré veci môžu znervózniť vášho terapeuta a niektoré veci môžu spôsobiť, že váš fyzioterapeut vás bude tlačiť o niečo silnejšie, ako chcete.
Záver: niektoré veci je lepšie nevypovedať.
„Si skvelý tréner“
Mahatta Multimedia Pvt. Ltd. / Getty Images
Osobní tréneri sú cennými členmi každého fitnes tímu. Môžu vám pomôcť udržať motiváciu a pomôcť vám dostať sa do formy.
Váš fyzikálny terapeut jenieosobný tréner. Je to licencovaný profesionál s rokmi školskej dochádzky a mnohými skúsenosťami. Váš terapeut niekedy slúži ako motivátor a váš fyzický terapeut môže niekedy pôsobiť trochu ako seržant, ale úroveň vzdelávania v zdravotníctve sa medzi trénermi a fyzikálnymi terapeutmi výrazne líši.
Osobný tréning udržiavajte v telocvični a rehabilitáciu nechajte na fyzioterapeutovi.
„Kedy dostanem gumu?“
Masáž sa cíti dobre. Existuje niekoľko štúdií, ktoré ukazujú, že masáž môže byť prospešná pri liečbe určitých ortopedických stavov. Váš fyzikálny terapeut môže pomocou masážnych techník pomôcť znížiť bolesť svalov a zlepšiť pohyblivosť.
Snažte sa však masáž nenazývať „trieť sa“. Znie to škaredo. A uistite sa, že masáž nie je jediným ošetrením, ktoré dostanete, keď sa zúčastňujete fyzioterapie.
Väčšina dôkazov naznačuje, že cvičenie a pohyb sú najlepšími spôsobmi starostlivosti o najbolestivejšie stavy a obmedzenia funkčnej mobility.
Masáž je pasívna liečba, ktorá nevyžaduje vaše aktívne zapojenie.
„Toto cvičenie je príliš jednoduché“
Váš fyzioterapeut s najväčšou pravdepodobnosťou predpíše konkrétne cviky, ktoré vám pomôžu pohybovať sa a cítiť sa lepšie. Niektoré cviky budú náročné a niektoré môžu byť ľahké.
Niekedy to majú byť ľahké cviky a pohyby. Váš fyzioterapeut vám s najväčšou pravdepodobnosťou dá vykonať jednoduché pohyby, aby boli hotovésprávne. Jednoduché pohyby a cviky, ktoré sa opakujú, navyše pomáhajú začleniť nové pohybové vzorce do vášho každodenného funkčného života.
Iste, akvšetkovaše cvičenia sú príliš ľahké a nepomáhajú vám posilniť sa ani sa lepšie pohybovať, mali by ste sa porozprávať so svojím fyzioterapeutom. Môže vykonať úpravy vášho plánu, aby sa ubezpečil, že váš program je šitý na mieru vašim potrebám.
„Moja úroveň bolesti je 15/10“
Takmer každý človek bol v istej chvíli požiadaný o úroveň jeho bolesti. Stupnica bolesti sa zvyčajne pohybuje od nuly do 10, pričom nula naznačuje, že bolesť nie je, a 10 znamená, že na zvládnutie bolesti potrebujete služby lekára na pohotovosti.
Skóre 15/10 naznačuje, že ste mali byť na pohotovosti už pred niekoľkými hodinami. Váš fyzikálny terapeut chápe vašu bolesť a že niekedy môže mať pocit, že vaša bolesť ovláda váš život. Ale pokúste sa udržať hlásenú úroveň bolesti v rozmedzí od nuly do 10 podľa pokynov.
„Mám užívať liek, ktorý mi predpísal lekár“
Ak vám lekár predpísal liek, ktorý máte užívať, nemali by ste sa pýtať svojho fyzioterapeuta, či máte liek užívať. Váš fyzioterapeut nepredpísal liek a nemal by vám povedať, či a kedy máte váš liek užiť.
Váš fyzikálny terapeut môže urobiť niekoľko všeobecných návrhov o tom, ako váš liek ovplyvňuje vašu rehabilitáciu, ale všetky otázky týkajúce sa liekov na predpis by mali byť adresované vášmu lekárovi.
Bonusová otázka: „Mám si podať injekciu, ktorú mi odporučí lekár?“ (Opäť sa opýtajte svojho lekára na veci, ako sú injekcie. Váš PT vám môže povedať, čo robí injekcia pre váš stav, ale nemôže za vás rozhodnúť o vašej zdravotnej starostlivosti.)
„Prečo ma bolí rameno?“
Váš fyzioterapeut je vyškolený na to, aby preskúmal vaše telo a pomohol rozhodnúť, čo vám spôsobuje bolesť. Otázka, prečo vás bolí rameno, je platná otázka. Na klinike.
Táto otázka je trochu mimo medzí, ak ju položíte svojmu fyzioterapeutovi na večeru, grilovanie alebo v kostole. Váš fyzikálny terapeut s najväčšou pravdepodobnosťou ponúkne niekoľko možností, prečo niečo bolí, ale klinické otázky si nechajte pre kliniku.
Tam vám váš fyzioterapeut môže poskytnúť dôkladné klinické vyšetrenie, ktoré vám pomôže zistiť príčinu vašich problémov s pohybovým aparátom.
„Vaša práca je ľahká, stačí len povedať ľuďom, čo majú robiť“
Zatiaľ čo na klinike tvrdo pracujete na obnovení rozsahu pohybu alebo posilnení štvorhlavého svalu po úraze, váš fyzioterapeut môže sledovať vašu formu alebo počítať vaše opakovania. Môže sa zdať, že váš fyzioterapeut v skutočnosti až tak veľmi nepracuje, ale s najväčšou pravdepodobnosťou sa usilovne snaží robiť rozhodnutia o vašej starostlivosti alebo vymýšľať spôsoby, ako vás čo najlepšie motivovať počas terapie.
Niektorí fyzioterapeuti pracujú v akútnych nemocničných zariadeniach a musia veľmi usilovne pomáhať pacientom pri prechode z postele na stoličku. To si môže vyžadovať pomerne veľa fyzickej sily, najmä u pacientov s vážnymi poruchami stavu.
Iní fyzioterapeuti nemusia mať bremeno zdvíhania ťažkých predmetov, ale stále tvrdo pracujú pri prijímaní rozhodnutí, ktoré im pomôžu vypracovať stratégie, ktoré vám pomôžu pohybovať sa a cítiť sa najlepšie.A PT majú vždy veľa práce, keď pacienti odchádzajú z kliniky, dokumentujú pokrok a komunikujú s lekármi o pokroku ich pacientov.
Slovo od Verywell
Byť fyzioterapeutom je skvelá práca a môže to byť nesmierne obohacujúca kariéra. Pri práci s PT nezabudnite tvrdo pracovať a baviť sa. Skúste sa vyhnúť tomu, aby ste povedali niečo, čo by vás mohlo podráždiť alebo obťažovať. Bavte sa
.jpg)
