Spinálna trakcia je typ manuálnej terapie, ktorá sa niekedy používa pri liečbe bolesti chrbta alebo stavov chrbtice. Mnoho ľudí je s výsledkami spokojných, ale nepreukázalo sa, že táto terapia zmierňuje bolesť alebo problémy so štrukturálnou chrbticou a môže mať nepriaznivé účinky - napríklad zranenia.
Túto liečbu môžete podstúpiť od fyzioterapeuta, chiropraktika alebo iného špecialistu na chrbticu. Krk a dolná časť chrbta sú najbežnejšie oblasti chrbtice, ktorým sa dosahuje trakcia. Účelom spinálnej trakcie je odtiahnutie susedných kostí od seba, aby sa medzi nimi vytvoril väčší priestor.
Vladimir Zapletin / Getty ImagesKosti, väzy, platničky a nervy v miechovom segmente sa môžu stlačiť, čo vám spôsobí bolesť a / alebo ďalšie príznaky. Účelom trakcie je otvoriť priestor medzi týmito štruktúrami, aby sa uvoľnilo stlačenie.
Recenzia štúdií publikovaných v časopise z januára 2018Fyzická terapiazistili, že mechanická aj manuálna trakcia cervikálnej radikulopatie - v kombinácii s inými bežnými fyzikálnymi liečebnými postupmi - môžu pomôcť pri znižovaní bolesti a fyzickom fungovaní. Vedci teda dospeli k záveru, že účinky trakcie sú výraznejšie pri zmierňovaní bolesti ako pri znižovaní zdravotného postihnutia alebo zlepšovaní fungovania.
Komu prospieva spinálna trakcia?
Trakcia sa dáva ľuďom s bolesťami krížov a bolesti krku na zmiernenie príznakov vrátane symptómov radikulopatie. Medzi príznaky radikulopatie patrí bolesť, slabosť, necitlivosť a / alebo elektrické pocity, ktoré padajú na jednu nohu alebo ruku a sú spôsobené podráždením jedného alebo viacerých koreňov miechového nervu.
Tento prístup sa tiež používa na liečbu spinálnej stenózy alebo spondylózy na zmiernenie tlaku na medzistavcový otvor (otvory na bokoch chrbtice, cez ktoré miechové nervy prechádzajú cestou do zvyšku tela). Poskytnutie priestoru okolo medzistavcových otvorov môže pomôcť nervom prechádzať nerušene a bez podráždenia.
Ako sa dosahuje spinálna trakcia?
Trakciu je možné aplikovať pomocou stroja alebo ručne. Počas liečby by ste sa mali cítiť uvoľnene. Ak vás trakčné ošetrenie napína, určite o tom niečo povedzte svojmu praktickému lekárovi.
Keď sa spinálna trakcia podáva ručne, pravdepodobne to urobí fyzikálny terapeut, masér alebo pracovník v oblasti tela, ktorý vám poskytne ošetrenie rukami.
Spinálne trakčné stroje pracujú nepretržite až 10 minút alebo prerušovane až 15 minút. Niektoré ťažné stroje sú riadené počítačom. Počítačová spinálna trakcia môže pomôcť vášmu terapeutovi presne riadiť smer pohybu aplikovaný počas liečby.
Na zaistenie sily môžu byť použité závažia. Pravdepodobne začnete s ľahkými váhami a váš terapeut môže časom váhu zvýšiť.
- Pre krčnú trakciu môže byť použitá váha zodpovedajúca asi 10 - 15% vašej telesnej hmotnosti.
- Pre bedrovú trakciu sa použitá hmotnosť môže rovnať asi 30 - 50% vašej telesnej hmotnosti.
Vedľajšie účinky na spinálnu trakciu
Trakcia chrbtice nemá veľa súvisiacich vedľajších účinkov. Môžu sa však vyskytnúť nepriaznivé účinky - ktoré môžu zahŕňať poranenie tkaniva, nevoľnosť, mdloby alebo bolesť hlavy.
Zranenie chrbtice a trakcia fazetového kĺbu
Cieľom predĺženia kĺbu zabezpečeného trakciou chrbtice je umožniť fazetám, ktoré sú v zadnej časti každej miechovej kosti, kĺzať jeden cez druhý. Predĺženie tiež môže zmierniť tlak na štruktúry miechy vrátane krvných ciev a nervových koreňov.
Zlepšený obeh dosiahnutý spinálnou trakciou môže tiež znížiť zápal. A zvýšený pohyb kĺbov môže prispieť k úľave od bolesti a pomôcť uvoľniť svalové kŕče.
Naozaj to funguje?
Aj keď veľa ľudí môže potvrdiť skutočnosť, že sa trakcia chrbtice cíti dobre, v recenzii lekárskej literatúry z roku 2013 od skupiny Cochrane Back Group sa zistilo, že má malý alebo žiadny vplyv na bolesť, schopnosť fungovať, celkové zlepšenie alebo rýchlosť, s akou po poranení krížov sa môžete vrátiť do práce. Tvrdia, že je to pravda, či je trakcia jedinou liečbou, alebo či sa kombinuje s inými terapiami. Vedci zaznamenávajú veľa zaujatosti a malý počet účastníkov štúdií, ktoré hodnotili.
Podobne preskúmanie z roku 2011, ktoré vykonala skupina Cochrane Back Group, neodhalilo žiadny dôkaz pre alebo proti tejto terapii.
Rovnako je použitie trakcie živé a dobre v chiropraktických a fyzikálnych terapeutických kanceláriách ako doplnková liečba. A pokiaľ ich pacienti oznámia pozitívne skúsenosti, je nepravdepodobné, že sa manuálni a masážni terapeuti v blízkej dobe vzdajú umenia praktickej trakcie chrbtice.
-is-diagnosed.jpg)
-is-used.jpg)
