Ephedra(Ephedra sinica) je bylina s dlhou históriou používania v tradičnej čínskej medicíne na astmu, bronchitídu, alergie a príznaky nachladnutia a chrípky. Je tiež známy ako Ma huang.
Medic Image / Getty ImagesV 80. rokoch sa efedra stala populárnou mimo tradičnej čínskej medicíny na chudnutie a zvyšovanie športového výkonu. Jeho popularita neustále rástla a našiel sa v mnohých doplnkoch výživy predávaných na chudnutie a zvyšovanie výkonu. Americký úrad pre kontrolu potravín a liečiv (FDA) však v roku 2004 zakázal zlúčeniny nachádzajúce sa v ephedre.
Primárne účinné látky v efedre sú alkaloidy efedrín a pseudoefedrín. Oba zvyšujú srdcovú frekvenciu, sťahujú krvné cievy, rozširujú priedušky a majú termogénne vlastnosti na zvýšenie telesného tepla a rýchlosti metabolizmu. Tieto alkaloidy súviseli s mozgovou príhodou, záchvatmi, psychózami a smrťou.
Doplnky výživy obsahujúce akékoľvek množstvo efedrínu alebo pseudoefedrínu sú v USA zakázané, niektoré spoločnosti zaoberajúce sa doplnkami však tieto alkaloidy z efedry odstránili a preformulovali svoje výrobky.
V Kanade je ephedra povolená Health Canada iba na použitie ako dekongestív na nos. Výživové doplnky s obsahom ephedry tiež nemusia obsahovať stimulanty, ako je kofeín, ktoré môžu zosilniť účinok ephedry a zvýšiť jej nebezpečný vedľajší účinok.
Kanadské výrobky obsahujúce ephedru tiež nemusia znamenať zníženie hmotnosti, potlačenie chuti do jedla, účinky na budovanie tela alebo zvýšenie energie.
Zdravotné tvrdenia
Kedysi populárny stimulant sa používal pri chudnutí, športovom výkone, astme a iných dýchacích problémoch.
Strata váhy
Ephedra sa používa v doplnkoch na chudnutie. Navrhovatelia tvrdia, že môže pomôcť pri chudnutí a potláča chuť do jedla.
Pred zákazom doplnkov s obsahom efedry mnoho výživových doplnkov predávaných na chudnutie obsahovalo aj bylinky obsahujúce kofeín, ako je zelený čaj, yerba maté a guarana. V súčasnosti sa však všeobecne predpokladá, že kombinácia efedry a kofeínu zvyšuje potenciálne zdravotné riziká, a preto sa neodporúča.
Športový výkon
Ephedra má podobnú štruktúru ako amfetamín, preto sa používal na zvýšenie športového výkonu v silových a vytrvalostných športoch, na zvýšenie bdelosti a agresivity na ihrisku a na zníženie únavy pri športe, ako je ľadový hokej, bejzbal, futbal a cyklistika.
Neexistujú však pádne dôkazy o tom, že môže zlepšiť športový výkon, a vzhľadom na možné vedľajšie účinky sa na tento účel neodporúča.
Ephedru zakazujú mnohé športové asociácie vrátane Medzinárodného olympijského výboru, Národnej futbalovej ligy (NFL) a Národnej vysokoškolskej atletickej asociácie (NCAA).
Astma a iné respiračné poruchy
Ephedra má dlhú históriu používania v tradičnej čínskej medicíne a západnom bylinkárstve ako prostriedok na liečbu astmy, bronchitíd, alergií, horúčky, zimnice a príznakov nachladnutia a chrípky, ako je upchatý nos.
Možné vedľajšie účinky
Vedľajšie účinky ephedry môžu zahŕňať:
- Nevoľnosť
- Bolesť hlavy; závrat
- Podráždenie žalúdka; hnačka
- Úzkosť; psychóza
- Obličkové kamene
- Otrasy
- Suché ústa
- Nepravidelný alebo rýchly srdcový rytmus; poškodenie srdca
- Vysoký krvný tlak
- Nepokoj; nervozita; problémy so spánkom
- Znížená chuť do jedla
- Sčervenanie; potenie
- Zvýšené močenie
Užívanie efedry bolo tiež spojené s mozgovou príhodou, záchvatmi, psychózami a smrťou, ak boli použité nevhodne.
Národný inštitút zdravia preskúmal 16 000 nežiaducich udalostí spojených s ephedrou a identifikoval dve úmrtia, deväť mozgových príhod, štyri infarkty, jeden záchvat a päť psychiatrických prípadov. Štúdia dospela k záveru, že ephedra je spojená s vyšším rizikom búšenia srdca, tráviacimi účinkami a príznakmi hyperaktivity autonómneho nervového systému (tremor, nespavosť), najmä v kombinácii s kofeínom alebo inými stimulanciami, ako je napríklad orech, zelený čaj, guarana alebo yerba. kamarát.
Mnoho nepriaznivých účinkov sa pripisuje predávkovaniu, zneužívaniu a ich kombinácii s inými stimulanciami, ktoré zvyšujú jeho účinok, napríklad s kofeínom. Vedľajšie účinky ephedry sa však môžu líšiť a nie sú závislé od dávky. Pri nízkych dávkach sa u citlivých ľudí môžu vyskytnúť aj závažné vedľajšie účinky.
Predpokladá sa, že efedra zvyšuje riziko úpalu, pretože zvyšuje metabolizmus a zhoršuje schopnosť tela strácať teplo.
Kontraindikácie
Riziko nepriaznivých účinkov môže byť väčšie u ľudí s predchádzajúcimi stavmi, vrátane:
- ochorenie srdca
- vysoký krvný tlak
- poruchy srdcového rytmu
- ochorenie štítnej žľazy
- hypoglykémia
- glaukóm
- úzkosť
- glaukóm
- feochromocytóm
- cukrovka
- ochorenie obličiek alebo obličkové kamene
- duševné choroby alebo duševné choroby v anamnéze
- zväčšená prostata
- mozgová nedostatočnosť
- anamnéza záchvatov, mŕtvice alebo prechodných ischemických záchvatov
Ľudia s týmto zdravotným stavom by sa mali vyhýbať ephedre. Ľudia s alergiou na efedrín, efedrín alebo pseudoefedrín by sa tiež mali vyhýbať efedre.
Ephedra sa nemá užívať dva týždne pred alebo po operácii. Nemali by ho používať tehotné alebo dojčiace ženy alebo deti. Ľudia s mentálnou anorexiou alebo bulímiou by sa mali vyhýbať ephedre, pretože ovplyvňuje chuť do jedla.
Interakcie
Na základe známych interakcií medzi účinnými látkami efedru, efedrínu a pseudoefedrínu môžu s efedrom pôsobiť nasledujúce lieky:
- Aerolát, T-Phyl a Uniphyl (teofylín) - lieky používané na astmu, emfyzém a chronickú bronchitídu
- Amfetamíny, napríklad tie, ktoré sa používajú na narkolepsiu alebo na hyperaktivitu s deficitom pozornosti, ako je Adderall (dextroamfetamín).
- Antidepresíva, najmä inhibítory monoaminooxidázy (IMAO), ako je Marplan (izokarboxazid), Nardil (fenelzín) a Parnate (tranylcypromín), kvôli zvýšenému riziku vysokého krvného tlaku a mŕtvice; tricyklické antidepresíva, ako je Elavil (amitriptylín) a Pamelor (nortriptylín)
- Aspirín (kyselina acetylsalicylová
- Lieky na krvný tlak
- Lieky na cukrovku, ako je inzulín, Glucophage (metformín), Diabeta, Glynase, Micronase (glyburid)
- Narkotiká ako kodeín
- Pitosín (oxytocín) alebo deriváty alkaloidov od Secale
- Ľubovník bodkovaný
- Stimulanty. Ephedra sa nemá kombinovať s inými látkami so stimulačným účinkom, ako je kofeín a Sudafed (hydrochlorid pseudoefedrínu), pretože môže mať aditívny účinok. Byliny, o ktorých je známe, že obsahujú kofeín, zahŕňajú zelený čaj, orechy kola, guaranu a yerba maté, zatiaľ čo horký pomaranč je stimulant.
Dávkovanie a príprava
Z bezpečnostných dôvodov je v USA ephedra zakázaná a neexistuje bezpečná odporúčaná dávka.
Čo treba hľadať
Ephedra nie je k dispozícii na predaj v Spojených štátoch. Niektoré produkty, ktoré predtým obsahovali efedru, boli preformulované, ale ich účinnosť je nejasná.
Ďalšie otázky
Je pseudoefedrín v efedre rovnaký ako v liekoch na prechladnutie?
Syntetická forma pseudoefedrínu sa nachádza v mnohých voľnopredajných dekongestívach a liekoch na prechladnutie. Syntetický pseudoefedrín a efedrín, ktoré sa používajú na výrobu nezákonných pouličných drog, metamfetamínu, a predaj týchto dekongestív sú však regulované. Väčšina lekární tieto lieky uchováva za pultom a na zakúpenie syntetických produktov pseudoefedrínu sa vyžaduje doklad totožnosti.
.jpg)
