Krvný tlak (TK) je tlak cirkulujúcej krvi na steny tepien. Lekári používajú hodnoty BP na vyhodnotenie kardiovaskulárneho zdravia.
TK sa meria ako systolický tlak (horné číslo) a diastolický tlak (spodné číslo). Normálny rozsah pre systolický TK u dospelých je menej ako 120 milimetrov ortuti (mm Hg) a normálny rozsah pre diastolický TK je menej ako 80 mm Hg - pre normálny odpočet TK nižší ako 120/80 mm Hg.
Čo je to krvný tlak?
TK úzko súvisí so silou a frekvenciou srdcového rytmu a priemerom a elasticitou arteriálnych stien.
Systolický vs. Diastolický krvný tlak
Systolický BP je množstvo tlaku vyvíjaného na vaše steny tepien, keď sa vaše srdce sťahuje, a tlačí krv do tepien. Diastolický BP meria najnižší tlak vo vašich tepnách, pretože vaše srdce sa maximálne uvoľňuje.
Hodnoty krvného tlaku u dospelých spadajú do piatich kategórií:
Vysoký alebo nízky krvný tlak
Hypertenzia je, keď je váš BP nad normálnou hodnotou. Ak je BP príliš vysoký príliš dlho, môže to pomaly a významne poškodiť vaše zdravie. Ľudia s hypertenziou často nemajú žiadne príznaky, a preto si môžu byť vedomí, že majú vysoký TK.
Hypotenzia je, keď je váš BP príliš nízky alebo pod normálom. Môže to spôsobiť mdloby, závraty a únavu. Nízky BP zvyčajne predstavuje problém, iba ak súvisí so symptómami.
Podľa American Heart Association neexistuje žiadne konkrétne číslo, pri ktorom by sa denný TK považoval za príliš nízky. V určitých medziach je ideálne udržiavať TK na nízkej strane, pokiaľ nemajú príznaky nízkeho TK.
Manžeta na meranie krvného tlaku v ordinácii lekára. Poistka / Getty ImagesPríznaky abnormálneho krvného tlaku
Dokonca môžete mať roky hypertenziu bez akýchkoľvek príznakov. Vysoký krvný tlak môže poškodiť orgány a tepny. Z tohto dôvodu sa hypertenzia nazýva „tichý zabijak“.
Príznaky sa môžu objaviť, ale až po dosiahnutí krízovej fázy BP. V tejto fáze môžete pociťovať silné bolesti na hrudníku, silné bolesti hlavy so zahmleným videním, nevoľnosť a zvracanie, dýchavičnosť alebo záchvaty.Často sa vysoký krvný tlak zistí počas rutinnej fyzickej skúšky.
Hypotenzia môže spôsobiť príznaky vrátane:
- Mdloby
- Závraty alebo točenie hlavy
- Dehydratácia a nadmerný smäd
- Rýchle, plytké dýchanie
- Rozmazané videnie
- Studená, lepkavá, bledá pokožka
- Depresia
- Nevoľnosť
- Únava
- Znížená koncentrácia
Ako sa hodnotí krvný tlak
Zdravotnícky pracovník vezme váš BP pomocou manometra na meranie tlaku, ktorý je pripevnený k nafukovacej manžete, ktorá je umiestnená okolo vašej ruky. Pre správne čítanie je dôležité mať správne nasadenú manžetu na ruke. V ideálnom prípade by sa váš TK mal merať v oboch ramenách.
Lekári potvrdzujú diagnózu hypertenzie prostredníctvom série samostatných stretnutí. Pred stanovením diagnózy hypertenzie absolvujú pri každej návšteve dve až tri odpočty.
Váš lekár vás tiež môže požiadať, aby ste si skontrolovali TK doma a uchovali si záznam nameraných hodnôt, alebo vás môžu požiadať o 24-hodinový monitor TK (známy ako ambulantné sledovanie TK). Urobia to z dvoch dôvodov - ľudia môžu mať rôzne hodnoty TK počas celého dňa a pri návšteve lekárov to môže byť neobvykle zvýšené kvôli úzkosti (hypertenzia bieleho plášťa).
Hypotenzia sa diagnostikuje na základe meraní a symptómov TK.
Vaše hodnotenie hypertenzie a hypotenzie môže ďalej zahŕňať:
- Krvné testy: Môžu poskytnúť informácie o vašom zdraví a identifikovať základné choroby.
- Elektrokardiogram (EKG): Test poskytuje informácie o srdcovej činnosti a je možné ho použiť na zistenie nepravidelností srdcového rytmu a rytmu.
- Test naklápacieho stola: Ak máte nízky TK, test naklápacieho stola môže určiť, ako vaše telo reaguje pri zmene polohy.
Príčiny a rizikové faktory
Existuje mnoho príčin a rizikových faktorov abnormálneho TK.
Medzi príčiny hypertenzie patria:
- TK sa zvyšuje s vekom.
- Černosi sú náchylnejší na hypertenziu, ako aj na stavy s ňou spojené.
- Hypertenzia prebieha v rodinách.
- Vysoký index telesnej hmotnosti (BMI) alebo obezita
- Nezdravá strava
- Fajčenie
- Nadmerný alkohol
- Sedavý spôsob života
- Stres
- Lieky
- Tehotenstvo
- Cushingova choroba
- Hyperaldosteronizmus
- Nedostatok draslíka alebo horčíka
- Chronické ochorenie obličiek
- Stenóza renálnej artérie
- Zriedkavejšie endokrinné poruchy
Medzi príčiny hypotenzie patria:
- Problémy so srdcom
- Dehydratácia
- Strata krvi
- Závažná infekcia (sepsa)
- Závažná alergická reakcia (anafylaxia)
- Endokrinné problémy
- Podvýživa
- Tehotenstvo
- Niektoré lieky
Liečba
Liečba vysokého TK zahŕňa zmeny životného štýlu, lieky alebo oboje.
Zdravá strava s nízkym obsahom sodíka, odvykanie od fajčenia, cvičenie a chudnutie sú spôsoby, ako svojpomocne znížiť TK. Môže byť potrebné, aby vám lekár predpísal lieky na zníženie BP.
Nízky TK, ktorý nespôsobuje príznaky alebo spôsobuje len niekoľko príznakov, si zriedka vyžaduje liečbu. Liečba závisí od príčiny vašej hypotenzie.
Ak neexistuje žiadna diagnostikovateľná príčina vašej hypotenzie, váš lekár vám môže na zvýšenie TK odporučiť nasledovné:
- Jedzte viac soli: Sodík môže pomôcť zvýšiť TK u niektorých ľudí s hypotenziou. U starších dospelých môže príliš veľa soli viesť k srdcovému zlyhaniu, takže je dôležité najskôr skontrolovať lekára pred zvýšením príjmu solí, aj keď máte hypotenziu.
- Pite viac tekutín: Voda zvyšuje objem krvi a zabraňuje dehydratácii. Oba sú dôležité kroky pri liečbe hypotenzie.
- Zmeny životného štýlu: Noste kompresné pančuchy, dlho nestojte a vstávajte pomaly, keď vstanete do stoja.
- Lieky: Váš lekár môže predpísať lieky na zvýšenie objemu krvi alebo zvýšenie TK.
Komplikácie
Abnormálny krvný tlak vás vystavuje riziku ďalších zdravotných stavov. Preto je dôležité, aby ste sa so svojou hypertenziou liečili včas.
Nekontrolovaná hypertenzia môže spôsobiť:
- Kalenie a zúženie tepien, vďaka čomu pracuje srdce ťažšie
- Poškodenie srdca, mozgu, očí a obličiek
- Srdcový infarkt, zlyhanie srdca a mŕtvica
- Ochorenie obličiek
- Demencia
- Aneuryzma
Slovo od Verywell
Je dôležité poznať svoje hodnoty krvného tlaku počas celého života. Dobrou správou je, že ak sa váš krvný tlak stane abnormálnym, k dispozícii sú zmeny v životnom štýle a lieky, ktoré ho majú pod kontrolou. Ak máte obavy alebo máte ďalšie otázky týkajúce sa vášho krvného tlaku, obráťte sa na svojho lekára.
-blood-test.jpg)
