Každoročné sviatky ku Dňu matiek sa môžu ukázať ako náročné pre kohokoľvek, kto smúti za stratou svojej mamy, a to aj dlho po jej smrti. Tento článok ponúka zmysluplné spôsoby, ako si môžete uctiť svoju zosnulú matku a zachovať jej pamiatku pri živote na Deň matiek (a ďalších 364 dní v roku).
Gunay Mutlu / Getty ImagesPovedz to s kvetmi
Biele karafiáty sú tradične kvety, ktoré sa vyberajú na to, aby si pamätali matky, ktoré už nie sú s nami. Zoberte teda kyticu a nechajte ju pri jej hrobe alebo tam, kde boli po uctení rozptýlené jej spopolnené zvyšky. Môžete tiež umiestniť karafiáty do vázy vedľa jej fotografie alebo sviečky, aby ste si ju pokojne pripomenuli počas Dňa matiek alebo iných sviatkov.
Dajte si zásteru
Ak vám mama v mladosti pripravila špeciálne jedlo alebo obľúbené „pohodlné jedlo“, tak prečo si neuctiť jej pamiatku tým, že uvaríte jej obľúbené jedlo alebo niečo, na čo si pamätáte, že ju často pripravovala? Pozvite svoju rodinu alebo priateľov a urobte z toho udalosť zdieľaním svojich najšťastnejších spomienok na jedlo počas večere. (Ale nebuďte prekvapení, ak si vaši hostia myslia, že vaša matka bola lepšia kuchárka!)
Pošlite leteckú správu
Ak si želáte niečo, čo by ste mohli svojej matke povedať predtým, ako zomrela, ale nikdy to neurobila, napíš to na kartotéku, priviaž to o héliový balón a uvoľni to zo špeciálneho miesta pre svoju matku. Nie, v skutočnosti nedostane vašu správu, ale symbolická povaha tohto gesta sa pravdepodobne ukáže ako silnejšia a dojímavejšia, ako si myslíte.
Vytvorte videoklip
Natočte jednoduché poctové video pomocou svojho smartphonu alebo vytvorte plne upravenú prezentáciu z vašich obľúbených fotografií a nastavte ju na hudbu. Po dokončení ho zdieľajte so svojimi rodinami a priateľmi alebo ho zverejnite online, ako je toto video s poctou v službe YouTube, aby ste dali svetu vedieť, ako veľmi svoju matku milujete.
Zaplatiť dopredu
Poskytnite dar na vec, ktorá má pre vašu matku zmysel, alebo pomôžte nájsť liek na chorobu, ako je rakovina alebo Alzheimerova choroba. Môžete tiež zvážiť dobrovoľníctvo na niekoľko hodín svojho času v prospech ostatných. Zoznam príležitostí, ako pomôcť niekomu inému vo vašej oblasti, nájdete na webovej stránke Volunteer Match.
Nakoniec sa zorganizujte
Väčšina rodín má okolo seba starý botník plný fotografií, ktoré vždy chceli usporiadať. (A aj keď ste dieťaťom informačného veku, je pravdepodobné, že vaše digitálne fotografie sú rovnako chaotické.) Deň matiek alebo dlhé prázdninové víkendy ponúkajú skvelú príležitosť prehĺbiť tieto obrázky so svojou rodinou, zdieľať príbehy za fotografiami a vytvorte špeciálny album alebo prezentáciu ako poctu svojej matke.
Špinajte si ruky
Ak vaša mama milovala záhradu, potom si uctite jej pamiatku vyhrnutím rukávov a výsadbou niekoľkých druhov zeleniny alebo bylín - aj keď vaša „záhrada“ nie je nič iné ako malý črepník, ktorý držíte na slnečnom parapete. Ak máte priestor niekde vonku, zhromaždte svoju rodinu a zasadte jej spoločne strom na pamiatku, než sa podelíte o špeciálnu spomienku alebo dve spomienky.
Uvoľnite svoje vnútro Wordsworth
Písanie alebo písanie do denníka vašich myšlienok a pocitov je efektívny spôsob znižovania stresu a často sa ukazuje ako terapeutický. Či už sa najlepšie vyjadrujete sedením za počítačom, alebo papierom a perom, zvážte napísanie súkromnej básne alebo listu, v ktorom popíšete, čo pre vás znamená vaša matka.
Vyberte sa na cestu
Milovala vaša mama ostré svetlá Vegas? Lapovanie vĺn na brehu? Lov na starožitnosti? Prehliadka viníc v údolí Napa? Či už blízko alebo ďaleko, ak tam bolo konkrétne miesto alebo činnosť, ktorú milovala, zhromaždite svoju rodinu, nasaďte sa do auta a vyrazte na otvorenú cestu ako pocta matke. A tentoraz nikto nemôže hroziť, že „otočí auto, ak sa nezačneš správať!“
Nájdite súčasného zástupcu
Ak ste svojej matke tradične poslali kvety na Deň matiek, na sviatok a / alebo na jej narodeniny, zobrali ste ju na jedlo alebo ste jej dali darček, zvážte, či by ste tento špeciálny deň pre inú matku nezosvetlili tak, že urobíte to isté pre ňu. Ak o niekom už neviete, opýtajte sa na svojom mieste uctievania, v opatrovateľskom dome alebo hospici alebo dokonca na pracovisku. Aj keď tvoju matku nemožno nikdy nahradiť, považuj svoje činy za gesto lásky v jej pamäti, vďaka ktorému by bola hrdá na dieťa, ktoré vychovala.
-interactions.jpg)
