Na odstránenie dutín od hlienu a dráždivých látok, ktoré môžu spôsobiť upchatie nosa, sa často odporúča vyplachovanie dutín (nazálny výplachový systém). Tento účinný prostriedok tiež pomáha udržiavať vlhké sliznice. Pretože je bez liekov, je možné bez obáv (ak je to žiaduce) použiť spolu s liekmi aj sínusový výplach. Úľavu pri tejto možnosti nájdu pacienti s preťažením spôsobeným prechladnutím, chrípkou, alergiami a infekciami horných dýchacích ciest.
Koldunov / Getty ImagesAko fungujú
Výrobky a systémy na oplachovanie sínusom vykonávajú rovnakú činnosť ako sieťový hrniec, ale mnohým je ich výber ľahší a menej zastrašujúci. Denné použitie môže pomôcť zmierniť preťaženie a udržať nosné cesty vlhké.
Po použití sínusového výplachu by sa mali vaše sínusy vyčistiť, aby sa vám ľahšie dýchalo (najmä v noci) a aby sa znížil rozsah, v akom vám hlien spôsoboval nepohodlie.
Bežné použitie na oplachovanie soľným roztokom
- Suchosť v nose
- Sínusový tlak
- Nosová kongescia
- Podráždenie nosa prachom, výparmi, srsťou zvierat, trávou, peľom, dymom a látkami znečisťujúcimi životné prostredie
- Postnatálne kvapkanie
Možnosti preplachovania sínusom
Na trhu existuje množstvo rôznych značiek sínusových výplachov. Ktoré by ste mali použiť, z veľkej časti závisí od osobných preferencií.
Tieto výrobky obsahujú sterilnú fľašu na stlačenie a balíčky s roztokom na vyplachovanie sínusov, ktoré zmiešajte s predtým prevarenou alebo destilovanou vodou a vytvorte soľný roztok (v podstate slanú slanú vodu).
Tu je iba niekoľko z nich, ktoré nájdete v miestnej drogérii:
- NeilMed Sinus Rinse: Tento systém stláčacích fliaš umožňuje regulovať tlak oplachovania a zároveň poskytuje terapeutický a upokojujúci zážitok.
- Mäkká fľaša na stlačenie špičiek SinuCleanse: Mäkká špička dávkovača pomáha, aby bolo oplachovanie pohodlnejšie.
- Mikrofiltrovaný systém na nazálne umývanie SinuCleanse: Dodáva sa so zabudovaným filtrom na mikroskopickú vodu, ktorý poskytuje prirodzenú upokojujúcu úľavu pri upchatí nosa a prejavoch dutín.
- Nosová voda Nasopure od Dr. Hany: Táto šikmá fľaša nevyžaduje, aby ste sa ohýbali nad umývadlom alebo titulovali hlavu, aby ste ju mohli používať, ako to robí veľa iných sínusových výplachov fľaše.
Pravdepodobne tiež uvidíte naplnené soľné nazálne roztoky / hmly, ktoré sa nachádzajú priamo vedľa nich a podobné výrobky. Jedným z populárnych príkladov je Arm and Hammer Simply Saline. Sú pohodlné v tom, že nemusíte premývací roztok pred použitím premiešavať, ale nedávajú toľko tekutiny ako možnosti stlačenej fľaše. Niektorým sa tak môžu zdať výhodnejšie pre podráždenie nosa.
Opláchnite zariadenia
Ak sa vás týka chronické preťaženie sínusov, a najmä ak možnosti ako vyššie uvedené neposkytujú dostatočnú úľavu, môžete zvážiť zariadenie na vyplachovanie sínusov.
Jedným z najpredávanejších produktov je Naväge Nasal Care Retail Starter Kit. Toto ručné zariadenie na batériu prepláchne vaše dutiny soľným roztokom (ktorý zmiešate s dodanými paketmi). Je to silnejšie ako riešenie na stlačenie fľaše, čo môže byť pre niekoho užitočné.
Ostatné systémy na oplachovanie sínusov fungujú podobne, ale svojím dizajnom pripomínajú odoberanie dentálnej vody. Jedným z príkladov je Health Solutions SinuPulse Elite, ktorý má dva režimy: ľahký postrek a prúd pre výraznejšie zavlažovanie.
Tieto systémy sú cenovo dostupné a väčšie ako fľaše na stlačenie, čo môže byť pre niektorých nepríjemné alebo nepraktické.
Kto môže použiť oplachovanie sínusom?
Pri správnom použití sú výplachy sínusov pre väčšinu ľudí bezpečné. Fyziologický roztok nie je liekom a nepredstavuje žiadne riziko liekových interakcií.
Výrobok je bezpečný aj pre deti. Dieťa by však malo byť dosť staré na to, aby pochopilo, čo sa stane, keď ho použije, a oplachovanie vykonáva samo.
To znamená, že by ste maliniepoužite výplach nosa, ak:
- Vaše nosové priechody sú úplne zablokované.
- Máte infekciu uší.
- Vaše uši sú úplne zablokované hlienom.
- Nie ste schopní sa postaviť, aby vám riešenie vyčerpalo nosné dierky.
Ako používať sínusový výplach
Väčšina soľných oplachovacích výrobkov obsahuje stlačiteľnú plastovú fľašu, ktorá pojme 8 uncí vody, vopred zmiešané balíčky soľného roztoku a hadičku, ktorá sa tiahne od uzáveru do fľaše. Na preplachovanie dutín budete určite chcieť použiť vždy vlažnú vodu, ktorá je destilovaná alebo predtým prevarená. Nikdy nepoužívajte čistú vodu z vodovodu.
Fľaše so sínusovým výplachom by nemali byť zdieľané medzi členmi rodiny a mali by sa medzi jednotlivými použitím dôkladne umyť a vysušiť.
Zariadenia / systémy na oplachovanie sínusom sa líšia v závislosti od ich konštrukcie, takže si prečítajte a postupujte podľa uvedených pokynov.
