Už nejaký čas prinášajú inovácie a vynálezy do našich domovov zdravotné a wellness služby. Napríklad technológia spôsobila revolúciu v spôsobe našej interakcie s lekármi. Virtuálne stretnutia a kontroly už nie sú ničím neobvyklým. Naše domy sú vybavené čoraz väčším počtom inteligentných zariadení a s pribúdajúcim vekom dokážeme v nich zostať dlhšie. Pohodlie, prístupnosť a dostupnosť sú pre moderných používateľov dôležité a vývojári digitálneho zdravia na to reagujú pri navrhovaní novej technológie.
RichLegg / Getty Images
Domáce inteligentné nástroje na podporu wellness
Nová zdravotná technológia uľahčila udržiavanie kondície a podporu zdravia bez toho, aby ste niekedy vkročili do posilňovne alebo kúpeľov. Je to iba niekoľko inovatívnych ponúk.
Inteligentné zrkadlo na cvičenie
Predstavte si, že robíte doma hodinu jogy, pilates alebo boxu a stojíte pred zrkadlom, ktoré funguje ako videokonferenčný systém. Mirror, začínajúci podnik v New Yorku, teraz uvádza na trh zariadenie domácej telocvične, ktoré vám umožní vidieť vášho inštruktora a spolužiakov a zapojiť sa do vašej vybranej triedy v reálnom čase. Očakáva sa, že tento vysoko dizajnový predmet, ktorý pripomína zrkadlo po celej dĺžke, prinesie novú éru zážitkov z domáceho fitnes. Používatelia sa budú nielen zúčastňovať hodín virtuálnej telocvične, ale dostanú aj okamžitú spätnú väzbu a svoje biometrické údaje uvidia v zrkadle. Start-up, ktorý založila Brynn Putnam, bývalá tanečnica, ktorá dokáže oceniť silu používania zrkadla na nácvik, si kladie za cieľ urobiť vaše domáce cvičenie čo najzábavnejšie a najefektívnejšie.
Inteligentné zrkadlá sú len jedným z najnovších produktov fitnes technológie, ktoré do vášho domova prinesú tréningy v štýle fitnes. Peloton je ďalším začínajúcim domácim fitnes, ktorý svojim náročným zákazníkom ponúka špičkové technologické vybavenie s pripojením na internet. Ich prvou ponukou bol rotačný bicykel vybavený dotykovou obrazovkou, ktorý vás okamžite prevedie na živú hodinu fitnes. Potom nasledoval bežecký pás s názvom Peloton Tread. Úspech tejto špičkovej spoločnosti závisí od mimoriadnych skúseností, ktoré vytvára pre používateľov. Triedy sa streamujú z butikového štúdia na Manhattane a tí, ktorí sa zúčastňujú z domu, sú do nich zahrnutí prispôsobeným spôsobom. Napríklad inštruktori telocvične volajú svoje mená a povzbudzujú ich, akoby tam skutočne boli ako súčasť fyzikálnej triedy.
Slúchadlá s analýzou chôdze
Ďalšie vybavenie, vďaka ktorému budete viac sebestační, predstavila spoločnosť SOUL Electronics v roku 2017. Najnovšie slúchadlá spoločnosti poháňané technológiou Beflex Biomech Engine poskytujú atletické tréningy v reálnom čase sledovaním vášho behu. Merajú nepreberné množstvo metrík, od rýchlosti a vzdialenosti po naklonenie hlavy a vyváženie. Sprievodná aplikácia vám povie, ako dobre ste, a k dispozícii je tréner AI, ktorý vám pomôže upraviť tréning. Údajne je tu tento produkt, ktorý vám pomôže maximalizovať váš bežecký výkon a minimalizovať riziko zranenia.
Jemné zmeny v domácom fitnes vybavení vám niekedy môžu pomôcť vylepšiť aj cvičenie jogy. Napríklad Naboso Technology urobila niekoľko úprav na pôvodnej podložke na jogu, aby vaše pozdravy na slnku boli na mieste. Ich tím použil vedecké dôkazy zo štúdií, ktoré sa zaoberali tým, ako konkrétne textúry ovplyvňujú rovnováhu a stabilitu, aby inovovali materiál používaný na cvičebné podložky na jogu. Ako prví používajú malý nervový proprioceptívny materiál, ktorý stimuluje proprioceptory na nohách a rukách. To môže pomôcť telu udržať si vzpriamený postoj a tiež aktivuje vaše posturálne svaly. Okrem toho sú ich podložky vyrobené z tvrdšieho materiálu, ktorý má počas vašej jogy účinnejšie stimulovať nervový systém.V spoločnosti Naboso (v českom preklade „naboso“) veria, že je dôležitý spôsob, akým stimulujeme nohy pri cvičení - a zlepšenie procesu môže ovplyvniť aktiváciu celého nášho nervového systému. Naproti tomu veľa tradičných podložiek na jogu skutočne deaktivuje náš nervový systém blokovaním proprioceptorov v nohách a rukách.
Mobilná masáž založená na aplikáciách
Dnes ráno vás začal bolieť chrbát a vy by ste chceli masáž. Alebo máte medzi schôdzkami voľnú hodinu a môžete si urobiť trochu relaxácie. Kedysi bolo takmer nemožné rezervovať si dobrého masážneho terapeuta improvizovane. Uvedenie Zeel Massage on Demand tento problém vyriešilo u mnohých používateľov. Spoločnosť Zeel sa špecializuje na plnenie požiadaviek na masáž v ten istý deň a združuje viac ako 9 000 certifikovaných a preverených masážnych terapeutov vo viac ako 85 mestách v USA. Masáže je možné rezervovať prostredníctvom aplikácie alebo webu Zeel. Masážni terapeuti cestujú do miest vhodných pre zákazníkov, zvyčajne do ich domovov alebo hotelových izieb. Táto služba sa pýši poskytovaním najlepšej bezpečnosti zákazníkom aj odborníkom. Ak pre vás bola masáž z logistických dôvodov nepolapiteľná forma pohody, môžete si teraz spoľahlivo zarezervovať požadovaný typ masáže (napr. Masáž hlbokých tkanív, švédska masáž, prenatálna masáž a športová masáž) a v niektorých prípadoch váš terapeut sa do hodiny objaví.
Nevýhodou domácich služieb
Aj keď odborníci nachádzajú veľa výhod nezávislých domácich fitnes programov, boli hlásené aj niektoré nevýhody. Napríklad virtuálne cvičenie nemusí byť vhodné pre úplných začiatočníkov, ktorým by pravdepodobne pomohlo praktické vedenie. Navyše mnohí, ktorí sa sami riadia, príliš tlačia, čo môže viesť k pretrénovaniu. Posledný bod, ktorý je potrebné vziať do úvahy, veľa high-tech gadgetov pre domáce fitness má v súčasnosti vysokú cenu, vďaka čomu sú dostupné iba určitým skupinám ľudí. Pre mnohých má väčší zmysel testovať možnosti fitness v modeli predplatného pred zakúpením.
Pri používaní určitých typov služieb na požiadanie môže byť navyše často problémom bezpečnosť. Preto je dôležité, aby mohla dôveryhodná služba tretej strany presne overiť totožnosť zákazníkov a poskytovateľov. Najmä keď ste zákazníkom prvýkrát, často potrebujete vedieť, že komunikujete s overeným odborníkom. Zeel má na to postup. Mnoho ďalších online poskytovateľov však vynechá krok overenia totožnosti kvôli problémom a nákladom. Ako vysvetľuje Robert Capps, viceprezident pre obchodný rozvoj spoločnosti NuData Security, online spoločnosti musia používať viac dátových bodov a autentifikačných technológií, ak si chcú byť istí totožnosťou používateľa. Okrem používateľského mena a hesla aj rôznych biometrických metód (napr. , odtlačok prsta) je teraz možné spojiť, aby sa zvýšila ochrana. Pasívnu biometriu odborníci často spomínajú ako vrstvu, ktorá je pre používateľov a podvodníkov skutočne neviditeľná, a napriek tomu poskytuje nepretržitý proces autentifikácie.
