Keď ste dospievajúci so syndrómom polycystických ovárií (PCOS), riešenie príznakov tohto ochorenia sa môže javiť ako ohromujúce. Napriek tomu existuje veľa spôsobov, ako ich zvládnuť, vrátane zmien životného štýlu, voľnopredajných liekov a liekov na predpis.
eyenigelen / E + / Getty ImagesAkné
Okrem bežnej starostlivosti o pleť a tradičnej liečby akné, ako je kyselina salicylová a benzoylperoxid, existujú ďalšie možnosti, ktoré môžu byť zvlášť užitočné pre dievčatá s PCOS.
Akné je u dievčat s PCOS skutočne veľmi časté kvôli vysokej hladine testosterónu. Lieky ako antikoncepčná tabletka, Aldactone (spironolaktón) a metformín môžu pomôcť skrotiť hladinu testosterónu a znížiť výskyt akné.
Rast vlasov
Známe ako hirzutizmus majú dievčatá s PCOS často abnormálny rast vlasov na atypických miestach, ako sú tvár, hrudník, chrbát, krk a prsty na nohách.
Môžete použiť OTC možnosti, ako sú krémy na voskovanie, holenie a odstraňovanie chĺpkov. Existujú aj dlhodobejšie - aj keď nákladnejšie - metódy odstraňovania chĺpkov, ako napríklad elektrolýza a laserové ošetrenie. (Poznámka: Na liečbu budete pravdepodobne potrebovať povolenie rodiča.)
Niektoré lieky na predpis, vrátane antikoncepčných piluliek, Aldactone (spironolakton), Vaniqa (eflornithin hydrochlorid) a Eulexin (flutamid), sa niekedy predpisujú na zvládnutie rastu vlasov.
Strata vlasov
Zatiaľ čo niektoré ženy majú na tvári alebo na zvyšku tela hustší rast vlasov ako je obvyklé, iné s PCOS môžu mať problémy s rednutím vlasov na hlave. Toto je známe ako androgénna alopécia.
Tento efekt PCOS môže byť prekvapujúci, ak zasiahne vaše dospievajúce roky. Ak sa vyskytnú, poraďte sa so svojím lekárom, ktorý vám môže odporučiť multivitamín, ktorý môže pomôcť zvýšiť hrúbku, dĺžku a celkové zdravie existujúcich vlasov.
Rogaine (minoxidil), voľne predajný liek schválený americkým Úradom pre kontrolu potravín a liečiv (FDA), môže byť tiež užitočný pri liečbe vypadávania vlasov.
Depresia
Depresia je vážny stav, ktorý je veľmi častý u žien aj mladých dievčat s PCOS.
Depresia nie je len „byť smutná“. Ak pociťujete príznaky ako pocity beznádeje, extrémny smútok, ťažkosti s jedením alebo spánkom, nadmerné stravovanie alebo spánok alebo strata záujmu o svojich priateľov alebo koníčky, neváhajte a porozprávajte sa so svojimi rodičmi, lekárom alebo inými dôveryhodnými osobami. Môžu vám pomôcť navštíviť kvalifikovaného odborníka na duševné zdravie a liečiť depresiu.
Niekedy je na liečbu depresie nevyhnutná liečba, zatiaľ čo v iných prípadoch je terapia hovorom účinná. V niektorých prípadoch je najlepšia kombinácia oboch.
Pribrať
Vzťah medzi PCOS a prírastkom hmotnosti je komplikovaný. Odborníci si stále nie sú istí, či PCOS uľahčuje dievčaťu priberanie na váhe, alebo či nadmerná váha spôsobí, že sa u dievčat vyvinie PCOS.
Zmena životného štýlu je vaša prvá možnosť pri chudnutí. Stanovte si ako prioritu cvičenie naplánovaním 30 minút miernej aktivity (dokonca aj počtu chôdze) každý deň, štyri až päť dní každý týždeň. Znížte alebo vylúčte jednoduché cukry a jedzte veľa ovocia, zeleniny, chudých bielkovín a celozrnných výrobkov.
Majte na pamäti, ako sa pripravuje jedlo, ktoré jete: napríklad ak ste v reštaurácii, objednajte si radšej niečo pečené alebo grilované než vyprážané. Skúste si dať šalát alebo veľký pohár vody 15 minút pred každým jedlom; môže vám pomôcť zasýtiť sa, takže budete jesť menej.
Ak ste tieto zmeny vykonali a boli ste neúspešní, môžete ako pomoc pri svojom pláne chudnutia zvážiť užívanie liekov alebo v krajných prípadoch operáciu bypassu žalúdka. Toto sú veľmi vážne kroky, ktoré musíte podniknúť, takže o výhodách a rizikách s lekárom a rodičmi musíte dlho diskutovať. Pred absolvovaním tohto typu liečby budete samozrejme potrebovať povolenie svojich rodičov.
Nepravidelné obdobia
Nepravidelná alebo dokonca absentujúca menštruácia je u dospievajúcich s PCOS veľmi častá. Zmeny hladín hormónov menia váš normálny menštruačný cyklus a zabraňujú tvorbe výstelky maternice. Ak k tomu nedôjde, nedostanete menštruáciu.
Ak nemáte pravidelnú menštruáciu, môže to zvýšiť riziko vzniku rakoviny endometria.
Existuje niekoľko veľmi jednoduchých spôsobov, ako môžete kontrolovať svoju menštruáciu a zabezpečiť, aby sa vaša maternica pravidelne zbavovala výstelky, vrátane užívania antikoncepčných piluliek a chudnutia.
-for-cancer-treatment.jpg)
.jpg)
